Life Style
- Sep- 2022 -19 September
മുടികൊഴിച്ചില്‍ തടയാൻ ഉള്ളിനീര്
മുടികൊഴിച്ചില്‍ ഇന്ന് മിക്കവരും അനുഭവിക്കുന്ന പ്രശ്‌നമാണ്. എത്ര മരുന്ന് കഴിച്ചിട്ടും ഇത് മാറാത്തവരുമുണ്ട്. എന്നാല്‍, മുടികൊഴിച്ചിലിന് പരിഹാരമാർഗങ്ങള്‍ വീട്ടില്‍ തന്നെയുണ്ട്. പ്രോട്ടീനും മൃത കോശങ്ങളും അടങ്ങുന്നതാണ് മുടിയുടെ…
Read More » - 19 September
പഞ്ചസാര പ്രിയർക്ക് നേരിടേണ്ടി വരിക ഗുരുതര ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ
മധുരപ്രിയര്‍ക്കൊരു ദു:ഖ വാര്‍ത്ത. പുതിയ പഠനങ്ങള്‍ അനുസരിച്ച് പഞ്ചസാരയുടെ അമിതോപയോഗം പ്രമേഹം പോലെയുള്ള ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങള്‍ക്ക് കാരണമാകും. ഇതുകൊണ്ടാണ് പഞ്ചസാരയെ നമ്മള്‍ വെളുത്ത വിഷം എന്നു വിളിക്കുന്നത്.…
Read More » - 19 September
അര്‍ബുദം തടയാൻ ആര്യവേപ്പ്
സ്തനാര്‍ബുദം ഇന്ന് സ്ത്രീകളില്‍ വര്‍ദ്ധിച്ചു വരുന്നതായി കണക്കുകൾ പറയുന്നു. മാറിയ ജീവിതശൈലിയും ഭക്ഷണ രീതിയുമാണ് ഇത് അധികമാകാന്‍ കാരണമെന്ന് വിദഗ്ധര്‍ പറയുന്നു. ചര്മ്മത്തിന്റെ സൗന്ദര്യത്തിന് മാത്രമല്ല, ആര്യവേപ്പ്…
Read More » - 19 September
അയൺ ഗുളികകൾ കഴിക്കുന്നവർ അറിയാൻ
ശരീരത്തിന് ഭക്ഷണത്തിലൂടെ ലഭിക്കുന്ന ഊര്‍ജ്ജമാണ് നമ്മുടെ നിലനില്‍പ്പെന്ന് പറയുന്നത്. അത് കുറഞ്ഞ് പോയാല്‍ മനുഷ്യന്‍ തളരുമെന്ന സംഗതി ഉറപ്പ്. ഭക്ഷണമെന്നത് പോഷക സമ്പുഷ്ടമായിരിക്കണം. അതില്‍ അത്യാവശ്യമായി അടങ്ങിയിരിക്കേണ്ടതെല്ലാം…
Read More » - 19 September
നെഞ്ചെരിച്ചില്‍ അകറ്റാന്‍ സബര്‍ജില്ലി
സബര്‍ജില്ലി ശരീരത്തിനും ആരോഗ്യത്തിനും ഒരുപാട് നല്ലതാണ്. ശരീരം തണുപ്പിക്കാനും നല്ല ആരോഗ്യ പ്രദാനം ചെയ്യാനും സബര്‍ജില്ലി സഹായിക്കും. എന്നാല്‍, മഴക്കാലത്ത് സബര്‍ജില്ലി കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണോ എന്ന് ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ?…
Read More » - 19 September
രാവിലെ വെറും വയറ്റില്‍ പച്ച ഈന്തപ്പഴം കഴിയ്ക്കൂ : ഗുണങ്ങൾ നിരവധി
ശരീരത്തിനും ആരോഗ്യത്തിനും വളരെ നല്ലതാണ് ഈന്തപ്പഴം. ഈന്തപ്പഴത്തിലെ ഉയര്‍ന്ന തോതിലുളള പോഷകങ്ങള്‍ ശരീരം ആഗിരണം ചെയ്തു തുടങ്ങുന്നതോടെ അമിതവിശപ്പിന്റെ അഗ്‌നി കെടും. മാത്രമല്ല, ഈന്തപ്പഴത്തിലുളള പൊട്ടാസ്യം നാഡികളെ…
Read More » - 19 September
അമിത ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ മത്തങ്ങ
മത്തങ്ങ തീര്‍ച്ചയായും ഭക്ഷണത്തില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തണമെന്ന് പറയുന്നതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്. ശരീരത്തിനാവശ്യമായ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകള്‍, വിറ്റാമിനുകള്‍, ധാതുക്കള്‍ എന്നിവ മത്തങ്ങയില്‍ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ആല്‍ഫാ കരോട്ടിന്‍, ബീറ്റാ കരോട്ടിന്‍, ബീറ്റാ…
Read More » - 19 September
ഗ്രീന്‍ ടീയില്‍ പഞ്ചസാര ചേര്‍ത്ത് കുടിയ്ക്കുന്നവർ അറിയാൻ
ഗ്രീന്‍ ടീയില്‍ പഞ്ചസാര ചേര്‍ത്ത് കുടിയ്ക്കുന്നത് നല്ലതാണോ? ഇത് എല്ലാവര്‍ക്കുമുള്ളൊരു സംശയമാണ്. പലരും രാവിലെ ഗ്രീന്‍ ടീയില്‍ പഞ്ചസാര ചേര്‍ത്ത് കുടിയ്ക്കാറുമുണ്ട്. എന്നാല്‍, അത് അത്ര നല്ലതല്ലെന്നാണ്…
Read More » - 19 September
ഹൃദയസ്തംഭനം സംഭവിക്കുന്നത് രാവിലെ നാല് മണിക്കും പത്ത് മണിക്കും ഇടയില്‍: ഈ ലക്ഷണങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കുക
ഹൃദയാഘാതം എപ്പോള്‍ വേണമെങ്കിലും സംഭവിക്കാമെങ്കിലും ഭൂരിഭാഗം ആളുകള്‍ക്കും ഇത് അനുഭവപ്പെടുന്നത് പകല്‍ സമയത്താണെന്നാണ് ഗവേഷകരുടെ പുതിയ കണ്ടെത്തല്‍. ഇങ്ങനെ പകല്‍ സമയങ്ങളില്‍ ഹൃദയാഘാതങ്ങള്‍ അനുഭവപ്പെടാനുള്ള കാരണം…
Read More » - 19 September
ചായ പ്രേമിയാണോ? എങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ആയുസ് കൂടും ! – ഗവേഷണ റിപ്പോർട്ട് പുറത്ത്
വാഷിംഗ്ടൺ: ചായ പ്രേമികൾക്ക് സന്തോഷം നൽകുന്ന ഗവേഷണ റിപ്പോർട്ടുമായി യൂറോപ്യൻ അസോസിയേഷൻ ഫോർ ദി സ്റ്റഡി ഓഫ് ഡയബറ്റിസ്. ചായ കുടിച്ചാൽ ആയുസ് കൂടുമത്രേ. യു.കെയിലെ നാഷണൽ…
Read More » - 19 September
ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റിന് തയ്യാറാക്കാം ഉള്ളി പൊറോട്ട
പൊറോട്ട എല്ലാവരും കഴിച്ചിട്ടുണ്ടാകും. എന്നാല്‍, ഉള്ളി പൊറോട്ടയോ? പൊതുവേ ആരും പരീക്ഷിച്ചു നോക്കിയിട്ടില്ലാത്ത ഉള്ളി പൊറോട്ട ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റിനായി തയ്യാറാക്കി നോക്കിയാലോ? ആവശ്യമുള്ള സാധനങ്ങള്‍ ഗോതമ്പ് പൊടി- രണ്ട്…
Read More » - 19 September
ആഴ്ചയിലെ ഓരോ ദിവസവും ആരാധിക്കേണ്ട ദേവീ-ദേവന്‍മാർ ഇവരാണ്
ഹിന്ദു വിശ്വാസപ്രകാരം ആഴ്ചയിലെ ഓരോ ദിവസവും ഓരോരോ ദേവതകള്‍ക്കായി സമര്‍പ്പിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. പരമ്പരാഗതമായി വിശ്വസിച്ചുപോരുന്ന സങ്കല്‍പ്പങ്ങളുടെയും ആഴ്ചയുടെ പ്രത്യേകതകളുടെയുമെല്ലാം അടിസ്ഥാനത്തിലാണ് ഈ സമര്‍പ്പണം. ഓരോ ലക്ഷ്യത്തിനു വേണ്ടിയുള്ള വ്രതങ്ങളും…
Read More » - 19 September
സംസ്ഥാനത്ത് പനി കേസുകള്‍ കൂടുന്നു: ഈ ലക്ഷണങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കുക
കേരളത്തില്‍ പലയിടങ്ങളിലും പനി കേസുകള്‍ വ്യാപകമായി വര്‍ധിക്കുന്നുണ്ട്. പ്രതിദിനം ഓരോ ആശുപത്രികളിലും എത്തുന്ന പനി കേസുകളില്‍ കാര്യമായ വര്‍ധനവ് കാണുന്നുണ്ടെന്നാണ് ഡോക്ടര്‍മാര്‍ അറിയിക്കുന്നത്. ജലദോഷവും മൂക്കടപ്പും തൊണ്ടവേദനയുമാണ്…
Read More » - 19 September
ആര്‍ത്തവം ഉള്ളപ്പോള്‍ ലൈംഗിക ബന്ധത്തില്‍ ഏര്‍പ്പെടുന്നതില്‍ നിന്ന് വിട്ടുനില്‍ക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല
ചില സ്ത്രീകള്‍ ആര്‍ത്തവ സമയത്തെ ലൈംഗികത ആസ്വദിക്കുമ്പോള്‍, മറ്റു പലരും ഈ സമയത്ത് അതില്‍നിന്നും വിട്ടുനില്‍ക്കാന്‍ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. ആര്‍ത്തവ സമയത്ത് സ്ത്രീകള്‍ക്ക് ലൈംഗിക ബന്ധത്തില്‍ ഏര്‍പ്പെടാന്‍ കഴിയുമെന്ന്…
Read More » - 18 September
‘ടോക്ക് തെറാപ്പി’: നല്ല സെക്‌സിൽ ഏർപ്പെടാൻ ഈ ഒരൊറ്റ ഘട്ടം പിന്തുടരുക
: Follow this to have
Read More » - 18 September
- 18 September
മുടിക്ക് ദുർഗന്ധം അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടോ? ഈ പൊടിക്കൈകൾ പരീക്ഷിക്കൂ
മഴക്കാലങ്ങളിൽ ഭൂരിഭാഗം ആൾക്കാരും നേരിടുന്ന പ്രശ്നങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് മുടിയുടെ ദുർഗന്ധം. പലപ്പോഴും ഈർപ്പം നിലനിൽക്കുന്നതിനാൽ താരനും ദുർഗന്ധവും വർദ്ധിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ഇത് മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തെ പ്രതികൂലമായി…
Read More » - 18 September
മുഖത്തെ കറുത്ത പാടുകൾ അകറ്റാൻ ഈ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യൂ
ഇന്ന് പലരെയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്നങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് മുഖത്തെ പാടുകൾ. പലപ്പോഴും സൂര്യാപ്രകാശം ഏൽക്കുമ്പോഴാണ് കരുവാളിപ്പ് ഉണ്ടാകുന്നത്. ഇത്തരം കരുവാളിപ്പുകൾ മാറാൻ വീട്ടിൽ തന്നെ പരീക്ഷിക്കാവുന്ന പൊടിക്കൈകളെക്കുറിച്ച് പരിചയപ്പെടാം.…
Read More » - 18 September
ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പ്രിയരാണോ? ഈ കാര്യങ്ങൾ തീർച്ചയായും അറിയുക
ഭൂരിഭാഗം ആൾക്കാരും കഴിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒന്നാണ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ്. മറ്റു പച്ചക്കറികളോടൊപ്പം ചേർത്തോ, ഫ്രൈയായോ ആണ് സാധാരണയായി ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കഴിക്കാറുള്ളത്. എന്നാൽ, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കഴിക്കുന്നത് അമിതമായാൽ ശരീരത്തെ പ്രതികൂലമായി…
Read More » - 18 September
വയറിന് ചുറ്റുമുള്ള കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ ബ്രോക്കോളി!
വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നത് അത്ര എളുപ്പമുള്ള കാര്യമല്ലെന്ന് പലർക്കും അറിയാം. വയറിലെ കൊഴുപ്പ് ഒഴിവാക്കാൻ ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമം, ദൈനംദിന വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവ അത്യാവശ്യമാണ്. വിസറൽ ഫാറ്റ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന…
Read More » - 18 September
ചർമത്തിലെ പൊള്ളൽപാടുകൾ അകറ്റാൻ!
വെളുത്തുള്ളി സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിന് ഉപയോഗിക്കാമെന്നു പറഞ്ഞാൽ നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുമോ? പലവിധത്തിലുള്ള ചർമ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഉത്തമ പ്രതിവിധിയാണ് വെളുത്തുള്ളി. സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിന് വെളുത്തുള്ളി ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് എങ്ങനെയാണെന്നു നോക്കാം. മുഖക്കുരു…
Read More » - 18 September
പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിച്ച് അണുബാധകളെ ചെറുക്കാൻ!
പതിവായി ഒരു നിശ്ചിത അളവിൽ ശർക്കര കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് നല്ലതാണ്. ചില ഭക്ഷണശേഷം ഒരല്പം ശർക്കര കഴിക്കുന്നത് ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടില്ലേ? ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും വളരെയധികം സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ശർക്കര.…
Read More » - 18 September
ആർത്തവ സമയത്ത് വേദനസംഹാരികൾ ഒഴിവാക്കാനുള്ള 5 കാരണങ്ങൾ ഇവയാണ്
ആർത്തവ സമയത്ത് വേദനയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുന്നതിനായി വേദന സംഹാരികൾ കഴിക്കുന്നത് പോലുള്ള ഹ്രസ്വകാല പരിഹാരങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നത് ഭാവിയിൽ ചില വലിയ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഇടയാക്കും. ആർത്തവസമയത്ത് വേദനസംഹാരികൾ…
Read More » - 18 September
വീട് അലങ്കരിക്കാൻ വാസ്തു: വീടുകളിൽ സമാധാനവും ഐക്യവും സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനുള്ള 5 വാസ്തു ശാസ്ത്ര ആശയങ്ങൾ
മനുഷ്യർക്കും പ്രകൃതിക്കും ഇടയിൽ സൗഹാർദ്ദം സൃഷ്ടിക്കുകയാണ് വാസ്തു ലക്ഷ്യമിടുന്നത്. ജീവിതത്തിലെ സന്തോഷത്തിന്റെയും സമാധാനത്തിന്റെയും രഹസ്യം നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുപാടുകളെ വ്യക്തിപരമാക്കുക എന്നതാണ്. പെയിന്റിംഗുകൾ, ഫോട്ടോകൾ, ഷോപീസുകൾ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ…
Read More » - 18 September
വരണ്ട ചര്‍മ്മമുള്ളവര്‍ക്ക് വീട്ടിൽ പരീക്ഷിക്കാവുന്ന രണ്ട് ഫേസ് പാക്കുകൾ!
ചര്മ്മത്തിന്റെ സ്വഭാവം ഓരോരുത്തരിലും വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. വരണ്ട ചര്‍മ്മമുള്ളവര്‍ക്ക് ചര്‍മ്മ സംരക്ഷണം കുറച്ച് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമാകാം. പല കാരണങ്ങള്‍ കൊണ്ടും ചര്‍മ്മം വരണ്ടതാകാന്‍ സാധ്യതയുണ്ട്. അതില്‍ ഏറ്റവും പ്രധാനം…
Read More »