Life Style
- Dec- 2023 -3 December
പ്രകൃതിരമണീയമായ സ്ഥലങ്ങളില്‍ കറങ്ങി നടക്കുന്നത് മനസിന് ഉന്മേഷവും ഉല്ലാസവും പകരുമെന്ന് പുതിയ പഠനം
പ്രകൃതിരമണീയമായ സ്ഥലങ്ങളില്‍ കറങ്ങി നടക്കുന്നതും അത്തരത്തിലുള്ള സ്ഥലങ്ങളില്‍ ജീവിക്കുന്നതും മനസിന് ഉന്മേഷവും ഉല്ലാസവും പകരുമെന്ന് പുതിയ പഠനം. ദി ജേര്‍ണല്‍ ഓഫ് പോസിറ്റീവ് സൈക്കോളജിയില്‍ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച പഠനത്തിലാണ്…
Read More » - 3 December
ശൈത്യകാലത്തെ ചർമ്മ പ്രശ്‌നങ്ങളിൽ നിന്ന് രക്ഷനേടാൻ ഇക്കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക
ശൈത്യകാലത്ത് തണുപ്പ് ആരംഭിക്കുമ്പോൾ, പല വ്യക്തികളും കെരാട്ടോസിസ് പിലാരിസ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന ചർമ്മരോഗത്താൽ വലയുന്നു. ഈ അവസ്ഥ ചർമ്മത്തിൽ, പ്രാഥമികമായി കൈകൾ, തുടകൾ, കവിൾ, അല്ലെങ്കിൽ നിതംബം എന്നിവയിൽ…
Read More » - 3 December
വിഷമിക്കണ്ട, തടി കുറയ്ക്കാം ഈസിയായി
രാത്രികാലങ്ങളില്‍ അത്താഴത്തിന് കുറച്ചു മാത്രം കഴിച്ചാല്‍ മതി എന്നാണ് പൊതുവേ എല്ലാരും പറയാറ്. ഈ ആശയത്തിന് ശാസ്ത്രത്തിന്റെ പിന്തുണയുമുണ്ട്. നമ്മുടെ ശരീര വ്യവസ്ഥിതി ഒരു ക്ലോക്ക് പോലെയാണ്…
Read More » - 3 December
കറിവേപ്പില കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ടുള്ള ഗുണങ്ങള്‍ അറിയാം…
ഇന്ത്യൻ വിഭവങ്ങളില്‍ പ്രത്യേകിച്ച് കറികളില്‍ ഒഴിച്ചുകൂടാനാകാത്തൊരു ചേരുവയാണ് കറിവേപ്പില. കറിവേപ്പിലയില്ലാതെ മിക്ക വിഭവങ്ങളും നമുക്ക് പൂര്‍ണമാകില്ല. കറികള്‍ക്കെല്ലം ഫ്ളേവര്‍ നല്‍കുന്നതിനാണ് പ്രധാനമായും കറിവേപ്പില ഉപയോഗിക്കുന്നത്. എന്നാല്‍ ഗന്ധത്തിനും…
Read More » - 3 December
മുരിങ്ങയിലയുടെ ഈ ഗുണങ്ങള്‍ അറിയൂ…
നമ്മുടെ നാട്ടിൻപുറങ്ങളിലെല്ലാം ധാരാളമായി കണ്ടുവരുന്നൊരു വിഭവമാണ് മുരിങ്ങ. മുരിങ്ങയിലയും കായും പൂവുമെല്ലാം പരമ്പരാഗതമായിത്തന്നെ നമ്മള്‍ ഭക്ഷണാവശ്യങ്ങള്‍ക്ക് വേണ്ടി എടുക്കാറുണ്ട്. നാട്ടിൻപുറങ്ങളില്‍ ഇതൊരു വിഭവം എന്നതിലധികം ആരും ചിന്തിക്കാറില്ല.…
Read More » - 2 December
ഈ പത്ത് ഗുണങ്ങൾ അറിഞ്ഞാൽ നിങ്ങൾ ബീൻസ് ഉപേക്ഷിക്കില്ല!!
എല്ലുകളുടെ ബലക്ഷയത്തെ തടയാൻ ബീൻസ് സഹായിക്കും
Read More » - 2 December
- 2 December
ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് ശേഷം അണുബാധ ഉണ്ടാകുന്നത് എങ്ങനെ തടയാം?
ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് ശേഷംനിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ വിരലിൽ നിന്നോ ലിംഗത്തിൽ നിന്നോ ബാക്ടീരിയയെ നിങ്ങളുടെ യോനിയിലെ ബാക്ടീരിയയുടെയും കാൻഡിഡയുടെയും ആവാസവ്യവസ്ഥയിലേക്ക് കടന്ന് വരുന്നു. സെക്‌സ് ടോയ്‌സിനും ഇത് പകരാൻ…
Read More » - 2 December
മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മ ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഡയറ്റിൽ ഉൾപ്പെടുത്തണം: മനസിലാക്കാം
മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർ ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഡയറ്റിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് ഏറെ അനുയോജ്യമാണ്. പച്ച ഇലക്കറികൾ: വിറ്റാമിനുകൾ എ, സി, ഇ, കെ എന്നിവയും നാരുകൾ, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ, കാൽസ്യം ഉൾപ്പെടെയുള്ള…
Read More » - 2 December
താരനും തലമുടി കൊഴിച്ചിലും തടയാന്‍ ഈ ഹെയർ പാക്കുകൾ…
താരനും അതുമൂലമുണ്ടാകുന്ന തലമുടി കൊഴിച്ചിലുമാണ് ഇന്ന് പലരെയും അലട്ടുന്ന പ്രധാന പ്രശ്‌നങ്ങള്‍. തലമുടി സംരക്ഷണത്തിനായി വീട്ടില്‍ തന്നെ തയ്യാറാക്കാവുന്ന ചില ഹെയര്‍ മാസ്ക്കുകളുണ്ട്. അത്തരത്തില്‍ താരന്‍ അകറ്റാനും…
Read More » - 2 December
മുഖത്തെ കറുത്ത പാടുകള്‍ മാറ്റാൻ അടുക്കള ടിപ്സ്
മുഖത്തെ കറുത്ത പാടുകളാണ് ചിലരെ അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രശ്നം. പല കാരണങ്ങള്‍ കൊണ്ടും മുഖത്തെ കറുത്ത പാടുകള്‍ ഉണ്ടാകാം. ചിലര്‍ക്ക് മുഖക്കുരു മൂലമാകാം പാടുകള്‍ വരുന്നത്. മുഖക്കുരു…
Read More » - 2 December
മുഖത്തെ കറുത്ത പാടുകള്‍ മാറ്റാൻ അടുക്കള ടിപ്സ്
മുഖത്തെ കറുത്ത പാടുകളാണ് ചിലരെ അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രശ്നം. പല കാരണങ്ങള്‍ കൊണ്ടും മുഖത്തെ കറുത്ത പാടുകള്‍ ഉണ്ടാകാം. ചിലര്‍ക്ക് മുഖക്കുരു മൂലമാകാം പാടുകള്‍ വരുന്നത്. മുഖക്കുരു…
Read More » - 2 December
തണുപ്പുകാലത്ത് രോഗപ്രതിരോധശേഷി കൂട്ടാന്‍ കഴിക്കാം ഈ പഴങ്ങള്‍…
ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാന്‍ ആദ്യം വേണ്ടത് പ്രതിരോധശേഷിയാണ്. തണുപ്പുകാലത്ത് രോഗപ്രതിരോധശേഷി കുറഞ്ഞവരില്‍ പെട്ടെന്ന് അസുഖങ്ങള്‍ വരാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. ഭക്ഷണത്തിലൂടെ തന്നെയാണ് രോഗ പ്രതിരോധശേഷി വര്‍ധിപ്പിക്കാന്‍ നമുക്കാവുക. പ്രത്യേകിച്ച്, വിറ്റാമിനുകളും…
Read More » - 2 December
സ്ത്രീകള്‍ ലൈംഗിക സ്വപ്‌നങ്ങൾ കാണുന്നതിന് പിന്നിൽ , ഇത് ശുഭകരമായ മാറ്റമാണോ? പഠനം പറയുന്നത്
അടുത്ത കാലങ്ങളിലായി സ്ത്രീകള്‍ ലൈംഗിക സ്വപ്‌നങ്ങൾ കാണുന്നത് വളരെയധികം വര്‍ധിച്ചിട്ടുണ്ട് എന്നാണ് പുതിയ പഠനത്തിന്റെ കണ്ടെത്തല്‍. ‘സൈക്കോളജി ആന്റ് സെക്ഷ്വാലിറ്റി’ എന്ന ആരോഗ്യ പ്രസിദ്ധീകരണത്തിലാണ് പഠനത്തിന്റെ വിശദാംശങ്ങള്‍…
Read More » - 2 December
താരനും തലമുടി കൊഴിച്ചിലും തടയാന്‍ ഈ ഹെയർ പാക്കുകൾ…
താരനും അതുമൂലമുണ്ടാകുന്ന തലമുടി കൊഴിച്ചിലുമാണ് ഇന്ന് പലരെയും അലട്ടുന്ന പ്രധാന പ്രശ്‌നങ്ങള്‍. തലമുടി സംരക്ഷണത്തിനായി വീട്ടില്‍ തന്നെ തയ്യാറാക്കാവുന്ന ചില ഹെയര്‍ മാസ്ക്കുകളുണ്ട്. അത്തരത്തില്‍ താരന്‍ അകറ്റാനും…
Read More » - 2 December
വണ്ണം കുറയ്ക്കാന്‍ പൈനാപ്പിള്‍ സഹായിക്കുമോ? അറിയാം ഗുണങ്ങള്‍…
നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ അടങ്ങിയ ഒരു പഴമാണ് പൈനാപ്പിള്‍ എന്ന കൈതച്ചക്ക. എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നതുൾപ്പെടെ നിരവധി ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ പൈനാപ്പിളിന് ഉണ്ട്. വിറ്റാമിന്‍ സിയും എയും…
Read More » - 2 December
സ്തനാര്‍ബുദ്ദത്തിന്‍റെ ഈ ആരംഭലക്ഷണങ്ങൾ കൃത്യമായി അറിഞ്ഞിരിക്കണം…
സ്ത്രീകളെ ബാധിക്കുന്ന ഗുരുതരമായ അര്‍ബുദങ്ങളില്‍ ഒന്നാണ് സ്തനാര്‍ബുദം. അനാരോഗ്യ ഭക്ഷണരീതി, ജനിതകപരമായ കാരണങ്ങള്‍, പ്രായം, അമിത വണ്ണം, ജീവിതശൈലി എന്നിവയെല്ലാം സ്തനാര്‍ബുദത്തിലേക്ക് നയിക്കാവുന്ന ഘടകങ്ങളാണ്. പല സ്ത്രീകള്‍ക്കും…
Read More » - 2 December
പുണ്യസസ്യമായി നാം പൂജിയ്ക്കുന്ന തുളസിച്ചെടി ഉണങ്ങിയാൽ ഈ സൂചന
ഹൈന്ദവ ഭവനങ്ങളില്‍ മിക്കവാറും നിര്‍ബന്ധമായി വളർത്തുന്ന ഒരു ചെടിയാണ് തുളസി . പുണ്യസസ്യമായി നാം പൂജിയ്ക്കുന്നതാണ് ഇത്. തുളസിത്തറ മിക്കവാറും ഹൈന്ദവ ഭവനങ്ങളില്‍ പതിവുമാണ്. തുളസിച്ചെടി ഉണങ്ങുന്നത്…
Read More » - 2 December
വീട്ടിൽ തുടരുന്ന കോവിഡ് ബാധിതർ ശ്രദ്ധിക്കുക! ചുണ്ടിൽ നീല നിറം വന്നാൽ ഉടനടി ചികിത്സ തേടണം
കൊവിഡ് 19 രണ്ടാം തരംഗം ആഞ്ഞടിക്കുകയാണ്. പ്രതിദിന കൊവിഡ് രോഗികളുടെ എണ്ണം മുതല്‍ മരണനിരക്ക് വരെ കൂടിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന സാഹചര്യമാണ് നമുക്ക് മുമ്പിലുള്ളത്. ഈ ഘട്ടത്തില്‍ പലരും കൊവിഡ്…
Read More » - 2 December
തൃശ്ശൂര്‍ വടക്കുംനാഥക്ഷേത്രത്തിന്റെ ഐതിഹ്യവും ചരിത്രവും: ഏറ്റവും വലിയ മതില്‍ക്കെട്ട് ഉള്ള ക്ഷേത്രമെന്നും ഖ്യാതി
തൃശ്ശൂര്‍ നഗരഹൃദയത്തിലുള്ള (കേരളം, ഇന്ത്യ) ചെറിയ കുന്നായ, തേക്കിന്‍കാട് മൈതാനത്തിന്റെ മദ്ധ്യത്തിലാണ് ശ്രീ വടക്കുംനാഥ ക്ഷേത്രം സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്. ശിവന്‍ (വടക്കുംനാഥന്‍), ശങ്കരനാരായണന്‍, ശ്രീരാമന്‍, പാര്‍വ്വതി എന്നിവരാണ്…
Read More » - 2 December
ബ്ലാഡര്‍ കാന്‍സര്‍, ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ അറിഞ്ഞിരിക്കാം
മൂത്രാശയത്തിലെ കോശങ്ങളില്‍ ആരംഭിക്കുന്ന കാന്‍സറാണ് ബ്ലാഡര്‍ കാന്‍സര്‍ അഥവാ മൂത്രാശയ കാന്‍സര്‍. മൂത്രസഞ്ചിയുടെ ഉള്ളിലുള്ള കോശങ്ങളിലാണ് കാന്‍സര്‍ മിക്കപ്പോഴും ആരംഭിക്കുന്നത്. വൃക്കകളിലും വൃക്കകളെ മൂത്രസഞ്ചിയുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന ട്യൂബുകളിലും…
Read More » - 1 December
യുവതികൾക്കിടയിലെ പുകവലി പ്രത്യുൽപാദനത്തെയും ആരോഗ്യത്തെയും എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു: മനസിലാക്കാം
അടുത്തിടെ, പുകവലിക്കുന്ന യുവതികളെ ബാധിക്കുന്ന പ്രത്യുൽപാദന ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധേയവും അസ്വസ്ഥതയുളവാക്കുന്നതുമായ വർദ്ധനവ് ഉണ്ടായിട്ടുണ്ട്. സാധാരണയായി 20നും 40നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ള കൗമാരക്കാരെയും യുവ പ്രൊഫഷണലുകളെയും ബാധിക്കുന്ന നിരവധി…
Read More » - 1 December
സാമ്പത്തിക പ്രതിസന്ധി പുരുഷന്മാർക്കിടയിൽ ഉയർന്ന ആത്മഹത്യാ നിരക്കിലേക്ക് നയിക്കുമെന്ന് പഠനം
സാമ്പത്തിക പ്രതിസന്ധികളും പുരുഷന്മാർക്കിടയിലെ ആത്മഹത്യകളുടെ ഉയർന്ന നിരക്കും തമ്മിൽ ബന്ധമുണ്ടെന്ന് കാനഡയിൽ നിന്നും യുകെയിൽ നിന്നുമുള്ള ഗവേഷകർ അടുത്തിടെ നടത്തിയ ഒരു പഠനം വ്യക്തമാക്കുന്നു. സാമ്പത്തിക പ്രതിസന്ധികൾക്കിടയിലും…
Read More » - 1 December
ശ്രദ്ധിക്കണം, ഈ സണ്‍സ്‌ക്രീന്‍ പിഴവുകള്‍; അറിയേണ്ടതെല്ലാം
ചൂടുകാലത്ത് ചൂടപ്പം പോലെ വിപണിയില്‍ വിറ്റുപോകുന്ന ഒന്നാണ് സണ്‍സ്‌ക്രീനുകള്‍. ചര്‍മ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യവും സൗന്ദര്യവും സംരക്ഷിക്കുന്നതിനായി പകല്‍ സമയത്ത് പുറത്തിറങ്ങുമ്പോള്‍ സണ്‍സ്‌ക്രീന്‍ പുരട്ടേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. എന്നാല്‍ ധൃതി പിടിച്ച്…
Read More » - 1 December
ഈന്തപ്പഴത്തില്‍ ചേര്‍ക്കുന്ന സള്‍ഫൈറ്റുകള്‍ ഗുരുതരം!!
ചര്‍മ്മത്തില്‍ തിണര്‍പ്പ്, വയറുവേദന, വയറിളക്കം തുടങ്ങിയ ആരോഗ്യ പ്രശ്‍നങ്ങള്‍ക്കും സള്‍ഫൈറ്റുകള്‍ കാരണമാകും
Read More »