Life Style
- Nov- 2019 -13 November
മുഖകാന്തിക്ക് കറിവേപ്പില
മുഖത്തിനു കൂടുതല്‍ ആളുകളും ഉപയോഗിക്കുന്നത് മഞ്ഞളാണ്. ചര്‍മകാന്തിക്ക് അത്രമേല്‍ ഉത്തമം. എന്നാല്‍, മഞ്ഞള്‍ പോലെ തന്നെ ചര്‍മത്തിനു ഗുണം ചെയ്യുന്ന ഒന്നാണ് കറിവേപ്പില. ആരോഗ്യത്തിന് അത്യുത്തമമാണ് കറിവേപ്പില.…
Read More » - 12 November
പുരുഷ വന്ധ്യതയുടെ പ്രധാന കാരണങ്ങള്‍ ഇവയാണ്.
ആരോഗ്യമുള്ള ബീജങ്ങളില്ലാത്തതും, ലൈംഗികശേഷിക്കുറവും പുരുഷ വധ്യതയ്ക്കൊരു പ്രധാന കാരണമാണ്. സ്‌ട്രെസ്സ് മാത്രമല്ല ചിലപ്പോള്‍ പാരന്പര്യരോഗങ്ങള്‍ വരെ വന്ധ്യതയ്ക്ക് കാരണമാകാറുണ്ട്. സെക്‌സിലേര്‍പ്പെടുന്പോള്‍ ലൂബ്രിക്കന്‍റുകള്‍ ഉപയോഗിക്കുമെങ്കില്‍ ഇവ ബീജോല്‍പാദത്തെ ബാധിക്കുന്നില്ലെന്ന്…
Read More » - 12 November
ശീഘ്രസ്ഖലനം ഒരു പ്രശ്നമാണെങ്കിൽ സ്വയം പരിഹരിച്ചാലോ? സെക്സിന്റെ രസം രതിമൂർച്ഛയിൽ എത്തുമെന്ന് ഉറപ്പ്
ലൈംഗികബന്ധത്തില്‍ സ്ഖലനം നീട്ടിക്കൊണ്ടുപോകാനായാല്‍ ലൈംഗികാനുഭൂതി അതിന്‍റെ പാരമ്യത്തിലെത്തും. സ്ഖലനം താമസിക്കുന്നത് ഇണയ്ക്കും കൂടുതല്‍ ലൈംഗിക സംതൃപ്തി നല്കും. പക്ഷേ നിരവധി പുരുഷന്മാര്‍ ശീഘ്രസ്ഖലനം എന്ന പ്രശ്നം നേരിടുന്നവരാണ്.…
Read More » - 12 November
ഇഞ്ചി ആരോഗ്യത്തിന്റെ കലവറ കേന്ദ്രം… വീട്ടില്‍ തന്നെ തയ്യാറാക്കാം ഇഞ്ചിയുടെ ഔഷധകൂട്ട്
ഇഞ്ചി ആരോഗ്യത്തിന്റെ കലവറ കേന്ദ്രം… വീട്ടില്‍ തന്നെ തയ്യാറാക്കാം ഇഞ്ചിയുടെ ഔഷധകൂട്ട് ഇഞ്ചി പലവിധ രോഗങ്ങള്‍ക്കുള്ള ഉത്തമമായ മരുന്നാണ്. ദഹനമുള്‍പ്പെടെ വയറിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ഉത്തമമായ ഒന്ന്. ബിപി…
Read More » - 12 November
മുഖത്തെ പാടുകള്‍ മാറ്റാന്‍ ഇതാ എളുപ്പ മാര്‍ഗം
സൗന്ദര്യസംരക്ഷണത്തില്‍ വില്ലനാവുന്ന ഒന്നാണ് മുഖത്തെ പാടുകളും കറുത്ത കുത്തുകളും എല്ലാം. എന്നാല്‍ പലപ്പോഴും ഇതിനെ പൂര്‍ണമായും മാറ്റുന്നതില്‍ നമ്മള്‍ പരാജയപ്പെട്ടു പോവുന്നു. ഇത്തരം മാര്‍ഗ്ഗങ്ങള്‍ക്ക് പരിഹാരം കാണാന്‍…
Read More » - 12 November
എന്നും യുവത്വം നിലനിര്‍ത്താന്‍ ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ സഹായിക്കും
ആരോഗ്യത്തിന്റെ കാര്യത്തില്‍ ആശങ്കപ്പെടുന്നവരാണ് നമ്മളില്‍ പലരും. എന്നാല്‍ പലപ്പോഴും ഇത്തരം പ്രതിസന്ധികളെ ഇല്ലാതാക്കാന്‍ ചെയ്യേണ്ടത് എന്താണെന്ന് നമുക്കറിയാം. പക്ഷേ ഇതിലെല്ലാം പ്രശ്നമുണ്ടാക്കുന്ന ഒന്നാണ് പ്രായമാകുന്നത്. പ്രായമാകുന്നതിലൂടെ ഇത്…
Read More » - 12 November
അയ്യപ്പനും വാവരും തമ്മിലുള്ള സൗഹൃദം ലോകത്തിനു തന്നെ മാതൃക
ശബരിമല യാത്രയില്‍ അയ്യപ്പ ഭക്തന്മാര്‍ ഒരു അനിവാര്യതയെന്നോണം സന്ദര്‍ശിക്കുന്ന ഒരു മുസ്‌ലിം കേന്ദ്രമുണ്ട്. പമ്പയില്‍ നിന്ന് ഏകദേശം 50 കിലോമീറ്റര്‍ അകലെ സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന എരുമേലിയിലെ വാവര്‍ പള്ളിയാണിത്.
Read More » - 12 November
ക്യാരറ്റ് നിർബന്ധമായും ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത
നിരവധി ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കുള്ള പ്രതിവിധിയാണ് ക്യാരറ്റ്. വിറ്റാമിനുകള്‍, നാരുകള്‍, ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റുകള്‍, മിനറലുകള്‍ എന്നിവയാല്‍ സമ്പന്നമാണ് ക്യാരറ്റ്.
Read More » - 12 November
തൈറോയ്ഡ് രോഗം; മനസ്സിലാക്കിയിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
പ്രായഭേദമന്യേ എല്ലാവരിലും ഇപ്പോള്‍ തൈറോയ്ഡ് രോഗം കണ്ടുവരുന്നുണ്ട്. ചിട്ടയായ ജീവിതരീതിയും ഭക്ഷണവും കൊണ്ട് തൈറോയ്ഡ് രോഗത്തെ ഒരു പരിധി വരെ നിലയ്ക്ക് നിര്‍ത്താം. ഗോയിറ്റര്‍ ഉള്ളവരാണ് ആഹാര…
Read More » - 12 November
ഓട്‌സ് ഒഴിവാക്കാൻ പറ്റാത്ത ഭക്ഷണം
ധാരാളം ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ ഓട്‌സില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. കാത്സ്യം, ഇരുമ്പ്, ഫൈബര്‍, സിങ്ക്, മഗ്നീഷ്യം, പ്രോട്ടീന്, മാംഗനീസ്, വിറ്റാമിന്‍ എന്നീ പോഷക ഘടകങ്ങളെല്ലാം ഓട്‌സില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
Read More » - 12 November
ചെവിയില്‍ പ്രാണി പോയാല്‍
കേള്‍വിയോടൊപ്പം മനുഷ്യശരീരത്തിന്റെ ബാലന്‍സ് നിലനിര്‍ത്തുക എന്ന സുപ്രധാനമായ ധര്‍മ്മം നിര്‍വഹിക്കുന്ന അവയവമാണ് ചെവി. അതിനാല്‍ തന്നെ ചെവിയില്‍ വെള്ളം കയറുക, പ്രാണി കയറുക, മുറിവുകള്‍, ചെറിയ…
Read More » - 12 November
മുട്ടയില്‍ കുരുമുളക് പൊടി ചേര്‍ക്കുന്നതിനു പിന്നില്‍
മ കുട്ടികള്‍ക്കും മുതിര്‍ന്നവര്‍ക്കും ഒരുപോലെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്‍ നല്‍കുന്ന, പ്രോട്ടീന് സമ്ബുഷ്ടമായ ഒരു ഭക്ഷണമാണ് മുട്ട. മുട്ടകൊണ്ട് ബുള്‍സൈ ഉണ്ടാക്കുമ്‌ബോഴും ഓംലറ്റുണ്ടാക്കുമ്‌ബോഴുമെല്ലാം കുരുമുളകു ചേര്‍ത്തു കഴിയ്ക്കുകയെന്നത് നമുക്കെല്ലാവര്‍ക്കുമുള്ള ശീലമാണ്.…
Read More » - 12 November
രാത്രിയില്‍ ഉറക്കത്തില്‍ വിയര്‍ത്താല്‍ ഗുരുതര ആരോഗ്യപ്രശ്‌നം
രാത്രിയില്‍ ഉറക്കത്തില്‍ വിയര്‍ത്താല്‍ ഗുരുതര ആരോഗ്യപ്രശ്‌നം രാത്രി ഉറക്കത്തില്‍ വിയര്‍ക്കുന്നത് പലരെയും മാനസികമായി അലട്ടുന്ന പ്രശ്നമാണ്. എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്, ഗുരുതരങ്ങള്‍ ബാധിച്ചിട്ടുണ്ടോ എന്ന ആശങ്കകളാകും എല്ലാവരെയും അലട്ടുന്നത്.…
Read More » - 12 November
അര്‍ബുദ മരണ നിരക്കില്‍ ഏറ്റവും മുന്‍പന്തിയില്‍ ഈ കാന്‍സര്‍ : ഈ ലക്ഷണങ്ങള്‍ കണ്ടാല്‍ വൈദ്യസഹായം തേടാന്‍ മടിയ്ക്കരുത്
അര്‍ബുദ മരണനിരക്കില്‍ ഇന്ത്യയില്‍ ഏറ്റവുമധികം മുന്നില്‍ നില്‍ക്കുന്നത് തൊണ്ടയിലെ ക്യാന്‍സറാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് ഇന്ന് പുരുഷന്മാരില്‍ ഇതു വ്യാപകമായി കണ്ടുവരുന്നുണ്ട്. മദ്യപാനവും പുകവലിയും ലഹരി വസ്തുക്കളുടെ ഉപയോഗവുമാണ് തൊണ്ടയിലെ…
Read More » - 12 November
അമിത ഭാരം കുറയാന്‍ ചില നല്ല വഴികള്‍
നല്ല വ്യായാമം, നല്ല ആഹാരം- അതും ശരിയായ നേരത്ത് കഴിക്കുന്നത്… ഇതൊക്കെതന്നെ ഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ ഏറ്റവും മികച്ച പോംവഴികള്‍. ഒപ്പം സ്ട്രെസ് കുറച്ച് സന്തോഷത്തോടെ ഇരുന്നു…
Read More » - 11 November
പ്രമേഹ രോഗികള്‍ ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിയ്ക്കുക…
രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ക്രമാതീതമായി ഉയര്‍ന്നു നില്‍ക്കുന്ന അവസ്ഥയാണ് പ്രമേഹം. ഇതിന്റെ കാരണം, ശരീരത്തിന് ആവശ്യത്തിനുള്ള ഇന്‍സുലിന്‍ ഉല്‍പാദിപ്പിക്കാനാവാതെ വരുന്നതാണ്. ഇന്‍സുലിന്‍ ആണ് ശരീരത്തിലെ പ ഞ്ചസാരയെ…
Read More » - 11 November
നിങ്ങള്‍ക്ക് ആരോഗ്യം വേണോ ? എങ്കില്‍ ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കൂ..
സ്വീറ്റ് സൂപ്പ്- കടകളില്‍നിന്നു വാങ്ങുന്ന പായ്ക്കഡ് സൂപ്പുകളുടെ കാര്യമാണ്. ഇവയില്‍ ഉയര്‍ന്ന അളവില്‍ സോഡിയവും ഷുഗറും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടത്രേ. ദീര്‍ഘകാലം കേടുകൂടാതെയിരിക്കാന്‍ വേണ്ടിയാണ് ഇങ്ങനെ ചേര്‍ക്കുന്നത്. എന്നാല്‍…
Read More » - 11 November
വയറുവേദനയെ നിസാരമാക്കി തള്ളരുതേ…ഈ അസുഖത്തിന്റെ ലക്ഷണമാകാം
വയറുവേദനയെ നിസാരമാക്കി തള്ളരുതേ…ഈ അസുഖത്തിന്റെ ലക്ഷണമാകാം ആമാശയത്തിനെയും ചെറുകുടലിനെയും അനുബന്ധഭാഗങ്ങളെയുമാണ് രോഗം പ്രധാനമായും ബാധിക്കുക. വയറുവേദനയാണ് രോഗത്തിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷണം.അള്‍സര്‍ ഇന്ന് പലരേയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്‌നമാണല്ലോ. യുവാക്കള്‍ക്കും…
Read More » - 11 November
മുട്ടയും മാംസവും കഴിക്കുന്നവര്‍ ജാഗ്രതൈ
മുട്ടയും മാംസവും വാങ്ങിക്കുമ്പോള്‍ അതീവശ്രദ്ധ വേണമെന്ന് ഒരു കൂട്ടം ഡോക്ടര്‍. യു.എ. ഇ യില്‍ വിവിധ ആശുപത്രികളിലായി സേവനം നല്‍കുന്ന ഡോക്ടര്‍മാരാണ് മുന്നറിയിപ്പ് നല്‍കിയത്. മുട്ടയിലും മാംസത്തിലും…
Read More » - 11 November
ഉറക്കമില്ലാത്ത സ്ത്രീകള്‍ നേരിടുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ഇവ
ഉറക്കം മനുഷ്യന് അനുവാര്യമാണ്. എന്നിരുന്നാലും രാത്രി മുഴുവന്‍ ഫോണില്‍ നോക്കിയിരുന്ന് ഉറക്കം നഷ്ടപ്പെടുന്നവരാണ് ഇന്ന് പലരും.ഉറക്കം മനുഷ്യന് അനുവാര്യമാണ്. എന്നിരുന്നാലും രാത്രി മുഴുവന്‍ ഫോണില്‍ നോക്കിയിരുന്ന്…
Read More » - 11 November
സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിന് മഞ്ഞള്‍
ആരോഗ്യ-സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിന് ഏറ്റവും നല്ലതാണ് പ്രകൃതിദത്തമായ മഞ്ഞള്‍. മഞ്ഞള്‍ കൊണ്ടുള്ള സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണ മാര്‍ഗങ്ങള്‍ ഇതാ.. ഒരു ടീസ്പൂണ്‍ മഞ്ഞളും രണ്ട് ടീസ്പൂണ്‍ കടലമാവും മൂന്ന് ടീസ്പൂണ്‍…
Read More » - 11 November
രാത്രിയിൽ ഫോൺ ചാർജിന് വെച്ച് കിടന്നുറങ്ങുന്നവരുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക്
നമ്മളിൽ പലരും ചെയ്യുന്ന കാര്യമാണ് രാത്രിയിൽ ഫോൺ ചാർജിനു ഇട്ടിട്ട് കിടന്നുറങ്ങുന്നത്. രാവിലെ ഫുൾ ചാർജിനു ഉപയോഗിക്കാൻ വേണ്ടിയാണ് നമ്മളിൽ പലരും അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത്. എന്നാൽ ഇത്…
Read More » - 11 November
പാലില്‍ ശര്‍ക്കര ചേര്‍ത്തു കുടിച്ചാല്‍
പാലില്‍ മധുരം ചേര്‍ത്തു കുടിയ്‌ക്കണമെന്നു നിര്‍ബന്ധമുള്ളവര്‍ പഞ്ചസാര ഒഴിവാക്കി ശര്‍ക്കര ചേര്‍ക്കാം. തടി കുറയ്‌ക്കാനുള്ള നല്ലൊരു വഴിയാണിത്. അനീമിയ തടയാനുള്ള നല്ലൊരു വഴിയാണ്‌ പാലില്‍ ശര്‍ക്കര കലക്കി…
Read More » - 11 November
രാവിലെ നിർബന്ധമായും ഒഴിവാക്കേണ്ട ആഹാരങ്ങൾ
പെട്ടന്നു ദഹിക്കുന്ന ആഹാരം പ്രഭാത ഭക്ഷണമായി ഉപയോഗിക്കുന്നതാണു നല്ലത്. ഇഡ്ഡലിയും ദോശയും പോലെയുള്ള ആഹാരം ഇക്കാര്യത്തില്‍ ഏറെ മികച്ചതാണ്. ഇതു നിങ്ങളുടെ ബുദ്ധിയും ആരോഗ്യത്തെയും മികച്ചതാക്കും. എന്നാൽ…
Read More » - 11 November
ക്ഷേത്രങ്ങള്‍ക്ക് സമീപം വീട് വയ്ക്കാമോ? ഈ കാര്യങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കുക
അഗ്നിയിലേക്ക് അടുക്കുമ്പോള്‍ താപം അനുഭവപ്പെടുന്നതുപോലെ ക്ഷേത്ര അന്തര്‍മണ്ഡലത്തിലെത്തുമ്പോള്‍ ദൈവികശക്തി നമ്മിലേക്ക് ഒഴുകിയെത്തുന്നു. ആയതിനാല്‍ ആരാധനാലയത്തിനോട് ചേര്‍ന്ന് ഗൃഹം പണിയുമ്പോള്‍ വളരെയധികം വാസ്തുനിബന്ധനകള്‍ പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
Read More »