ഹൃദയാഘാതഭീതി തടയാൻ

പുകവലി ഹൃദയാഘാതഭീതി നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടാക്കാം. പല പഠനങ്ങളും പറയുന്നത് പുകവലി ഹൃദ്രോഗത്തിനും മറ്റു ഗുരുതര ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങൾക്കും കരണമാകുമെന്നാണ്.

പല മെട്രോപോളിറ്റൻ നഗരങ്ങളിലും ആശുപത്രികളിൽ ഹൃദയസ്തംഭനമുണ്ടായവർക്കോ അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദയാഘാതഭീതി അനുഭവിച്ചവർക്കോ വേണ്ടിയുള്ള പുനരധിവാസ പരിപാടികൾ സംഘടിപ്പിക്കാറുണ്ട്. ഇത്തരം ഗുരുതര അവസ്ഥകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഉത്കണ്ഠ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിന് രോഗികളെ ഈ പ്രോഗ്രാമുകൾ പഠിപ്പിക്കുന്നു.\

Read Also : ‘ രാജ്യം വിട്ടുപോയവര്‍ക്ക് തിരിച്ചുവരാന്‍ കഴിയുന്ന കാലം വരും, പ്രതീക്ഷകൾ ഏറെയുണ്ട് ‘: വൊളൊഡിമർ സെലന്‍സ്‌കി

ഹൃദയാഘാതഭീതി വന്ന ശേഷം ഡോക്ടർമാർ ധാരാളം മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കും. അത് ഹൃദ്രോഗം തടയാനാണ്. അതിനാൽ, ഡോക്ടർമാർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ മുടക്കാതെ കഴിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പു വരുത്തുക. എന്തെങ്കിലും പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഡോക്ടറോട് സംസാരിച്ചു അളവ് കുറയ്ക്കുക.

ഹൃദയാഘാതം പോലുള്ള ഭീതിജനകമായ എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ, അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം തുടരുന്നതിന് ഒരു ന്യായീകരണവുമില്ല. ആരോഗ്യകരമായതും സംതുലിതമായ ഭക്ഷണക്രമം പതിവായി പാലിക്കേണ്ടതാണ്.