Men
- Dec- 2022 -5 December
കോണ്ടം ഇല്ലാതെ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നതിന്റെ അപകടങ്ങൾ അറിയുക
അനാവശ്യ ഗർഭധാരണം തടയാനും ലൈംഗിക രോഗങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനും കോണ്ടം ഉപയോഗിക്കുന്നു. അനാവശ്യ ഗർഭധാരണം തടയുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ മാർഗ്ഗങ്ങളിലൊന്നാണ് കോണ്ടം. ഇത് ലൈംഗികമായി പകരുന്ന രോഗങ്ങളെ തടയുന്നു.…
Read More » - 5 December
മുടി സംരക്ഷണം: നിങ്ങളുടെ മുടി ആരോഗ്യമുള്ളതാക്കാൻ ഈ മൂന്ന് വഴികൾ പാലിക്കുക
മിക്കവാറും എല്ലാ സ്ത്രീകളും അവരുടെ മുടി നീളവും കട്ടിയുള്ളതുമായിരിക്കണമെന്ന് ആഗ്രഹിക്കുന്നു. നീണ്ട മുടി ഒരു സ്ത്രീയുടെ സൗന്ദര്യത്തിന് ഏറ്റവും പ്രധാനമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. മുടി നീളവും ആരോഗ്യകരവുമാക്കാൻ പെൺകുട്ടികൾ…
Read More » - 5 December
നിങ്ങൾ ഉച്ചയ്ക്ക് ഉറങ്ങാറുണ്ടോ? ഉച്ചയുറക്കത്തിന്റെ അറിയപ്പെടാത്ത ഗുണങ്ങൾ നിങ്ങളെ അത്ഭുതപ്പെടുത്തും
ഉറക്കത്തിന്റെ ദൈർഘ്യം ഓരോ വ്യക്തിക്കും വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. സാധാരണയായി, ഉറക്കം അര മണിക്കൂർ മുതൽ 2 മണിക്കൂർ വരെയാണ്. പലർക്കും അതിൽ നിന്ന് വളരെയധികം ആശ്വാസവും ഊർജവും ലഭിക്കുന്നു,…
Read More » - Nov- 2022 -29 November
നിങ്ങൾ അവിഹിത ബന്ധത്തിന്റെ ഇരയാണോ? തിരിച്ചറിയാൻ ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക
നമ്മൾ പ്രണയത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ, പലപ്പോഴും നമ്മൾ തെറ്റായ പെരുമാറ്റവും നമ്മുമായുള്ള വിഷബന്ധവും സ്വീകരിച്ച് മുന്നോട്ട് പോകുന്നു. തങ്ങൾക്ക് സംഭവിക്കുന്ന മാനസികവും ശാരീരികവുമായ പീഡനങ്ങൾക്കെതിരെ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ ആളുകൾ പലപ്പോഴും…
Read More » - 29 November
പുരുഷ വന്ധ്യതയ്ക്ക് പിന്നിലെ പ്രധാന കാരണം ഇതാണ്: മനസിലാക്കാം
സ്ത്രീകളും പുരുഷന്മാരും നേരിടുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ലൈംഗിക പ്രശ്നങ്ങളിലൊന്നാണ് വന്ധ്യത. വന്ധ്യതയെക്കുറിച്ചുള്ള അശാസ്ത്രീയമായ പല വിശ്വാസങ്ങളും ഇന്നും നമ്മുടെ സമൂഹത്തിൽ നിലനിൽക്കുന്നുണ്ട്. വന്ധ്യതയെക്കുറിച്ചുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ മിഥ്യാധാരണകളിലൊന്ന്…
Read More » - 27 November
ബന്ധങ്ങളിലെ തെറ്റിദ്ധാരണകൾ പരിഹരിക്കാൻ ഈ മാർഗങ്ങൾ സഹായിക്കും
നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളും വികാരങ്ങളും മറ്റൊരാൾ മനസ്സിലാക്കുന്ന ബന്ധമാണ് ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധം. എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ, തെറ്റിദ്ധാരണ ബന്ധങ്ങളിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി എന്താണ് പറയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിൽ…
Read More » - 21 November
ശൈത്യകാലത്ത് നിങ്ങളുടെ നരച്ച മുടിയെ ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ ഇവയാണ്: മനസിലാക്കാം
ശൈത്യകാലം പലരുടെയും പ്രിയപ്പെട്ട സീസണാണ്, എന്നാൽ ശൈത്യകാലത്തെ തണുത്ത കാറ്റ് നിങ്ങളുടെ മുടി വരണ്ടതാക്കുന്നു. മഞ്ഞുകാലത്ത് മുഷിഞ്ഞതും നരച്ചതുമായ മുടി മൃദുവാക്കാൻ പല സലൂണുകളും വ്യത്യസ്ത ഹെയർ…
Read More » - 21 November
ശൈത്യകാല ചർമ്മ സംരക്ഷണം: ബദാം ഓയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ ഇവയാണ്
ശൈത്യകാലത്ത്, ചർമ്മം വരണ്ടതായി മാത്രമല്ല, മങ്ങിയതും നിർജീവവുമായി കാണപ്പെടും. മോയ്‌സ്ചുറൈസർ തുടർച്ചയായി പുരട്ടുന്നതിലൂടെ ചർമ്മത്തിൽ പൊടിപടലങ്ങൾ പറ്റിപ്പിടിച്ചിരിക്കുന്നതിനാൽ ചർമ്മത്തിന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ട്, മഞ്ഞുകാലത്ത് ചർമ്മത്തെ നന്നായി…
Read More » - 20 November
കൗമാരക്കാരുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ ഈ വഴികൾ പിന്തുടരുക
മനുഷ്യജീവിതത്തിൽ 13 വയസിനും 19വയസിനും ഇടയിലുള്ള ഘട്ടം ജീവിതത്തിന്റെ നിർണായകവും സെൻസിറ്റീവുമായ ഒരു ഘട്ടമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. കൗമാരം മനുഷ്യജീവിതത്തിന്റെ വസന്തകാലമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഈ ഘട്ടം എല്ലാത്തരം മാനസിക…
Read More » - 19 November
ശൈത്യകാലത്ത് ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിനായി പാലിക്കേണ്ട നുറുങ്ങുകൾ ഇവയാണ്
ശൈത്യകാലത്ത്, രാത്രിയിൽ ചർമ്മത്തിന് പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ നൽകേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. അങ്ങനെ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം രാവിലെ പുതുതായി കാണപ്പെടുന്നു. മഞ്ഞുകാലത്ത് ചർമ്മം മങ്ങിയതും നിർജീവവും വരണ്ടതുമാകുകയും തണുത്ത…
Read More » - 19 November
യോഗ നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ജീവിതം മികച്ചതാക്കും: മനസിലാക്കാം
മൊത്തത്തിലുള്ള ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ യോഗ സഹായിക്കുന്നു എന്നത് വ്യാപകമായി അംഗീകരിക്കപ്പെട്ടതാണ്. വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ, മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം, പ്രമേഹം, തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ കുറയ്ക്കുന്നതിന് യോഗ…
Read More » - 18 November
പപ്പായയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ഇവയാണ്: മനസിലാക്കാം
നമ്മുടെ നാട്ടിൽ സുലഭമായ ഫലങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് പപ്പായ. കരോട്ടിൻ, ഫ്ലേവനോയ്ഡുകൾ, വിറ്റാമിൻ സി, വിറ്റാമിൻ ബി തുടങ്ങിയ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് പോഷകങ്ങൾ പപ്പായയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. പപ്പൈൻ എന്ന എൻസൈമിന്റെ…
Read More » - 18 November
‘നാച്വറല്‍’ ആയി ബീജത്തിന്റെ കൗണ്ട് കൂട്ടാന്‍ സഹായിക്കുന്ന അഞ്ച് മാര്‍ഗങ്ങള്‍ ഇതാ
പ്രത്യുത്പാദനവ്യവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് പുരുഷന്മാര്‍ നേരിടുന്നൊരു പ്രശ്നമാണ് ബീജത്തിന്റെ കൗണ്ട് കുറയുന്നു എന്നത്. പല കാരണങ്ങള്‍ കൊണ്ടും ഇങ്ങനെ സംഭവിക്കാം. ഇതില്‍ ചികിത്സ ആവശ്യമില്ലാത്ത- ലൈഫ്‌സ്‌റ്റൈല്‍ കൊണ്ട്…
Read More » - 17 November
പുരുഷന്മാരില്‍ വന്ധ്യത വര്‍ദ്ധിക്കുന്നു
വാഷിംഗ്ടണ്‍: ഇന്ത്യ ഉള്‍പ്പെടെയുള്ള രാജ്യങ്ങളിലെ പുരുഷന്മാരില്‍ സജീവ ബീജങ്ങളുടെ എണ്ണം കുറയുന്നതായി പഠന റിപ്പോര്‍ട്ട്. വന്ധ്യതയും വര്‍ദ്ധിക്കുന്നു. അര്‍ബുദം ഉള്‍പ്പെടെയുള്ള മാരക രോഗങ്ങള്‍ വര്‍ദ്ധിക്കുന്നത് ഇതിനുള്ള…
Read More » - 15 November
ഒരു ബന്ധത്തിൽ പ്രണയം എങ്ങനെ നിലനിർത്തണം: മനസിലാക്കാം
ഒരു ബന്ധത്തിൽ പ്രണയം സജീവമായി നിലനിർത്തുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല. ചില ലളിതമായ നുറുങ്ങുകൾ പിന്തുടരുന്നതിലൂടെ ഈ ലക്ഷ്യം കൈവരിക്കാനാകും. ആശ്ചര്യങ്ങൾ അത്ഭുതങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു: നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് സർപ്രൈസ്…
Read More » - 13 November
ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് അനുയോജ്യമായ പ്രായം ഇതാണ്: മനസിലാക്കാം
വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, 18 വയസ്സാണ് സ്ത്രീകൾക്കും പുരുഷന്മാർക്കും ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് അനുയോജ്യമായ പ്രായം. പുരുഷന്മാരും അവരുടെ സ്ത്രീകളുടെ അതേ സമയത്താണ് പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നത്. ഒരു പുരുഷന്റെ ശരീരം സ്ത്രീകളിൽ…
Read More » - 13 November
ലോക പ്രമേഹ ദിനം 2022: പ്രമേഹവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഈ 5 മിഥ്യാ ധാരണകൾ നിങ്ങളെ ഞെട്ടിക്കും, മനസിലാക്കാം
ഇന്ന് രാജ്യത്ത് ലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകൾ പ്രമേഹബാധിതരാണ്, ഒപ്പം രോഗികളുടെ എണ്ണം തുടർച്ചയായി വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയുമാണ്. ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ കണക്കനുസരിച്ച്, ഇന്ത്യയിലെ മൊത്തം മരണങ്ങളിൽ 2 ശതമാനത്തിനും കാരണം പ്രമേഹം…
Read More » - 12 November
ആർത്തവ വേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ ഇവയാണ്
ആർത്തവ സമയത്ത്, പല സ്ത്രീകളും അസ്വസ്ഥതകളും കഷ്ടപ്പാടുകളും അനുഭവിക്കുന്നുണ്ട്. പലർക്കും വേദനയുടെ തീവ്രത, വ്യത്യാസപ്പെടാം. ചില ആളുകൾക്ക് നേരിയ വേദന അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ, മറ്റുള്ളവർ അത് അസഹനീയമായി കാണുന്നു.…
Read More » - 10 November
വരണ്ട ചർമ്മം നിങ്ങളെ അലട്ടുന്നുണ്ടോ? ഈ പ്രശ്നം തടയാൻ 5 നുറുങ്ങുകൾ
ശീതകാലം എല്ലാവർക്കും ഇഷ്ടമാണ്, എന്നാൽ മറ്റേതൊരു സീസണും പോലെ ഇതിനും അതിന്റേതായ പോരായ്മകളുണ്ട്. ശീതകാലം നിരവധി പ്രശ്നങ്ങൾ നിറഞ്ഞതാണ്, വരണ്ട ചർമ്മം അതിലൊന്നാണ്. ഈ സീസണിൽ, നമ്മുടെ…
Read More » - 10 November
സഹപ്രവർത്തകരുമായുള്ള ബന്ധം എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താം?: മനസിലാക്കാം
തൊഴിലിടത്തിൽ സഹപ്രവർത്തകർ തമ്മിലുള്ള മത്സരങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ധാരാളം കേട്ടിരിക്കാം. ഇത് തികച്ചും സാധാരണമാണ്. പതിവ് തർക്കങ്ങൾ, തെറ്റിദ്ധാരണകൾ, നിരന്തരമായ മത്സരങ്ങൾ എന്നിവ നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തെ മാത്രമല്ല, സഹപ്രവർത്തകരുമായുള്ള…
Read More » - 4 November
തകർന്ന ബന്ധം പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ ഈ വഴികൾ പിന്തുടരുക
തകർന്ന ചില ബന്ധങ്ങൾ പുനർനിർമിക്കാൻ കഴിയും. തകർന്ന എല്ലാ ബന്ധങ്ങളും ശരിയാക്കേണ്ടതില്ല, കാരണം ചിലത് വളരെ വിഷലിപ്തമാകും. അതിനാൽ, തകർന്ന ഒരു ബന്ധം പുനർനിർമ്മിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ,…
Read More » - 4 November
ബന്ധങ്ങൾ എങ്ങനെ മനോഹരമാക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കാം
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയിൽ നിന്ന് ഒരിക്കലും പ്രതീക്ഷിക്കാൻ പാടില്ലാത്ത ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്. ഇവ അറിയുന്നത് ബന്ധം മനോഹരമാക്കുന്നതിന് സഹായിക്കും. അമിതമായ പ്രതീക്ഷകൾ ഏതൊരു ബന്ധത്തെയും തകർക്കും. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി…
Read More » - Oct- 2022 -31 October
‘സ്ലീപ്പ് ഓർഗാസ’ത്തെക്കുറിച്ച് മനസിലാക്കാം
സ്ലീപ്പ് ഓർഗാസം എന്നത് വ്യക്തികൾ ഉറങ്ങുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന രതിമൂർച്ഛയാണ്. ലൈംഗിക ശാസ്ത്രജ്ഞരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, സ്ലീപ്പ് ഓർഗാസം യഥാർത്ഥ ശാരീരിക രതിമൂർച്ഛയാണ്. ഉറക്കമുണർന്ന ഉടൻ തന്നെ മിക്കവരും അവരുടെ…
Read More » - 31 October
ഒലിഗോസ്പെർമിയ അഥവാ ബീജങ്ങളുടെ കൗണ്ട് കുറയുന്നതിനുള്ള കാരണങ്ങളും ചികിത്സകളും അറിയാം
ഒലിഗോസ്പെർമിയ ഒരു പുരുഷ ഫെർട്ടിലിറ്റി പ്രശ്നമാണ്. ഇത് ബീജങ്ങളുടെ കൗണ്ട് കുറയുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. സെക്സോളജിസ്റ്റുകളുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ഒരു മില്ലിലിറ്റർ ബീജത്തിൽ 15 ദശലക്ഷത്തിൽ താഴെ ബീജം ഉണ്ടെങ്കിൽ…
Read More » - 30 October
