Life Style
- Oct- 2021 -7 October
സന്തോഷവും സമ്പത്തും വീട്ടിൽ നിലനിർത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നോ, എന്നാൽ രാവിലെ ഇക്കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുക..
സന്തോഷവും സമ്പത്തും വീട്ടിൽ നിലനിൽക്കണമെന്ന് എല്ലാവരും ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരു കാര്യമാണ്. പക്ഷേ ചില ശീലങ്ങൾ ഇത് അനുവദിക്കില്ല. നിങ്ങളുടെ ജീവിതം സന്തുഷ്ടവും സമൃദ്ധവുമാക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ…
Read More » - 6 October
ഹൃദയാഘാതം ഉണ്ടാക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങള് എന്തെല്ലാം ?
തെറ്റായ ഭക്ഷണക്രമവും മോശം ജീവിതശൈലിയും കാരണം രാജ്യത്ത് ഹൃദയാഘാതം പിടിപെടുന്നവരുടെ എണ്ണം വർധിക്കുകയാണ്. 30-40 വയസ്സിലേ ഹൃദയത്തിന് തകരാറുകള് വരുന്നത് സാധാരണമായിരിക്കുന്നു. നെഞ്ചുവേദന തന്നെയാണ് ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെ പ്രധാന…
Read More » - 6 October
യോനീ ഭാഗത്തെ രോമം നീക്കം ചെയ്യുന്നത് സ്ത്രീകൾക്ക് ഗുണകരമോ?: അറിയാം ഇക്കാര്യങ്ങൾ
യോനീ ഭാഗത്തെ രാേമം നീക്കം ചെയ്യുന്നത് ആരോഗ്യപരമായ ഗുണങ്ങൾ നൽകുമെന്നാണ് മിക്ക സ്ത്രീകളുടെ വിചാരം. മാത്രമല്ല, സെക്സ് സമയത്ത് പുരുഷനെ അലോസരപ്പെടുത്താതിരിക്കാൻ ഇത് നല്ലതാണെന്നും ചിലർ കരുതുന്നു. എന്നാൽ,…
Read More » - 6 October
മുഖക്കുരുവിന് കാരണമാകുന്ന മൂന്ന് പ്രധാന കാരണങ്ങൾ!
കൗമാര പ്രായമെത്തുമ്പോഴാണ് പലരിലും മുഖക്കുരു കണ്ട് തുടങ്ങുന്നത്. ഹോര്മോണ് വ്യതിയാനം കാരണമുണ്ടാകുന്ന മുഖക്കുരു അത്ര പ്രശ്നമുളളതല്ല. മുഖക്കുരുവിന് കാരണമാകുന്ന മറ്റു നിരവധി ഘടകങ്ങളുണ്ട്. ➤ ഹെയര്കെയര് ഉല്പ്പന്നങ്ങളുടെ…
Read More » - 6 October
മുറിച്ചുവച്ച പഴങ്ങള് ബ്രൗണ് നിറമാകാതിരിക്കാന് ചില പൊടിക്കൈകള്
ഫ്രൂട്ട്സ് സലാഡിനോ ജ്യൂസിനോ വേണ്ടി മുറിച്ച പഴങ്ങള് ബാക്കി വന്നാല് അത് സൂക്ഷിച്ചുവെയ്ക്കുന്നത് ഒരു തലവേദന തന്നെയാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് നേന്ത്രപ്പഴം, ആപ്പിള്, പേരയ്ക്ക പോലുള്ള പഴങ്ങള്. ഇവയെല്ലാം…
Read More » - 6 October
ദീര്ഘ നേരം ഇരുന്നുള്ള ജോലി ചെയ്യുന്നവരാണോ നിങ്ങൾ? എങ്കിൽ ഇക്കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക!
ഏറെ നേരം ഇരുന്ന് ജോലി ചെയ്യുന്നത് ഹൃദയ സംബന്ധമായ രോഗങ്ങള് വരാനുള്ള സാധ്യത വര്ധിപ്പിക്കുമെന്നാണ് പഠനങ്ങള് പറയുന്നത്. പ്രമേഹം, രക്തസമ്മര്ദ്ദം, പേശീ തകരാര്, വൃക്കരോഗം, അമിതവണ്ണം, നടുവേദന,…
Read More » - 6 October
ദഹനസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കുക്കുമ്പർ ജ്യൂസ്!
നാം ജ്യൂസ് പലപ്പോഴും വിശപ്പും ദാഹവും മാറാനായി കഴിക്കുന്നതാണ്. അതിനാൽ തന്നെ പഴവർഗ്ഗങ്ങളാണ് പൊതുവേ ജ്യൂസ് ആയി ഉപയോഗിക്കാറ്. എന്നാൽ അത്ര സ്വാദില്ലെങ്കിൽ പോലും ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുന്ന…
Read More » - 6 October
ദിവസവും ഒരു കഷ്ണം ഇഞ്ചി കഴിക്കൂ: ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ നിരവധി!
ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുന്നതിൽ ഇഞ്ചിയുടെ പങ്ക് വളരെ വലുതാണ്. കൊളസ്ട്രോൾ, തുമ്മൽ, ക്ഷീണം തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾ അകറ്റാൻ ദിവസവും ഒരു കഷ്ണം ഇഞ്ചി കഴിച്ചാൽ മതിയാകും. പല രോഗങ്ങള്ക്കും…
Read More » - 6 October
പൈനാപ്പിളിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ!
എല്ലാവർക്കും ഇഷ്ടപ്പെട്ട ഒരു പഴ വർഗ്ഗമാണ് പൈനാപ്പിൾ. നല്ല മധുരവും രുചിയുമുള്ള ഫലമായത് കൊണ്ട് തന്നെ കുട്ടികൾക്ക് ഇത് പ്രിയപ്പെട്ടതാണ്. എന്നാൽ പൈനാപ്പിളിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ അധികമാർക്കും…
Read More » - 6 October
സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ ഡാർക്ക് ചോക്ലേറ്റ്!
കുട്ടികളും മുതിർന്നവരും ഒരുപോലെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒന്നാണ് ചോക്ലേറ്റ്. ആരോഗ്യത്തിനും ഇത് നല്ലതാണ്. കൊക്കോ ചെടിയുടെ വിത്തിൽ നിന്നുണ്ടാകുന്ന ഡാർക്ക് ചോക്ലേറ്റിൽ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഡാർക്ക് ചോക്ലേറ്റ്…
Read More » - 6 October
വായ്നാറ്റത്തിന് പ്രതിവിധി ‘നാരങ്ങ’
ആരോഗ്യസംരക്ഷണത്തിനും സൗന്ദര്യത്തിനും വളരെയധികം സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് നാരങ്ങ. നാരങ്ങ കൊണ്ട് പല വിധത്തിലുള്ള പൊടിക്കൈകളും നേട്ടങ്ങളും നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിനും സൗന്ദര്യത്തിനും നമ്മള് ചെയ്യുന്നുണ്ട്. എന്നാൽ ഒരുപാട് പേർ…
Read More » - 6 October
വരണ്ട ചര്മ്മത്തിന് പഴത്തിന്റെ പള്പ്പും അവോക്കാഡോയും!
ചര്മ്മത്തിന്റെ സ്വഭാവം ഓരോരുത്തരിലും വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. വരണ്ട ചര്മ്മം പലരുടെയും ഒരു പ്രശ്നമാണ്. വരണ്ട ചര്മ്മമുള്ളവര്ക്ക് ചര്മ്മ സംരക്ഷണം കുറച്ച് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമാകാം. പല കാരണങ്ങള് കൊണ്ടും ചര്മ്മം…
Read More » - 6 October
ദിവസവും ഒരു ഗ്ലാസ് മാതള ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നത് കൊണ്ടുള്ള ഗുണങ്ങൾ!
വിറ്റാമിൻ സി, കെ, ബി തുടങ്ങി നിരവധി പോഷകങ്ങളടങ്ങിയ ഉത്തമ ഫലമാണ് മാതളം. മാതളനാരങ്ങ സ്ഥിരമായി ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഭാഗമാക്കിയാൽ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർധിക്കും. ദഹനസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് മാതളനാരങ്ങ…
Read More » - 6 October
ഈ 10 സ്വപ്നങ്ങൾ നിങ്ങൾ കാണാറുണ്ടോ…?
ഉപബോധമനസ്സിൽ നടക്കുന്ന ചിന്തകൾ കൂടാതെ സ്വപ്നങ്ങൾ ഭാവി സംഭവങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. സ്വപ്നത്തിൽ കാണുന്ന കാര്യങ്ങൾ വരാനിരിക്കുന്ന സംഭവങ്ങളെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഉറക്കത്തിൽ കാണുന്ന സ്വപ്നങ്ങളുടെ അർത്ഥം മുഴുവനും സ്വപ്നഗ്രന്ഥത്തിൽ…
Read More » - 5 October
മറവി രോഗത്തെ ചെറുക്കാന് ബദാം
എല്ലാവിധ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങള്ക്കുമുള്ള പ്രതിവിധിയാണ് ബദാം. ദിവസവും ബദാം കഴിച്ചാലുള്ള ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള് ചെറുതൊന്നുമല്ല. ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് ഏറ്റവും നല്ല പ്രതിവിധിയാണ് ബദാം. ഡയറ്റ് ചെയ്യുന്നവര് മറ്റ് ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം തന്നെ…
Read More » - 5 October
സന്തോഷകരമായ ജീവിതത്തിനായി ലിംഗത്തിന്റെ വലിപ്പം കുറച്ച് യുവാവ്
സിഡ്നി: ജീവിതത്തിൽ ലൈംഗികത ഉപേക്ഷിച്ചാൽ ആരോഗ്യവും കുറയുമെന്ന് ചില പഠനങ്ങൾ പറയുന്നു. ലൈംഗികത ഒരാളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്നാണ് കണ്ടെത്തൽ. അതിനാൽ സന്തോഷകരമായ ലൈംഗിക ജീവിതത്തിനായി ലിംഗവലിപ്പം…
Read More » - 5 October
മുഖം മിനുക്കാന് ഇവ നേരിട്ട് ഉപയോഗിക്കരുത്
മുഖം മിനുക്കാന് വീടുകളില് തന്നെ വെച്ച് ചെയ്യാവുന്ന നിരവധി പൊടിക്കൈകളാണ് ഉള്ളത്. വീട്ടില് നിത്യോപയോഗത്തിനായി എടുക്കുന്ന പലതും മുഖം ഭംഗിയാക്കാന് കൂടി പ്രയോജനപ്പെടുന്നതാണ്. എന്നാല് ചിലത് നേരിട്ട്…
Read More » - 5 October
ഗ്യാസ്, ദഹനപ്രശ്നങ്ങള് പതിവാണോ?: എങ്കിൽ ഈ സിമ്പിള് ടിപ് ഉപയോഗിക്കാം
ഉദരസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങളില് ഏറ്റവും മുന്നിലാണ് ഗ്യാസ്, ദഹനമില്ലായ്മ, വയര് വീര്ത്തുകെട്ടുന്നത് പോലുള്ള വിഷമതകള്. ഡയറ്റിലെ പോരായ്മകളോ, വ്യായാമമില്ലായ്മ പോലുള്ള ജീവിതശൈലിയിലെ പാളിച്ചകളോ മറ്റ് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളോ ആവാം ഇതിന്…
Read More » - 5 October
പുരുഷന്മാര്ക്കുണ്ടാകുന്ന ലൈംഗിക പ്രശ്നങ്ങള് എന്തെല്ലാം?: അറിയാം ഇക്കാര്യങ്ങൾ
പുരുഷന്മാര് നേരിടുന്ന ഏറ്റവും വലിയ പ്രശ്നമാണ് ലൈംഗിക പ്രശ്നങ്ങള്. ലൈംഗിക ജീവിതത്തിലെ പാകപ്പിഴകള് കുടുംബജീവിതത്തിലേക്ക് പടരുന്നത് പലപ്പോഴും വിവാഹമോചനത്തിലേക്ക് വരെ നയിക്കാം. ഉദ്ധാരണശേഷിക്കുറവ്, കുറഞ്ഞ ലൈംഗിക തൃഷ്ണ…
Read More » - 5 October
കണ്ണുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഉണക്കമുന്തിരി
➤ ചെറിയ കുട്ടികള്ക്കും മറ്റും രക്തമുണ്ടാകാന് പറ്റിയ മാര്ഗമാണ് ഉണക്കമുന്തിരി വെള്ളത്തിലിട്ട് പിഴിഞ്ഞ് ആ വെള്ളം കൊടുക്കുന്നത്. ➤ ഉണക്കമുന്തിരിയിൽ വൈറ്റമിന് ബി കോംപ്ലക്സ്, കോപ്പര് തുടങ്ങി…
Read More » - 5 October
വിട്ടുമാറാത്ത തുമ്മലിന് വീട്ടില് ചെയ്യാവുന്ന ഒറ്റമൂലികള്!
മിനിറ്റുകളോളം നിര്ത്താതെയുള്ള തുമ്മല് നിങ്ങളെ അലട്ടുന്നുണ്ടോ? തുമ്മലിനെ അത്ര ചെറിയ കാര്യമായി കാണരുത്. പലര്ക്കും ചില അലര്ജികള് കാരണമാണ് നിര്ത്താതെയുള്ള തുമ്മല് ഉണ്ടാകുന്നത്. നിര്ത്താതെയുള്ള തുമ്മലില് നിന്ന്…
Read More » - 5 October
രക്തത്തിലെ ചീത്ത കൊളസ്ട്രോളിനെ ഇല്ലാതാക്കാന്!
ധാരാളം ഔഷധ ഗുണങ്ങള് അടങ്ങിയതാണ് പേരയില. എന്നാല് നമ്മളില് പലര്ക്കും പേരയിലയുടെ ഗുണങ്ങള് അറിയില്ല. വിറ്റാമിന് ബി, ആന്റിഓക്സിഡന്റുകള് എന്നിവ അടങ്ങിയതാണ് പേരയില. പല രീതിയിലും പേരയില…
Read More » - 5 October
വന്ധ്യതയുടെ ആദ്യകാല ലക്ഷണങ്ങള് ശ്രദ്ധിക്കുക!
സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് ശേഷവും ദമ്പതികള്ക്ക് ഗര്ഭം ധരിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മയാണ് അടിസ്ഥാനപരമായി വന്ധ്യത. ഇത് ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ധാരാളം ദമ്പതികളെ പ്രത്യേകിച്ച് ഇന്ത്യയില് ബാധിക്കുന്നു. സ്ത്രീകളിലെ വന്ധ്യതയ്ക്ക് പല…
Read More » - 5 October
അത്താഴം കഴിക്കുമ്പോള് കൂടുതല് കട്ടിയുള്ളത് കഴിക്കരുത്!
രാത്രിയില് കഴിക്കുന്ന ആഹാരമാണ് അത്താഴം. അത്താഴം കഴിക്കുമ്പോള് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ഒരുപാട് കാര്യങ്ങള് ഉണ്ട്. നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തെ സ്വാധീനിക്കുന്നതില് അത്താഴത്തിന് വലിയ പങ്കുണ്ട്. അത്താഴം അത്തിപ്പഴത്തോളം എന്ന പഴഞ്ചൊല്ലുപോലെ…
Read More » - 5 October
ദിവസവും മല്ലിയിട്ടു തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് കൊണ്ടുള്ള ഗുണങ്ങൾ!
ഭക്ഷണം പോലെ തന്നെ ശരീരത്തിന് അത്യാവശ്യമായ ഒന്നാണ് വെള്ളവും. ഇനി മുതൽ വെള്ളം തിളപ്പിക്കുമ്പോൾ അൽപം മല്ലി കൂടി ഇടാൻ മറക്കേണ്ട. ധാരാളം പോഷകങ്ങള് അടങ്ങിയ ഒന്നാണ് …
Read More »