Life Style
- Dec- 2023 -26 December
മുഖത്തെ കറുത്ത പാടുകളും ചുളിവുകളും അകറ്റാന്‍ ഈ ഫേസ് പാക്കുകള്‍ ഉപയോഗിച്ച് നോക്കാം…
മുഖത്തെ കറുത്ത പാടുകളും ചുളിവുകളും വരെ ചിലരെ അസ്വസ്ഥരാക്കാം. പല കാരണങ്ങള്‍ കൊണ്ടും മുഖത്തെ കറുത്ത പാടുകള്‍ ഉണ്ടാകാം. പ്രായമാകുമ്പോള്‍ മുഖത്ത് ചുളിവുകളും വളയങ്ങളും വരാം. മുഖത്തെ…
Read More » - 26 December
കരുത്തുള്ള മുടിയ്ക്ക് കറ്റാർവാഴ കൊണ്ടുള്ള ഹെയർ പാക്കുകൾ
കറ്റാർവാഴ ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിന് മാത്രമല്ല മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഫലപ്രദമാണ്. കറ്റാർവാഴയിൽ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങൾ താരൻ, തലചൊറിച്ചിൽ എന്നിവ അകറ്റുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു. തലയോട്ടി അമിതമായി വരണ്ടതായി മാറാതിരിക്കാൻ ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങളെ…
Read More » - 26 December
നരസിംഹ മൂർത്തീ മന്ത്രം ജപിക്കാം ദുരിതങ്ങൾ അകറ്റാൻ
നരസിംഹമൂർത്തി ക്ഷേത്രങ്ങളിൽ മനഃശുദ്ധിയോടെയും ഭക്തിയോടെയും നെയ്‌വിളക്ക് കത്തിച്ചു പ്രാർത്ഥിച്ചാൽ അഭിഷ്ടസിദ്ധിക്കൊപ്പം തൊഴിൽ വിവാഹ തടസ്സങ്ങൾ നീങ്ങി ദുരിതങ്ങൾ അകലുമെന്നാണ്‌ വിശ്വാസം. നരസിംഹാവതാരം ത്രിസന്ധ്യാനേരത്തായതിനാല്‍, ആ സമയത്ത് മന്ത്രം…
Read More » - 26 December
പാന്‍ക്രിയാറ്റിക് കാന്‍സറിനെ നിശബ്ദ കാന്‍സര്‍ എന്നാണ് വിശേഷിപ്പിക്കുന്നത്… കാരണം
ലോകത്താകമാനം വലിയ വെല്ലുവിളി ഉയര്‍ത്തുന്ന രോഗമാണ് പാന്‍ക്രിയാറ്റിക് കാന്‍സര്‍. 4,50,000 പേരാണ് ഓരോ വര്‍ഷവും ഈ രോഗത്തെ നേരിടുന്നത്. പാന്‍ക്രിയാസിലെ അസാധാരണ കോശങ്ങള്‍ അനിയന്ത്രിതമായി രീതിയില്‍ വളരുന്ന…
Read More » - 25 December
പ്രതിരോധശേഷി വർധിപ്പിക്കാൻ കിടിലൻ ജ്യൂസ്
പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന രുചികരമായ ഒരു ജ്യൂസാണ് കാരറ്റ് ബീറ്റ്റൂട്ട് ജ്യൂസ്. കാരറ്റിൽ വിറ്റാമിൻ എ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇത് രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ആന്റിബോഡി ഉൽപാദനത്തിലും…
Read More » - 25 December
മദ്യപിച്ച ശേഷം ഛര്‍ദ്ദിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് അറിയുമോ?
മദ്യപിച്ച ശേഷം ഛര്‍ദ്ദിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് അറിയുമോ?
Read More » - 25 December
താരനും തലമുടി കൊഴിച്ചിലും തടയാന്‍ ഈ ഹെയർ പാക്കുകൾ…
താരനും അതുമൂലമുണ്ടാകുന്ന തലമുടി കൊഴിച്ചിലുമാണ് ഇന്ന് പലരെയും അലട്ടുന്ന പ്രധാന പ്രശ്‌നങ്ങള്‍. തലമുടി സംരക്ഷണത്തിനായി വീട്ടില്‍ തന്നെ തയ്യാറാക്കാവുന്ന ചില ഹെയര്‍ മാസ്ക്കുകളുണ്ട്. അത്തരത്തില്‍ താരന്‍ അകറ്റാനും…
Read More » - 25 December
മുഖത്തെ കറുത്ത പാടുകള്‍ മാറ്റാൻ അടുക്കള ടിപ്സ്
മുഖത്തെ കറുത്ത പാടുകളാണ് ചിലരെ അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രശ്നം. പല കാരണങ്ങള്‍ കൊണ്ടും മുഖത്തെ കറുത്ത പാടുകള്‍ ഉണ്ടാകാം. ചിലര്‍ക്ക് മുഖക്കുരു മൂലമാകാം പാടുകള്‍ വരുന്നത്. മുഖക്കുരു…
Read More » - 25 December
മുഖം തിളങ്ങാൻ ബീറ്റ്റൂട്ട് മാജിക്… അറിയാം ഈ സ്കിൻ കെയർ ടിപ്സ്
അവശ്യ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും അടങ്ങിയ ഒരു റൂട്ട് വെജിറ്റബിളാണ് ബീറ്റ്റൂട്ട്. ഇത്, സൗന്ദര്യ സംങക്ഷണത്തിനായി ഉപയോഗിച്ച് വരുന്നു. ചർമ്മത്തിലെ നിറവ്യത്യാസവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിനും വരകളും ചുളിവുകളും…
Read More » - 25 December
തീവ്ര വ്യായാമം ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷം ചെയ്യും
വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് ഹൃദയത്തിന് ഹാനികരമാണോ, എവിടെയാണ് തെറ്റുകള്‍ സംഭവിക്കുന്നതെന്നും ജിമ്മില്‍ വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോള്‍ ഹൃദയാഘാതം സംഭവിക്കുന്നത് തടയാന്‍ എന്തുചെയ്യാമെന്നുമാണ് ഇപ്പോള്‍ ചര്‍ച്ചയാകുന്നത്. ജിമ്മിലെ ഹൃദയാഘാതം വര്‍ദ്ധിച്ചുവരുന്ന ആശങ്കയാണ്.…
Read More » - 25 December
വരണ്ട തലമുടിയാണോ? പരീക്ഷിക്കാം ഈ ഹെയര്‍ പാക്കുകള്‍…
കരുത്തുറ്റ, ആരോഗ്യമുള്ള, തിളക്കമുള്ള തലമുടി സ്വന്തമാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്തവര്‍ കുറവാണ്. തലമുടി കൊഴിച്ചിലും താരനും ആണ് ചിലരുടെ പ്രശ്നമെങ്കില്‍, വരണ്ട തലമുടിയാണ് മറ്റു ചിലരെ അലട്ടുന്ന പ്രശ്നം. പല…
Read More » - 25 December
കൊളസ്ട്രോള്‍ കൂടുമ്പോള്‍ മുഖത്ത് പ്രകടമാകുന്ന ലക്ഷണങ്ങള്‍ അറിയാം…
കൊളസ്ട്രോള്‍ നമുക്കറിയാം, അധികവും ജീവിതസാഹചര്യങ്ങളുമായി ഭാഗമായി പിടിപെടുന്നൊരു അനാരോഗ്യകരമായ അവസ്ഥയാണ്. മുൻകാലങ്ങളില്‍ ബിപി, കൊളസ്ട്രോള്‍, ഷുഗര്‍ പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങളെ ജീവിതശൈലീരോഗങ്ങളെന്ന് തരം തിരിച്ച് നിസാരമായി തള്ളിക്കളയാറാണ് പതിവെങ്കില്‍…
Read More » - 25 December
നിശബ്ദ കൊലയാളിയായ ഈ കാന്‍സറിനെ സൂക്ഷിക്കണം, ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കണം
ലോകത്താകമാനം വലിയ വെല്ലുവിളി ഉയര്‍ത്തുന്ന രോഗമാണ് പാന്‍ക്രിയാറ്റിക് കാന്‍സര്‍. 4,50,000 പേരാണ് ഓരോ വര്‍ഷവും ഈ രോഗത്തെ നേരിടുന്നത്. പാന്‍ക്രിയാസിലെ അസാധാരണ കോശങ്ങള്‍ അനിയന്ത്രിതമായി രീതിയില്‍ വളരുന്ന…
Read More » - 25 December
ക്യാന്‍സര്‍ സാധ്യതയെ കുറയ്ക്കാന്‍ ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍…
ഭക്ഷണ രീതികളിലും ജീവിതരീതികളിലും വന്ന മാറ്റങ്ങള്‍ ക്യാന്‍സറിനെ സ്വാധീനിക്കുന്ന ഘടകങ്ങളാണ്. ഏതെങ്കിലും ഒരു ഭക്ഷണം ക്യാൻസറിനെ നേരിട്ട് തടയുന്നില്ലെങ്കിലും ക്യാൻസറിന്റെ സാധ്യതയെ കൂട്ടാനും കുറയ്ക്കാനും ഭക്ഷണത്തിലെ…
Read More » - 25 December
ദിവസവും തെെര് കഴിച്ചാൽ ലഭിക്കുന്ന ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ
ധാരാളം പോഷകഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണമാണ് തെെര്. മൊത്തത്തിലുള്ള കുടലിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നത് മുതൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുക, പ്രതിരോധശേഷി വർധിപ്പിക്കുക എന്നിവയ്ക്കെല്ലാം തെെര് ഫലപ്രദമാണ്. മറ്റ് പാലുൽപ്പന്നങ്ങളെപ്പോലെ…
Read More » - 25 December
പ്രധാന വാതിലിനടുത്തായി മണി സ്ഥാപിക്കാമോ? വീട്ടിൽ സൗഭാഗ്യങ്ങൾ വരാൻ ചെയ്യേണ്ടത്
പ്രധാന വാതിലിനടുത്തായി മണി സ്ഥാപിക്കാമോ? വീട്ടിൽ സൗഭാഗ്യങ്ങൾ വരാൻ ചെയ്യേണ്ടത്
Read More » - 24 December
ആഴ്ചയില്‍ നാലുതവണ മദ്യപിക്കുന്നത് നല്ലത്!! അമിതവണ്ണവും കരള്‍ രോഗവും പരിഹരിക്കാന്‍ മദ്യത്തിന് സാധിക്കുമോ?
തീരെ മദ്യപിക്കാത്തവരേക്കാള്‍ ടൈപ്പ് 2 ഡയബറ്റിസ് വരുന്നതിനുള്ള സാധ്യത കുറവാണെന്നാണ് പഠനങ്ങൾ
Read More » - 24 December
നമ്മുടെ നാട്ടിലെ പരമ്പരാഗതമായി ഉപയോഗിച്ചു വരുന്ന എനര്‍ജി ഡ്രിങ്ക്
ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാന്‍ എനര്‍ജി ഡ്രിങ്കുകള്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നവരാണ് പുതുതലമുറ. പരസ്യങ്ങളുടെ സ്വാധീനമാണ് പലപ്പോഴും ഇത്തരം പാനീയങ്ങള്‍ കുടിക്കാന്‍ യുവാക്കളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നത്. എന്നാല്‍ നമ്മുടെ വീട്ടിലുള്ള ഏറ്റവും നല്ല ഒരു…
Read More » - 24 December
കരളിന്റെ പ്രവര്‍ത്തനത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്താന്‍ കീഴാര്‍ നെല്ലി
വളപ്പില്‍ വളരുന്ന കീഴാര്‍ നെല്ലി നെല്ലിക്കയുടെ ഫാമിലില്‍ പെടുന്ന ഒന്നാണ്. ഇത് കരളിനെ അലട്ടുന്ന മഞ്ഞപ്പിത്തം പോലുള്ള രോഗങ്ങള്‍ക്കുള്ള ഉത്തമമായ മരുന്നാണ്. കീഴാര്‍ നെല്ലിയുടെ സമൂലം അതായത്…
Read More » - 24 December
വെറും വയറ്റിൽ കറിവേപ്പില തിന്നുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങളറിയാമോ?
‘കറിവേപ്പില പോലെ’ എന്നാണ് ചൊല്ലെങ്കിലും കറിവേപ്പിലയോളം ഗുണങ്ങളുള്ള മറ്റൊരു ഇല ഉണ്ടോ എന്നുതന്നെ സംശയം. അതുകൊണ്ട് ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് എടുത്തു കളയാനുള്ളതല്ല കറിവേപ്പില, ഭക്ഷണമാക്കേണ്ടതാണ്. അറിയാം കറിവേപ്പിലയുടെ…
Read More » - 24 December
രാത്രി കിടക്കുന്നതിന് മുമ്പ് പാൽ കുടിക്കുന്നവർ അറിയാൻ
ഇളം ചൂടുള്ള പാലാണ്, സുന്ദരമായ ഉറക്കത്തിന് ഒരു ഉപാധി. ഉറക്കത്തെ പരിപോഷിപ്പിക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന വിറ്റാമിന്‍- ഡി, കാത്സ്യം, ട്രിപ്‌റ്റോഫാന്‍ എന്നിവ പാലില്‍ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. അതിനാല്‍, തീര്‍ച്ചയായും…
Read More » - 24 December
പല്ല് പുളിപ്പ് മാറാൻ ചെയ്യേണ്ടത്
പലരും നേരിടുന്ന പ്രധാന ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് പല്ല് പുളിപ്പ്. ചിലര്‍ക്ക് തണുത്ത വെള്ളം കുടിക്കുമ്പോള്‍ പുളിപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നു. മറ്റു ചിലര്‍ക്ക് ചൂടു ചായ കുടിക്കുമ്പോഴാകും. ഇനിയൊരു…
Read More » - 24 December
പ്രമേഹമുള്ളവർക്ക് കഴിക്കാവുന്ന ചില പഴങ്ങൾ
പ്രമേഹമുള്ളവർ എപ്പോഴും ഭക്ഷണകാര്യത്തിൽ അതീവ ജാഗ്രത പുലർത്തണം. പ്രമേഹമുള്ള ആളുകൾക്ക് ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് വർധിക്കുന്നതിന് ഇടയാക്കുന്നു. ശരിയായ ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതിലൂടെ രോഗാവസ്ഥയെ നിയന്ത്രണവിധേയമാക്കും.…
Read More » - 24 December
നെയ്യ് കഴിച്ചാൽ ലഭിക്കും ഈ ഗുണങ്ങൾ
ധാരാളം പോഷകങ്ങൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണമാണ് നെയ്യ്. വിറ്റാമിനുകളായ ഡി, കെ, ഇ, എ എന്നിവ ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഈ പോഷകങ്ങൾ പ്രതിരോധശേഷി ഉൾപ്പെടെയുള്ള ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങളെ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.…
Read More » - 24 December
രാവിലെ ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം കുടിച്ച് ദിവസം തുടങ്ങണമെന്ന് പറയുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?
രാവിലെ ഉറക്കമുണര്‍ന്നയുടൻ തന്നെ ഒരു കപ്പ് ചൂട് കാപ്പിയോ ചായയോ ആഗ്രഹിക്കുന്നവരാണ് മിക്കവരും. കഴിയുന്നതും കിടപ്പുമുറിയിലേക്ക് തന്നെ ചായയോ കാപ്പിയോ എല്ലാം കിട്ടിയാല്‍ അത്രയും സന്തോഷം എന്നതാണ്…
Read More »