Life Style
- Feb- 2018 -19 February
വെളുത്തുള്ളിക്ക് ഇങ്ങനെയും ഒരു ഗുണമുണ്ട്
വെളുത്തുള്ളിക്ക് നമ്മുടെ ആരോഗ്യകാര്യങ്ങളിലും സവിശേഷമായ സ്ഥാനമുണ്ട് . കറികളില്‍ ചേര്‍ക്കുന്നതിന് പുറമെ വെളുത്തുള്ളി പച്ചയ്ക്ക് കഴിക്കുന്നതും വളരെ നല്ലത്. ദിവസവും വെളുത്തുള്ളി കഴിക്കുന്നതിലൂടെ പലതരം രോഗങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കുകയും…
Read More » - 19 February
ഇയര്‍ഫോണ്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നവര്‍ ഇതുകൂടി ശ്രദ്ധിക്കുക ! അല്ലെങ്കില്‍…?
ചെവിയില്‍ ഇയര്‍ഫോണ്‍ തിരുകി പാട്ടുകേട്ട് നടക്കുന്ന നിരവധി പേരെ നമുക്കു ചുറ്റും ഇന്ന് കാണാനാകും. ബസിലും പാതയോരത്തും പാര്‍ക്കിലും എല്ലാം ഇങ്ങനെ നിരവധി പേരുണ്ടാകും. ഇയര്‍ ഫോണുകള്‍…
Read More » - 19 February
അമിതവണ്ണം ഒരാഴ്ചകൊണ്ട് പമ്പകടക്കാന്‍ തേനും കുരുമുളകും ചേര്‍ത്ത പാനീയം
ഇന്നത്തെ തലമുറയുടെ വലിയ പ്രശിനമാണ് അമിത വണ്ണ. വണ്ണം മാറാന്‍ പല വഴികളും സ്വീകരിച്ചിട്ടും അതില്‍ ഒരു മാറ്റവും വരാത്തവര്‍ക്കായി ഇതാ ഒരു ഒറ്റമൂലി. കുരുമുളകും തേനും…
Read More » - 18 February
കിവിയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളെ കുറിച്ചറിയാം
ഉറക്കമില്ലായ്മ ഇന്ന് പലരേയും അലട്ടുന്ന ഒന്നാണ്. എന്നാല്‍ ഇനി ഇത്തരത്തിലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് കിവി പഴം സഹായിക്കുന്നു. കിവി പഴത്തിലുള്ള ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റുകള്‍ തന്നെയാണ് നല്ല…
Read More » - 18 February
പ്രമേഹമകറ്റാൻ നെല്ലിക്കയും മഞ്ഞളും
നെല്ലിക്ക, കറിവേപ്പില, മഞ്ഞള്‍ എന്നിവ ചേര്‍ത്തൊരു പാനീയമുണ്ടാക്കി കുടിയ്ക്കുന്നത് പ്രമേഹത്തിനുള്ള നല്ലൊരു പരിഹാരമാണ്. 5 നെല്ലിക്ക, കാല്‍ ടീസ്പൂണ്‍ മഞ്ഞള്‍, 2 രണ്ടു കറിവേപ്പില, ഒരു നുള്ള്…
Read More » - 18 February
പാചകം ചെയ്യുമ്പോഴും അടുക്കളയില്‍ കയറുമ്പോഴും നമ്മള്‍ നിര്‍ബന്ധമായും അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കുറച്ച് എളുപ്പ വഴികളും ടിപ്‌സുകളും ഉണ്ട്. അവ എന്തൊക്കെയെന്ന് നോക്കാം.
വെളിച്ചെണ്ണയില്‍ അല്‍പം കര്‍പ്പൂരമിട്ടു വെച്ചാല്‍ കേടുകൂടാതെ കുറേക്കാലം നില്‍ക്കും കോഴിയിറച്ചി നാരങ്ങാനീരു ചേര്‍ത്ത വെള്ളത്തില്‍ കഴുകി അല്‍പം ഉപ്പും നാരങ്ങാനീരും ചേര്‍ത്ത് പുറത്തു വയ്ക്കുക. പിന്നീട് പാകം…
Read More » - 18 February
പുളിയില കൊണ്ടുണ്ടാക്കുന്ന ഈ പാനീയം ഇന്‍സുലിന്റെ അളവ് ക്രമപ്പെടുത്തും
ഭക്ഷണവിഭവങ്ങളില്‍ ഒഴിച്ചു കൂടാന്‍ സാധിക്കാത്ത ഒരു വസ്തുവാണ് പുളി. എന്നല്‍ പുളിയുടെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങളെ കുറിച്ച് മിക്ക ആളുകളും ബോധവാന്മാരല്ല. പുളിയില കൊണ്ടുണ്ടാക്കുന്ന ഒരു പാനീയത്തിന് ശരീരത്തിലെ ഇന്‍സുലിന്‍…
Read More » - 18 February
കാന്‍സറിനെ തടയാന്‍ ഈ ജ്യൂസ് മാത്രം കുടിച്ചാല്‍ മതി
ഗോതമ്പ് മുളപ്പിച്ച ജ്യൂസ് കഴിച്ചാല്‍ കാന്‍സറിനെ അടുപ്പിക്കില്ല. വിറ്റമിനുകളുടെയും ഒരു കലവറയാണ് മുളപ്പിച്ച ഗോതമ്പ്. മുളപ്പിച്ച ഗോതമ്പ് ഏത് നാട്ടിലും ഏതു കാലാവസ്ഥയിലും, വീട്ടില്‍ തന്നെ വളരെ…
Read More » - 18 February
മദ്യപിച്ചു നില്‍ക്കുന്നവര്‍ അക്രമകാരികളാകുന്നതിനു പിന്നിലെ കാരണമിതാണ്
കുറേ നേരത്തേക്ക് നമ്മളെ നാം അല്ലാതാക്കാന്‍ മദ്യത്തിന് സാധിക്കും. ഇത് എല്ലാവര്‍ക്കും അറിയാവുന്ന ഒരു വസ്തുതയാണ്. എന്നല്‍ ഇതിനു പിന്നിലെ കാരണമെന്താണെന്ന് ആരെങ്കിലും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? അതിനുള്ള കൃത്യമായ…
Read More » - 18 February
ഇന്‍സുലിന്റെ അളവ് ക്രമപ്പെടുത്താന്‍ പുളി
ഭക്ഷണവിഭവങ്ങളില്‍ ഒഴിച്ചു കൂടാന്‍ സാധിക്കാത്ത ഒരു വസ്തുവാണ് പുളി. എന്നല്‍ പുളിയുടെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങളെ കുറിച്ച് മിക്ക ആളുകളും ബോധവാന്മാരല്ല. ുളിയില കൊണ്ടുണ്ടാക്കുന്ന ഒരു പാനീയത്തിന് ശരീരത്തിലെ ഇന്‍സുലിന്‍…
Read More » - 18 February
കൃഷ്ണ ഭക്തര്‍ അഷ്ട്ടമി രോഹിണി ആചരിക്കേണ്ടത് എങ്ങനെ?
ബ്രഹ്മാവിന്റെ ഹൃദയത്തിൽ നിന്നു ധർമൻ എന്ന പ്രജാപതി ഉണ്ടായത്രേ. സത്യസന്ധനും ധർമനിരതനുമായിരുന്ന ധർമൻ ദക്ഷപ്രജാപതിയുടെ 10 പുത്രിമാരെ വേളി കഴിച്ചു. ഹരി, കൃഷ്ണൻ, നരൻ, നാരായണൻ എന്നീ…
Read More » - 17 February
ചര്‍മ്മത്തിലെ ചുളിവകറ്റാം വെറും 3 ദിവസം കൊണ്ട്
നേന്ത്രപ്പഴം പേസ്റ്റാക്കി അതിലേക്ക് തേനും ഒരു ടീസ്പൂണ്‍ ഒലിവ് ഓയിലും ചേര്‍ക്കുക. 15 മിനിട്ട് ഈ ഫേസ് പാക്ക് മുഖത്തു പുരട്ടിയതിനുശേഷം കഴുകി കളയുക. മുഖത്തെ ചുളിവുകള്‍…
Read More » - 17 February
ക്ഷേത്രങ്ങളിൽ കാണുന്ന ആമയുടെ രൂപം സൂചിപ്പിക്കുന്നത് എന്തിനെ
ശ്രീകോവിലിന്റെ അടിതറയുടെ നിർമ്മാണം നടക്കുമ്പോൾ ഈ അടിത്തറയുടെ മദ്ധ്യത്തിൽ ചതുരത്തിലുള്ള ഒരു കുഴി അതിനുശേഷം തമോഗുണപ്രധാനമായ ഊർജ്ജഭവങ്ങളെ അവിടെനിന്നും ഒഴിവാക്കാനുള്ള കർമ്മങ്ങൾ നടക്കുന്നു. ഇതിശേഷം വാസ്തുപുരുഷനെ പ്രീതിപ്പെടുത്തുന്നു.…
Read More » - 16 February
ജലദോഷത്തെപ്പറ്റി ചില രസകരമായ വസ്തുതകൾ
12 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികൾക്ക് സാധാരണ ജലദോഷം ബാധിക്കുന്നത് പോലെ, പ്രായമായ ആളുകളിൽ 60 വയസിനും അതിനുമുകളിലുള്ളവർക്കും സാധാരണ ജലദോഷം അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങും, കാരണം ഒരു വ്യക്തിയുടെ…
Read More » - 16 February
ഒരു കാരണത്താലും ഒഴിവാക്കാൻ പാടില്ലാത്ത ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ ഇവയാണ്
ആരോഗ്യത്തോടെ ഇരിക്കാൻ ഒഴിവാക്കാൻ പാടില്ലാത്ത ചില ഭക്ഷണസാധനങ്ങളുണ്ട്. അവ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം. സമീകൃതാഹാരമായ പാൽ ആണ് ഇതിൽ പ്രധാനം. ശരീരനിർമ്മിതിക്കാവശ്യമായ മാസ്യം, എല്ലുകളുടെ വളര്‍ച്ചക്കാവശ്യമായ ധാതുക്കള്‍, ആരോഗ്യദായകമായ…
Read More » - 16 February
വിവാഹസദ്യയിലെ മലയാളി-ഷാജി യു.എസ് എഴുതുന്നു
ഭക്ഷണത്തോളം മനുഷ്യനെ പ്രലോഭിപ്പിച്ചിട്ടുള്ള മറ്റൊന്നുമുണ്ടാകില്ല.പട്ടിണിയുടെ പഴയകാലങ്ങളെക്കാൾ സുഭിക്ഷിതയും ,പലതരം പുതിയ വിഭവങ്ങളുമുള്ള ഇന്നത്തെ ലോകം രുചിയുടെഅനന്തമായ കലവറകൾ കാട്ടിമനുഷ്യനെ പ്രലോഭിപ്പിക്കുന്നു ലോകജനതയിൽ ഇനിയും ഒരു വലിയ വിഭാഗമാളുകൾക്കു…
Read More » - 16 February
പുരുഷന്‍മാര്‍ സൂക്ഷിക്കുക; നിങ്ങള്‍ക്കുമുണ്ട് ആര്‍ത്തവ വിരാമം
സ്ത്രീകള്‍ക്കു മാത്രമല്ല, പുരുഷന്‍മാര്‍ക്കുമുണ്ട് ആര്‍ത്തവ വിരാമം. എന്നാല്‍ പലരും ഇത്‌നെ കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരല്ല എന്നതാണ് സത്യം. 45 വയസ്സിനു ശേഷം സ്ത്രീകളില്‍ ആര്‍ത്തവം നിലയ്ക്കുന്ന അവസ്ഥയെയാണ് ആര്‍ത്തവവിരാമം…
Read More » - 16 February
ഈ അസുഖത്തിന് ഏറ്റവും ഉത്തമമാണ് ചാമ്പക്ക
നമുക്കാര്‍ക്കും അറിയാത്ത ഒരുപാട് ഗുണങ്ങള്‍ ചാമ്പക്കയ്ക്കുണ്ട്. നമ്മുടെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാന്‍ ഏറ്റവും കൂടുതല്‍ കഴിവുള്ള ഒന്നുകൂടിയാണ് ചാമ്പക്ക. ഏറ്റവും കൂടുതല്‍ ജലാംശം അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ചാമ്പക്കയില്‍ കാല്‍സ്യം, വൈറ്റമിന്‍…
Read More » - 16 February
ഒന്നും രണ്ടുമല്ല, ഏഴ് കാന്‍സറുകളാണ് മദ്യപാനത്തിലൂടെ നമ്മളെ തേടിയെത്തുന്നത്
മദ്യപിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് ഹാനീകരമായ രാസവസ്തുക്കള്‍ ഉണ്ടാകാന്‍ കാരണമാകുമെന്നും ഇവ ഡിഎന്‍എ, കോശങ്ങള്‍ എന്നിവയെ തകര്‍ക്കുമെന്നും ഗവേഷകര്‍. അര്‍ബുദരോഗങ്ങളുടെ സാധ്യത വര്‍ധിപ്പിക്കുന്നതിനും മദ്യം കാരണമാകുമെന്നാണ് പുതിയ പഠനങ്ങള്‍ പറയുന്നത്.…
Read More » - 16 February
ജോലിയിൽ ഉയർച്ചയും വളർച്ചയും ആഗ്രഹിക്കുകയോ സ്വപ്നം കാണുകയോ ചെയ്യാത്തവരുണ്ടാവില്ല : ഇതാ പ്രൊമോഷൻ നേടാനുള്ള എളുപ്പവഴി
വർഷങ്ങളായി യാതൊരു പ്രൊമോഷനും ലഭിക്കാത്തവരും അർഹതയുണ്ടായിട്ടും പൊമോഷൻ ലഭിക്കാത്തവരും നമ്മുക്ക് ചുറ്റും ധാരാളമുണ്ടാവും. പക്ഷേ മിക്കവർക്കും, നേരായ മാർഗ്ഗത്തിൽ തന്നെ പ്രൊമോഷന് തങ്ങളെ അർഹരാകുന്ന കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് വ്യക്തമായ…
Read More » - 16 February
എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ മൂന്ന് മണിക്ക് നിങ്ങള്‍ എഴുന്നേല്‍ക്കാറുണ്ടോ ? എങ്കില്‍ സൂക്ഷിക്കുക
എല്ലാ ദിവസവും രാത്രി ഒരേസമയം എഴുന്നേല്‍ക്കുന്ന ശീലമുണ്ടോ. എന്താണ് ഇതിന് കാരണമെന്ന് ആരെങ്കിലും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ ? ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളില്‍ ഊര്‍ജം എത്തുന്നത് വിവിധ സമയങ്ങളിലാണ്. ഓരോ…
Read More » - 16 February
പുരുഷന്‍മാരുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക്…..സ്ത്രീകള്‍ക്കു മാത്രമല്ല, നിങ്ങള്‍ക്കുമുണ്ട് ആര്‍ത്തവ വിരാമം !
സ്ത്രീകള്‍ക്കു മാത്രമല്ല, പുരുഷന്‍മാര്‍ക്കുമുണ്ട് ആര്‍ത്തവ വിരാമം. എന്നാല്‍ പലരും ഇത്‌നെ കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരല്ല എന്നതാണ് സത്യം. 45 വയസ്സിനു ശേഷം സ്ത്രീകളില്‍ ആര്‍ത്തവം നിലയ്ക്കുന്ന അവസ്ഥയെയാണ് ആര്‍ത്തവവിരാമം…
Read More » - 16 February
ദിവസം നാല് കപ്പ് കാപ്പി കുടിക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങള്‍ ? എങ്കില്‍…….
കാപ്പി കുടിക്കുന്നവര്‍ക്ക് സന്തോഷിക്കാവുന്ന ഈ വാര്‍ത്ത. സ്ഥിരമായി നാല് കപ്പ് കാപ്പിയെങ്കിലും കുടിക്കുന്നവര്‍ക്ക് അനാരോഗ്യം കാരണമുള്ള മരണങ്ങളില്‍ നിന്ന് രക്ഷപെടാം എന്നാണ് പുതിയ പഠനങ്ങള്‍. കാപ്പി കുടിക്കാത്തവരെ…
Read More » - 16 February
എല്ലാ ദിവസവും രാത്രി ഒരേസമയം എഴുന്നേല്‍ക്കുന്നവരുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക്; നിങ്ങള്‍ കരുതിയിരിക്കുക
എല്ലാ ദിവസവും രാത്രി ഒരേസമയം എഴുന്നേല്‍ക്കുന്ന ശീലമുണ്ടോ. എന്താണ് ഇതിന് കാരണമെന്ന് ആരെങ്കിലും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ ? ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളില്‍ ഊര്‍ജം എത്തുന്നത് വിവിധ സമയങ്ങളിലാണ്. ഓരോ…
Read More » - 15 February
പുഴുങ്ങിയ മുട്ട നൽകും ഈ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ
മുട്ടയില്‍ വൈറ്റമിന്‍ ഡി ഉണ്ട്. കാല്‍സ്യവുമുണ്ട്. കാല്‍സ്യം ആഗിരണം ചെയ്യാന്‍ ശരീരത്തിന് വൈററമിന്‍ ഡി അത്യാവശ്യമാണ്. വൈററമിന്‍ ഡി അടങ്ങിയ പ്രകൃതിദത്ത ഭക്ഷണങ്ങളില്‍ ഒന്നാണ് മുട്ട. ശരീരത്തിന്റെ…
Read More »