സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ജീവിതത്തെ ബാധിക്കുന്നത് എങ്ങനെ: മനസിലാക്കാം

അനിശ്ചിതമായ ഫലങ്ങളുള്ള ഒരു കാര്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ആകാംക്ഷ, അസ്വസ്ഥത അല്ലെങ്കിൽ അസ്വസ്ഥതയുടെ വികാരങ്ങൾ എന്ന് ഉത്കണ്ഠയെ വിശേഷിപ്പിക്കാം.

സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും നിങ്ങളുടെ സെക്‌സ് ഡ്രൈവ് കുറയാൻ കാരണമായേക്കാം. ലിബിഡോ കുറയുന്നത് മുതൽ ഉദ്ധാരണം നേടുന്നതിനോ നിലനിർത്തുന്നതിനോ ഉള്ള ബുദ്ധിമുട്ട് വരെ സമ്മർദ്ദം നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ആരോഗ്യത്തെ കൂടുതൽ വഷളാക്കും. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, സമ്മർദ്ദം ശരിയായി കൈകാര്യം ചെയ്യാത്തപ്പോൾ ഒരു ബന്ധത്തിൽ വിള്ളലുകൾ പോലും ഉണ്ടാകാം.

ഭയപ്പെടുമെന്ന് കരുതേണ്ട, വാ മോനെ ആര്‍ഷോ….! താലോലിക്കല്‍ പ്രതീക്ഷിച്ചല്ല സമരത്തില്‍ പങ്കെടുത്തത്: ഷാഫി പറമ്പില്‍

സമ്മർദ്ദം കാരണം, രക്തയോട്ടം, ഹൃദയമിടിപ്പ് തുടങ്ങിയ അതിജീവനത്തിനുള്ള ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ശരീരം മുൻഗണന നൽകുന്നു. ലൈംഗികത പോലുള്ള മറ്റ് അനിവാര്യമല്ലാത്ത പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ പ്രാധാന്യവും പ്രവർത്തനവും ശരീരത്തിന് കുറയുന്നു.

വിട്ടുമാറാത്ത സമ്മർദ്ദം കോർട്ടിസോൾ എന്ന ഹോർമോണിന്റെ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കും, ഇത് നിങ്ങളുടെ ലിബിഡോ കുറയ്ക്കും. സ്ത്രീകളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ഈ ഹോർമോൺ അവരുടെ ആർത്തവചക്രം തകരാറിലാക്കും. അത് പര്യാപ്തമല്ലെങ്കിൽ, സമ്മർദ്ദം രതിമൂർച്ഛയെ പ്രയാസകരമാക്കുകയും ക്ലൈമാക്‌സിനെ തടയുകയും ചെയ്യും.