ലൈംഗിക ജീവിതത്തോടുള്ള വിരസത പങ്കാളിയോട് പറയാനുള്ള ലളിതമായ വഴികൾ മനസിലാക്കാം

ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യം, ബന്ധങ്ങളുടെ ദൃഢത, ജോലി അല്ലെങ്കിൽ കരിയർ എന്നിവയിൽ നല്ല ലൈംഗിക ജീവിതം ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. അതേസമയം, ലൈംഗിക ജീവിതത്തോടുള്ള വിരസതയോ വെറുപ്പോ മുകളിൽ പറഞ്ഞ എല്ലാ കാര്യങ്ങളെയും ബാധിക്കും. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾ നേരത്തെ കണ്ടെത്തി പരിഹരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. എന്നാൽ, മിക്കവരും തങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് ഇക്കാര്യങ്ങൾ തുറന്നു പറയാൻ മടിക്കുന്നവരാണ്.

ലൈംഗിക ജീവിതത്തിൽ വിരസത അനുഭവപ്പെടുന്നതാണ് മിക്കവരും നേരിടുന്ന പ്രധാന പ്രശ്നം. മിക്ക കേസുകളിലും, തങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് വിഷയം എങ്ങനെ വെളിപ്പെടുത്തണമെന്ന കാര്യത്തിൽ എല്ലാ വ്യക്തികളും ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാണ്.

സെക്‌സ് ലൈഫിന്റെ വിരസത പങ്കാളിയോട് തുറന്നുപറയുക എളുപ്പമുള്ള കാര്യമല്ല. അതിനാൽ ഇത് ചർച്ച ചെയ്യാൻ ശരിയായ സമയത്തിനായി കാത്തിരിക്കുക. അനുയോജ്യമായ അന്തരീക്ഷത്തിൽ പറയണം. ഇത് ഒരിക്കലും തിടുക്കത്തിൽ അവതരിപ്പിക്കരുത്. പലർക്കും സെക്‌സിൽ പൂർണമായി ആസ്വദിക്കാൻ കഴിഞ്ഞെന്നു വരില്ല. അവർക്ക് അത് ആസ്വദിക്കാനുള്ള സമയം നൽകണം. ഇതിന് തുറന്ന ചർച്ചയും ആവശ്യമാണ്.

രാത്രി ഉറങ്ങുന്നതിന് മുന്നേയായി വെള്ളം കുടിക്കുന്ന ശീലമുണ്ടോ? എങ്കില്‍ ഈ കാര്യങ്ങള്‍ അറിഞ്ഞിരിക്കണം

പുതിയ പരീക്ഷണങ്ങളിലൂടെ വിരസത മറികടക്കാം. പങ്കാളിക്ക് ഇത് പെട്ടെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, തീർച്ചയായും അവരുടെ മാനസികാവസ്ഥ പരിഗണിച്ച് മുന്നോട്ട് പോകാൻ സമയമെടുക്കുക. ഇത്തരത്തിലുള്ള പിന്തുണ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് കുറച്ചുകൂടി ധൈര്യം നൽകും.

നിങ്ങൾ ഇതിനെക്കുറിച്ച് തുറന്ന് പറയുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ പ്രതികരണം സങ്കൽപ്പിക്കുക. അതിനനുസരിച്ച് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി എങ്ങനെ ഫോളോ അപ്പ് ചെയ്യണമെന്ന് തീരുമാനിക്കുക. ഈ തയ്യാറെടുപ്പ് നിങ്ങളെ വഷളായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് രക്ഷിക്കും.

കമ്പിയും പാരയുമായി രാത്രിയിൽ മോഷ്ടിക്കാൻ ഇറങ്ങും; ഇത്തവണ പണി പാളി, ഓടി രക്ഷപ്പെടാനുള്ള മായയുടെ ശ്രമം പരാജയപ്പെട്ടു

വളരെ ‘സെൻസിറ്റീവ്’ ആയ വിഷയമായതിനാൽ അവതരിപ്പിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കണം. പങ്കാളിയുടെ ഹൃദയത്തെ വേദനിപ്പിക്കുന്ന വാക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക. പങ്കാളിയെ ഇത്തരത്തില് വേദനിപ്പിച്ചാല് പിന്നീടുള്ള ജീവിതത്തിലുടനീളം പ്രശ്നമാകും.

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ലൈംഗികബന്ധം തുറന്നുപറയാൻ പാടുപെടുന്നതായി നിങ്ങൾ കണ്ടാൽ, അവർക്ക് തുറന്നുപറയാനുള്ള അവസരം നൽകുക. ആഗ്രഹങ്ങളെയും ആശയങ്ങളെയും കുറിച്ച് പരസ്പരം തുറന്നു പറയുക. അതിലെത്താൻ ആരോഗ്യകരമായ ശ്രമങ്ങൾ നടത്തുക. അവർ എന്താണ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതെന്ന് അവരോട് ചോദിക്കുക. നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവ പങ്കിടുക. സത്യസന്ധമായ സമീപനം എപ്പോഴും നല്ല മാറ്റങ്ങൾ കൊണ്ടുവരുമെന്ന് വിശ്വസിക്കുക.