Life Style
- Dec- 2023 -26 December
യോനിയിലെ അണുബാധ ഇല്ലാതാക്കാൻ കറ്റാർവാഴ
സ്ത്രീകളില് ഏറ്റവും ശ്രദ്ധേയോടെ പരിപാലിക്കേണ്ട ശരീരഭാഗം യോനിയാണ്. യോനിഭാഗത്താണ് അണുബാധ കൂടുതലുണ്ടാകാൻ സാധ്യത. ഈ പ്രശ്നങ്ങള് നിരവധി പെണ്കുട്ടികള് നേരിടുന്നതാണ്. സൊകാര്യഭാഗത്തെ പ്രശ്നമായതിനാൽ പലരും ഇതിനെ കാര്യമായി…
Read More » - 26 December
ലോകത്തിലെ ഏക യോനീ മ്യൂസിയം, അടച്ചു പൂട്ടിയ മ്യൂസിയം വീണ്ടും തുറന്നു
പോയിസര് സ്ട്രീറ്റിന് സമീപത്തായിട്ടാണ് ഇപ്പോള് ഈ യോനീ മ്യൂസിയം പ്രവര്ത്തനമാരംഭിക്കുന്നത്.
Read More » - 26 December
നിലവിളക്കിലെ കരി കളയാൻ ഒരു തക്കാളി മാത്രം മതി
മിക്കവരുടെയും വീട്ടിലും ഇപ്പോഴും ഒട്ടു പാത്രങ്ങൾ ഉണ്ടാകും. ഒരു നിലവിളക്കെങ്കിലും ഇല്ലാത്ത വീടുകളില്ല എന്ന് തന്നെ പറയാം. എന്നാൽ കാണാനുള്ള ഭംഗിപോലെ തന്നെ ഇവ സൂക്ഷിക്കാനും ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.…
Read More » - 26 December
പ്രമേഹമുള്ളവര് കഴിക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങള്
പ്രമേഹമുള്ളവരെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം അവര് ഏറ്റവുമധികം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് ഭക്ഷണമാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് ടൈപ്പ്-2 പ്രമേഹമൊന്നും ഭേദപ്പെടുത്താൻ സാധിക്കുന്നതല്ല. പകരം ഭക്ഷണം അടക്കമുള്ള ജീവിതരീതികള് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ നിയന്ത്രിക്കാൻ മാത്രമേ കഴിയൂ. ഇതിന് വേണ്ടി…
Read More » - 26 December
രാത്രിയില് കഴിക്കാൻ പാടില്ലാത്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ അറിയാമോ?
രാത്രിയില് ലഘു ഭക്ഷണങ്ങള് കഴിക്കുന്നതാണ് കൂടുതല് നല്ലത്. രാത്രിയില് വിശപ്പില്ലാതെ ആഹാരം കഴിച്ചാല് ശരീരഭാരം കൂടാമെന്നാണ് പഠനങ്ങള് പറയുന്നത്. ബിരിയാണി പോലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങള് രാത്രിയില് ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.…
Read More » - 26 December
കാത്സ്യം അടങ്ങിയ ചില ഭക്ഷണങ്ങളറിയാം
എല്ലുകളുടെയും പല്ലുകളുടെയും ആരോഗ്യത്തിന് ഏറ്റവും അനിവാര്യമായ ധാതുവാണ് കാത്സ്യം. ശരീരത്തിന് ഏറ്റവും ആവശ്യമായ ഒന്നാണിത്. കാത്സ്യം ശരീരത്തില് കുറയുമ്പോള് സന്ധി വേദന, നാഡീ സംബന്ധമായ രോഗങ്ങള്, കൈകാലുകളില്…
Read More » - 26 December
പല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യം നിലനിര്ത്താന് പതിവായി കഴിക്കേണ്ട ചില ഭക്ഷണങ്ങള്…
ശരീരത്തിന്റെ മൊത്തം ആരോഗ്യം കാത്തുസൂക്ഷിക്കുന്നതിന് കൃത്യമായ ദന്തസംരക്ഷണവും അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. പല്ല് ദ്രവിക്കലും മോണരോഗങ്ങളും ഉണ്ടാകാനുള്ള കാരണം, കൃത്യമായ രീതിയില് വായ വൃത്തിയാക്കാത്തതുകൊണ്ടാണ്. അതിനാല് രണ്ട് നേരവും പല്ല്…
Read More » - 26 December
പതിവായി ഇഞ്ചി വെള്ളം കുടിക്കാറുണ്ടോ? അറിയാം ഈ ഗുണങ്ങള്…
നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള് അടങ്ങിയ ഒന്നാണ് ഇഞ്ചി. ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആന്റി ഓക്സിഡന്റ് ഗുണങ്ങള് അടങ്ങിയ ഇഞ്ചിയില് ജിഞ്ചറോൾ എന്ന സംയുക്തം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇതിന് ശക്തമായ ആന്റി ഓക്സിഡന്റ്…
Read More » - 26 December
വണ്ണം കുറയ്ക്കാന് സഹായിക്കും പതിവായി കഴിക്കുന്ന ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്…
വണ്ണം കുറയ്ക്കാനായി ആദ്യം ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണശീലവും ചിട്ടയായ ജീവിതശൈലിയും കെട്ടിപ്പടുത്തുകയാണ് വേണ്ടത്. വണ്ണം കുറയ്ക്കാന് പതിവായി കഴിക്കേണ്ട ചില ഭക്ഷണങ്ങളെ പരിചയപ്പെടാം. ആപ്പിളാണ് ആദ്യമായി ഈ പട്ടികയില്…
Read More » - 26 December
പ്രമേഹമുള്ളവര് കഴിക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങള്
പ്രമേഹമുള്ളവരെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം അവര് ഏറ്റവുമധികം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് ഭക്ഷണമാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് ടൈപ്പ്-2 പ്രമേഹമൊന്നും ഭേദപ്പെടുത്താൻ സാധിക്കുന്നതല്ല. പകരം ഭക്ഷണം അടക്കമുള്ള ജീവിതരീതികള് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ നിയന്ത്രിക്കാൻ മാത്രമേ കഴിയൂ. ഇതിന് വേണ്ടി…
Read More » - 26 December
മുഖത്തെ കറുത്ത പാടുകളും ചുളിവുകളും അകറ്റാന് ഈ ഫേസ് പാക്കുകള് ഉപയോഗിച്ച് നോക്കാം…
മുഖത്തെ കറുത്ത പാടുകളും ചുളിവുകളും വരെ ചിലരെ അസ്വസ്ഥരാക്കാം. പല കാരണങ്ങള് കൊണ്ടും മുഖത്തെ കറുത്ത പാടുകള് ഉണ്ടാകാം. പ്രായമാകുമ്പോള് മുഖത്ത് ചുളിവുകളും വളയങ്ങളും വരാം. മുഖത്തെ…
Read More » - 26 December
കരുത്തുള്ള മുടിയ്ക്ക് കറ്റാർവാഴ കൊണ്ടുള്ള ഹെയർ പാക്കുകൾ
കറ്റാർവാഴ ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിന് മാത്രമല്ല മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഫലപ്രദമാണ്. കറ്റാർവാഴയിൽ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങൾ താരൻ, തലചൊറിച്ചിൽ എന്നിവ അകറ്റുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു. തലയോട്ടി അമിതമായി വരണ്ടതായി മാറാതിരിക്കാൻ ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങളെ…
Read More » - 26 December
നരസിംഹ മൂർത്തീ മന്ത്രം ജപിക്കാം ദുരിതങ്ങൾ അകറ്റാൻ
നരസിംഹമൂർത്തി ക്ഷേത്രങ്ങളിൽ മനഃശുദ്ധിയോടെയും ഭക്തിയോടെയും നെയ്വിളക്ക് കത്തിച്ചു പ്രാർത്ഥിച്ചാൽ അഭിഷ്ടസിദ്ധിക്കൊപ്പം തൊഴിൽ വിവാഹ തടസ്സങ്ങൾ നീങ്ങി ദുരിതങ്ങൾ അകലുമെന്നാണ് വിശ്വാസം. നരസിംഹാവതാരം ത്രിസന്ധ്യാനേരത്തായതിനാല്, ആ സമയത്ത് മന്ത്രം…
Read More » - 26 December
പാന്ക്രിയാറ്റിക് കാന്സറിനെ നിശബ്ദ കാന്സര് എന്നാണ് വിശേഷിപ്പിക്കുന്നത്… കാരണം
ലോകത്താകമാനം വലിയ വെല്ലുവിളി ഉയര്ത്തുന്ന രോഗമാണ് പാന്ക്രിയാറ്റിക് കാന്സര്. 4,50,000 പേരാണ് ഓരോ വര്ഷവും ഈ രോഗത്തെ നേരിടുന്നത്. പാന്ക്രിയാസിലെ അസാധാരണ കോശങ്ങള് അനിയന്ത്രിതമായി രീതിയില് വളരുന്ന…
Read More » - 25 December
പ്രതിരോധശേഷി വർധിപ്പിക്കാൻ കിടിലൻ ജ്യൂസ്
പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന രുചികരമായ ഒരു ജ്യൂസാണ് കാരറ്റ് ബീറ്റ്റൂട്ട് ജ്യൂസ്. കാരറ്റിൽ വിറ്റാമിൻ എ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇത് രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ആന്റിബോഡി ഉൽപാദനത്തിലും…
Read More » - 25 December
മദ്യപിച്ച ശേഷം ഛര്ദ്ദിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് അറിയുമോ?
മദ്യപിച്ച ശേഷം ഛര്ദ്ദിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് അറിയുമോ?
Read More » - 25 December
താരനും തലമുടി കൊഴിച്ചിലും തടയാന് ഈ ഹെയർ പാക്കുകൾ…
താരനും അതുമൂലമുണ്ടാകുന്ന തലമുടി കൊഴിച്ചിലുമാണ് ഇന്ന് പലരെയും അലട്ടുന്ന പ്രധാന പ്രശ്നങ്ങള്. തലമുടി സംരക്ഷണത്തിനായി വീട്ടില് തന്നെ തയ്യാറാക്കാവുന്ന ചില ഹെയര് മാസ്ക്കുകളുണ്ട്. അത്തരത്തില് താരന് അകറ്റാനും…
Read More » - 25 December
മുഖത്തെ കറുത്ത പാടുകള് മാറ്റാൻ അടുക്കള ടിപ്സ്
മുഖത്തെ കറുത്ത പാടുകളാണ് ചിലരെ അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രശ്നം. പല കാരണങ്ങള് കൊണ്ടും മുഖത്തെ കറുത്ത പാടുകള് ഉണ്ടാകാം. ചിലര്ക്ക് മുഖക്കുരു മൂലമാകാം പാടുകള് വരുന്നത്. മുഖക്കുരു…
Read More » - 25 December
മുഖം തിളങ്ങാൻ ബീറ്റ്റൂട്ട് മാജിക്… അറിയാം ഈ സ്കിൻ കെയർ ടിപ്സ്
അവശ്യ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും അടങ്ങിയ ഒരു റൂട്ട് വെജിറ്റബിളാണ് ബീറ്റ്റൂട്ട്. ഇത്, സൗന്ദര്യ സംങക്ഷണത്തിനായി ഉപയോഗിച്ച് വരുന്നു. ചർമ്മത്തിലെ നിറവ്യത്യാസവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിനും വരകളും ചുളിവുകളും…
Read More » - 25 December
തീവ്ര വ്യായാമം ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷം ചെയ്യും
വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് ഹൃദയത്തിന് ഹാനികരമാണോ, എവിടെയാണ് തെറ്റുകള് സംഭവിക്കുന്നതെന്നും ജിമ്മില് വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോള് ഹൃദയാഘാതം സംഭവിക്കുന്നത് തടയാന് എന്തുചെയ്യാമെന്നുമാണ് ഇപ്പോള് ചര്ച്ചയാകുന്നത്. ജിമ്മിലെ ഹൃദയാഘാതം വര്ദ്ധിച്ചുവരുന്ന ആശങ്കയാണ്.…
Read More » - 25 December
വരണ്ട തലമുടിയാണോ? പരീക്ഷിക്കാം ഈ ഹെയര് പാക്കുകള്…
കരുത്തുറ്റ, ആരോഗ്യമുള്ള, തിളക്കമുള്ള തലമുടി സ്വന്തമാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്തവര് കുറവാണ്. തലമുടി കൊഴിച്ചിലും താരനും ആണ് ചിലരുടെ പ്രശ്നമെങ്കില്, വരണ്ട തലമുടിയാണ് മറ്റു ചിലരെ അലട്ടുന്ന പ്രശ്നം. പല…
Read More » - 25 December
കൊളസ്ട്രോള് കൂടുമ്പോള് മുഖത്ത് പ്രകടമാകുന്ന ലക്ഷണങ്ങള് അറിയാം…
കൊളസ്ട്രോള് നമുക്കറിയാം, അധികവും ജീവിതസാഹചര്യങ്ങളുമായി ഭാഗമായി പിടിപെടുന്നൊരു അനാരോഗ്യകരമായ അവസ്ഥയാണ്. മുൻകാലങ്ങളില് ബിപി, കൊളസ്ട്രോള്, ഷുഗര് പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങളെ ജീവിതശൈലീരോഗങ്ങളെന്ന് തരം തിരിച്ച് നിസാരമായി തള്ളിക്കളയാറാണ് പതിവെങ്കില്…
Read More » - 25 December
നിശബ്ദ കൊലയാളിയായ ഈ കാന്സറിനെ സൂക്ഷിക്കണം, ഇക്കാര്യങ്ങള് വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കണം
ലോകത്താകമാനം വലിയ വെല്ലുവിളി ഉയര്ത്തുന്ന രോഗമാണ് പാന്ക്രിയാറ്റിക് കാന്സര്. 4,50,000 പേരാണ് ഓരോ വര്ഷവും ഈ രോഗത്തെ നേരിടുന്നത്. പാന്ക്രിയാസിലെ അസാധാരണ കോശങ്ങള് അനിയന്ത്രിതമായി രീതിയില് വളരുന്ന…
Read More » - 25 December
ക്യാന്സര് സാധ്യതയെ കുറയ്ക്കാന് ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്…
ഭക്ഷണ രീതികളിലും ജീവിതരീതികളിലും വന്ന മാറ്റങ്ങള് ക്യാന്സറിനെ സ്വാധീനിക്കുന്ന ഘടകങ്ങളാണ്. ഏതെങ്കിലും ഒരു ഭക്ഷണം ക്യാൻസറിനെ നേരിട്ട് തടയുന്നില്ലെങ്കിലും ക്യാൻസറിന്റെ സാധ്യതയെ കൂട്ടാനും കുറയ്ക്കാനും ഭക്ഷണത്തിലെ…
Read More » - 25 December
ദിവസവും തെെര് കഴിച്ചാൽ ലഭിക്കുന്ന ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ
ധാരാളം പോഷകഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണമാണ് തെെര്. മൊത്തത്തിലുള്ള കുടലിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നത് മുതൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുക, പ്രതിരോധശേഷി വർധിപ്പിക്കുക എന്നിവയ്ക്കെല്ലാം തെെര് ഫലപ്രദമാണ്. മറ്റ് പാലുൽപ്പന്നങ്ങളെപ്പോലെ…
Read More »