Life Style
- Aug- 2021 -7 August
നിയന്ത്രണങ്ങളോടെ കർക്കിടകവാവുബലി നാളെ
നാളെ കർക്കിടക വാവ്. പിതൃക്കൾ ഉണരുന്ന ദിവസം. പിതൃപൂജയ്‌ക്ക് ഏറ്റവും ശ്രേഷ്ഠമെന്നു വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്ന കറുത്തവാവ് ദിനത്തിലാണ് പിതൃ പരമ്പരയെ പ്രീതിപ്പെടുത്താൻ ബലിതർപ്പണം നടത്തുക. കോവിഡ് പശ്ചാത്തലത്തിൽ നിയന്ത്രണങ്ങളോടെയാണ്…
Read More » - 7 August
കുട്ടികളുടെ നല്ല ആരോഗ്യത്തിന് ഈന്തപ്പഴം
കുട്ടികള്‍ക്ക് എപ്പോഴും പോഷകഗുണമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങള്‍ തന്നെ നല്‍കണമെന്നാണ് ഡോക്ടര്‍മാര്‍ പറയാറുള്ളത്. ധാരാളം പോഷകങ്ങള്‍ നിറഞ്ഞ ഭക്ഷണമാണ് ഈന്തപ്പഴം. ധാരാളം വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും കൊണ്ട് സമ്പുഷ്ടമാണ് ഈന്തപ്പഴം. അസ്ഥികളുടെ…
Read More » - 7 August
പുരികത്തിന്റെ കട്ടി കൂട്ടണോ?: ഇതാ ചില മാർഗങ്ങൾ
ഒരു സ്ത്രീയുടെ മുഖസൗന്ദര്യത്തിന്‍റെ ഏറ്റവും ആകര്‍ഷകമായ ഒന്നാണ് പുരികങ്ങള്‍. പുരികങ്ങൾ കട്ടിയോടെ ഭംഗിയുള്ളതായി കാണാനാണ് എല്ലാ സ്ത്രീകളും ആഗ്രഹിക്കുന്നത്. അതിനായി സ്ത്രീകൾ ബ്യൂട്ടി പാർലറുകളിൽ പോയി ത്രെഡിങ്…
Read More » - 7 August
ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിന് ദിവസവും നടത്തം ശീലമാക്കാം
വ്യായാമം ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനു വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ്. ഇന്നത്തെ സമൂഹം ഒരുപാട് അസുഖങ്ങള്‍ക്ക് അടിമപ്പെട്ടവരാണ്. നമ്മുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഏറ്റവും മികച്ച വ്യായാമമാണ് ‘നടത്തം’. വേഗതയുള്ള…
Read More » - 7 August
കോവിഡിനെ പ്രതിരോധിക്കാന്‍ കരിഞ്ചീരകം
കോവിഡ് 19 വൈറസിനെതിരെ ഉപയോഗിക്കാവുന്ന പുതിയ ജൈവ മരുന്നുമായാണ് ഓസ്ട്രേലിയയില്‍ നിന്നുള്ള ഗവേഷകര്‍ എത്തിയിരിക്കുന്നത്. നിജല്ലാ സാറ്റിവ അഥവാ കരിഞ്ചീരകത്തിന് കോവിഡിനെ പ്രതിരോധിക്കാന്‍ സാധിക്കുമെന്നാണ് പുതിയ കണ്ടെത്തല്‍.…
Read More » - 7 August
ബഹുഭാര്യത്വം, ലെസ്ബിയൻ ഹുക്കപ്പുകൾ: ആഫ്രിക്കൻ സ്ത്രീകളുടെ വൈവിധ്യമാർന്ന ലൈംഗിക ജീവിതമിങ്ങനെ
നാനാ ഡാർക്കോവ സെകിമയുടെ ‘ആഫ്രിക്കൻ സ്ത്രീകളുടെ ലൈംഗിക ജീവിതം’ എന്ന പുസ്തകം ഒരു വിപ്ലവമാണ്. ആഫ്രിക്കൻ സ്ത്രീകളുടെ ലൈംഗിക ജീവിതത്തെ കുറിച്ചും അവരുടെ സ്വാതന്ത്ര്യത്തെ കുറിച്ചും ജീവിതരീതിയെ…
Read More » - 7 August
ഭഗവാന്‍ ശിവന്റെ കൃപാകടാക്ഷം എപ്പോഴുമുള്ള രാശിക്കാർ
ശ്രാവണ മാസത്തില്‍ ശിവനെ ആരാധിക്കുന്ന ഓരോ ശിവ ഭക്തനും അവന്റെ എല്ലാ ആഗ്രഹങ്ങളും തീര്‍ച്ചയായും നിറവേറപ്പെടുമെന്നു വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. ജ്യോതിഷമനുസരിച്ച്, മൂന്ന് രാശിചിഹ്നങ്ങളില്‍ ശിവന്‍ തന്റെ പ്രത്യേക കൃപ…
Read More » - 7 August
മഴക്കാലത്ത് വളരെയേറെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് ആഹാര ശീലം
മഴക്കാലത്ത് മാത്രം നമ്മള്‍ നേരിടുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുണ്ട്, അസുഖങ്ങളുണ്ട്. ഇതിനെ പ്രതിരോധിക്കാന്‍ വലിയൊരു പരിധി വരെ ഡയറ്റിന് കഴിയുമെന്നാണ് വിദഗ്ധര്‍ പറയുന്നത്. മഴക്കാല രോഗങ്ങളെ നേരിടാന്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍…
Read More » - 6 August
മുഖത്തെ പാടുകളാണോ പ്രശ്നം? പരിഹാരമുണ്ട്!!
സൗന്ദര്യസംരക്ഷണത്തില്‍ വില്ലനാവുന്ന ഒന്നാണ് മുഖത്തെ പാടുകളും കറുത്ത കുത്തുകളും എല്ലാം. എന്നാല്‍ പലപ്പോഴും ഇതിനെ പൂര്‍ണമായും മാറ്റുന്നതില്‍ നമ്മള്‍ പരാജയപ്പെട്ടു പോവുന്നു. ഇത്തരം മാര്‍ഗ്ഗങ്ങള്‍ക്ക് പരിഹാരം കാണാന്‍…
Read More » - 6 August
ചായ കുടിക്കുമ്പോള്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങള്‍
പലരുടെയും ഒരു ദിവസം തുടങ്ങുന്നത് തന്നെ ഒരു കപ്പ് ചായ കുടിച്ചാണ്. വിരസത മാറ്റാനും, പെട്ടെന്ന് ഉന്മേഷം തോന്നാനും, ‘സ്ട്രെസ്’ കുറയ്ക്കാനുമെല്ലാം ചായയില്‍ അഭയം തേടുന്നവരും നിരവധിയാണ്.എന്നാല്‍…
Read More » - 6 August
മുഖക്കുരു അകറ്റാൻ വെളുത്തുള്ളി!!
വെളുത്തുള്ളി സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിന് ഉപയോഗിക്കാമെന്നു പറഞ്ഞാൽ നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുമോ? പലവിധത്തിലുള്ള ചർമപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഉത്തമ പ്രതിവിധിയാണ് വെളുത്തുള്ളി. സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിന് വെളുത്തുള്ളി ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് എങ്ങനെയാണെന്നു നോക്കാം. ➤ മുഖക്കുരു…
Read More » - 6 August
ഹൃദയത്തെ സംരക്ഷിക്കാന്‍ അഞ്ച് പഴങ്ങള്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്താം
ലോകത്ത് ഏറ്റവുമധികം പേരെ പിടികൂടുന്ന അസുഖങ്ങളിലൊന്നാണ് ഹൃദ്രോഗം. ഹൃദയാഘാതം മൂലമുള്ള മരണനിരക്ക് ഇക്കാലയളവില്‍ കൂടിവരികയാണ്. നേരത്തെ തിരിച്ചറിയാനായാല്‍ ഹൃദ്രോഗത്തിന് ഫലപ്രദമായ ചികിത്സകള്‍ ഇന്ന് ലഭ്യമാണ്. നല്ല ഭക്ഷണ…
Read More » - 6 August
കണ്‍തടത്തിലെ കറുപ്പ് നീക്കാൻ ഐസ് ക്യൂബ്
മുഖം തിളക്കമുള്ളതാക്കാനും മുഖകാന്തി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാനുമായി നാം നിരവധി കാര്യങ്ങള്‍ ചെയ്യാറുണ്ട്. എന്നാല്‍ അതില്‍ നിന്നെല്ലാം വ്യത്യസ്തമായി ഐസ് ഉപയോഗിച്ച് നമ്മുടെ ചര്‍മ്മം എത്രത്തോളം സുന്ദരമാക്കാന്‍ സാധിക്കും എന്ന്…
Read More » - 6 August
മഴക്കാലത്ത് രോഗങ്ങളെ അകറ്റാന്‍ ഭക്ഷണത്തില്‍ ചില മാറ്റങ്ങള്‍ വരുത്താം
മഴക്കാലത്ത് മാത്രം നമ്മള്‍ നേരിടുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുണ്ട്, അസുഖങ്ങളുണ്ട്. ഇതിനെ പ്രതിരോധിക്കാന്‍ വലിയൊരു പരിധി വരെ ഡയറ്റിന് കഴിയുമെന്നാണ് വിദഗ്ധര്‍ പറയുന്നത്. മഴക്കാല രോഗങ്ങളെ നേരിടാന്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍…
Read More » - 6 August
അലർജി രോഗങ്ങൾക്ക് ആര്യവേപ്പ്
പലർക്കും പരിചയമുള്ള ഔഷധമാണ് ആര്യവേപ്പ്. എന്നാൽ ആര്യവേപ്പിന്റെ ഔഷധ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് പലർക്കും ഇപ്പോഴും കൃത്യമായ ധാരണ ഇല്ലെന്നാണ് വാസ്തവം. ചർമ്മം, മുടി എന്നിവയുടെ സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിൽ ആര്യവേപ്പ്…
Read More » - 6 August
മുടിക്ക് തിളക്കം കിട്ടാന്‍ ടീ ബാഗുകൾ
ചായ ഉണ്ടാക്കാന്‍ മാത്രമല്ല ടീ ബാഗുകൾ കൊണ്ട് ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതോടൊപ്പം ചർമ്മ സൗന്ദര്യം കൂട്ടുമെന്ന കാര്യം പലര്‍ക്കും അറിയില്ല. ചര്‍മ്മത്തിന് മാത്രമല്ല, തലമുടിയഴകിനും ടീ ബാഗ് സഹായിക്കും.…
Read More » - 6 August
സൂര്യദേവനെ ആരാധിക്കുന്നത് കൊണ്ടുള്ള ഗുണങ്ങൾ
ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജാതകത്തിൽ സൂര്യൻ ദുർബലനാണെങ്കിൽ, ജീവിതകാലം മുഴുവൻ അയാൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ നേരിടേണ്ടിവരും. എന്നാൽ സൂര്യദേവനെ ആരാധിക്കുകയും ചില പരിഹാരങ്ങൾ ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ സൂര്യൻ ശക്തമാവുകയും നല്ല…
Read More » - 5 August
രാവിലെ എഴുന്നേറ്റയുടനെ ഈ നാല് ലക്ഷണങ്ങള്‍ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കുക
ഉയര്‍ന്ന രക്തസമ്മര്‍ദ്ദത്തെ നിശബ്ദ കൊലയാളിയാണെന്നാണ് ഇപ്പോള്‍ വിശേഷിപ്പിക്കുന്നത്. പലരും ഈ രോഗത്തെ ഗൗരവമായി എടുക്കുന്നില്ല, പക്ഷേ ഇത് ശരീരത്തിന് പല വിധത്തില്‍ ദോഷം ചെയ്യും. മോശം ജീവിതശൈലി,…
Read More » - 5 August
നിങ്ങൾക്ക് വായ്നാറ്റമുണ്ടോ?: എങ്കിൽ പെരും ജീരകം ഇത്തരത്തിൽ ഉപയോഗിച്ചാൽ മതി
നമ്മളിൽ പലരും അനുഭവിക്കുന്ന പ്രധാന പ്രശ്നങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് വായ് നാറ്റം. കൃത്യമായി പല്ല് തേക്കാത്തത് കൊണ്ട് മാത്രമല്ല വായ്നാറ്റം സംഭവിക്കുന്നത്. മറ്റു പല അസുഖങ്ങളും ശാരീരികാവസ്ഥകളും ഇതിലേക്ക്…
Read More » - 5 August
ഗുണങ്ങളിൽ മുന്നിൽ കോവയ്ക്ക; ദിവസവും ആഹാരത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിക്കോളൂ
വീടുകളില്‍ എളുപ്പം കൃഷി ചെയ്യാവുന്ന ഒന്നാണ് കോവയ്ക്ക. വള്ളിയായി പടര്‍ന്നു പിടിക്കുന്ന ഈ സസ്യം കക്കുര്‍ബറ്റേയി എന്ന കുലത്തിലെ അംഗമാണ്. കോവയ്ക്ക നിത്യവും ഉപയോഗിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ…
Read More » - 5 August
വായ്പ്പുണ്ണ് വേഗം ഇല്ലാതാക്കാൻ ചില പൊടിക്കൈകൾ
വളരെ സാധാരണയായി കണ്ടുവരുന്ന ഒരു ആരോഗ്യ പ്രശ്നമാണ് വായ്പ്പുണ്ണ്. ഏതാണ്ട് ഒരാഴ്ചയോളം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന വായ്പ്പുണ്ണ് നല്ല വേദനയും ഉണ്ടാകാൻ കാരണമാകും. നിസ്സാര രോഗമാണെങ്കിലും ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനും സംസാരിക്കുന്നതിനുമൊക്കെ…
Read More » - 5 August
ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിന് തൊട്ട് മുമ്പ് വരെ ഫോൺ ഉപയോഗിക്കുന്നവരണോ നിങ്ങൾ?: എങ്കിൽ ഈ അസുഖം പിടിപെടാം
ഉറക്കക്കുറവ് പലരേയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്നമാണ്. രാത്രിയിൽ ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിന് തൊട്ട് മുമ്പ് വരെ ഫോൺ ഉപയോഗിക്കുന്നവരാണ് അധികം പേരും. കിടക്കുമ്പോൾ പോലും ഫോൺ ഉപയോഗിക്കുന്ന ശീലം ചിലർക്കുണ്ട്.…
Read More » - 5 August
ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനിടയിൽ വെള്ളം കുടിച്ചാൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുക?
ആവശ്യമായ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണെന്ന് ഏവർക്കും അറിയാം. എന്നാൽ, എപ്പോഴൊക്കെയാണ് വെള്ളം കുടിക്കേണ്ടത് എന്ന് പലർക്കും അറിയില്ല. പ്രത്യേകിച്ച് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്ന സമയത്താണ് ഈ ഒരു…
Read More » - 5 August
ദിവസവും ഈന്തപ്പഴം കഴിച്ചാല്‍ ഗുണങ്ങള്‍ പലതുണ്ട്
ധാരാളം പോഷകഗുണങ്ങള്‍ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണമാണ് ഈന്തപ്പഴം. ധാരാളം അന്നജവും മിനറല്‍സും നാരുകളും ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റുകളും ഈന്തപ്പഴത്തില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഈന്തപ്പഴത്തില്‍ ധാരാളം നാരുകള്‍ക്ക് പുറമേ ബി വിറ്റമിനുകളായ റൈബോഫ്‌ലേവിനും…
Read More » - 5 August
വൃക്ക രോഗികള്‍ കഴിക്കേണ്ട ഭക്ഷണത്തെ കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കാം
ആരോഗ്യ വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തില്‍, വൃക്കരോഗമുള്ള ആളുകള്‍ക്ക് മറ്റുള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ച് ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളും ന്യൂറോളജിക്കല്‍ രോഗങ്ങളും പിടിപ്പെടുവാന്‍ കൂടുതല്‍ സാധ്യതയുണ്ട്. അതിനാല്‍ നിങ്ങളുടെ വൃക്കകളുടെ ആരോഗ്യം നിലനിര്‍ത്താനുള്ള…
Read More »