എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മം ഉള്ളവർ ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക

ഇന്ന്, എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തിന്റെ പ്രശ്നം വളരെ സാധാരണമാണ്. നിരവധിപ്പേരാണ് ഈ പ്രശ്നവുമായി പൊരുതുന്നത്. അമിതമായ വിയർപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ചർമ്മത്തിലെ എണ്ണയുടെ പ്രകാശനം കാരണം ചർമ്മം എണ്ണമയമുള്ളതായി മാറുന്നു. ഇത് പിന്നീട് മുഖക്കുരുവിന് കാരണമാകുന്നു. ഇതുമൂലം ചർമ്മവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പല പ്രശ്നങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടാകാം. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം എണ്ണമയമുള്ളതാണെങ്കിൽ, മുഖക്കുരു, വൈറ്റ് ഹെഡ്‌സ്, ബ്ലാക്ക്‌ഹെഡ്‌സ് തുടങ്ങിയ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കും ഇത് കാരണമാകും. അമിതമായ എണ്ണ, നെയ്യ് അല്ലെങ്കിൽ എരിവുള്ള ഭക്ഷണം എന്നിവ കാരണം പലപ്പോഴും ചർമ്മം എണ്ണമയമുള്ളതായി മാറുന്നു. അല്ലെങ്കിൽ കാലാവസ്ഥ മാറുമ്പോൾ പോലും, ചർമ്മത്തിലെ അഴുക്കും മുഖക്കുരുവും നിങ്ങൾ വഹിക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം.

എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തിന് കാരണം

ചർമ്മത്തിലെ എണ്ണമയത്തിന് പിന്നിൽ സമ്മർദ്ദം, ഭക്ഷണത്തിൽ കൂടുതൽ കൊഴുപ്പുള്ള വസ്തുക്കൾ കഴിക്കൽ, ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള ഹോർമോണുകളിലെ മാറ്റങ്ങൾ തുടങ്ങി നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം. സാധാരണയായി, എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തിന്റെ പ്രശ്നം മിക്ക യുവാക്കളിലാണ് കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം എങ്ങനെയാണെന്നത് പ്രധാനമായും മൂന്ന് കാര്യങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഈ മൂന്ന് കാര്യങ്ങളാണ് – ലിപിഡ് ലെവൽ, ജലം, സെൻസിറ്റിവിറ്റി.

എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനുള്ള വഴികൾ ഇവയാണ്;

മുട്ടയുടെ വെള്ള ഭാഗം- വിറ്റാമിൻ എ ധാരാളമായി അടങ്ങിയ മുട്ടയുടെ വെള്ള ഭാഗം നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കും. ഇതിനായി മുട്ടയിൽ നാരങ്ങ കലർത്തി മുഖത്ത് പുരട്ടി പേസ്റ്റ് തയ്യാറാക്കുക. ഇത് മുഖത്തെ അധിക എണ്ണമയം നീക്കി ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം നൽകും.

ആർത്തവ സമയത്ത് അസിഡിറ്റിയിൽ നിന്ന് തൽക്ഷണ ആശ്വാസം ലഭിക്കാൻ ചില എളുപ്പവഴികൾ

മുൾട്ടാണി മിട്ടി – എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ നിങ്ങൾക്ക് മുൾട്ടാണി മിട്ടിയുടെ സഹായം സ്വീകരിക്കാം. ഇതാണ് ഏറ്റവും എളുപ്പമുള്ള പരിഹാരം. ഇതിന് മുൾട്ടാണി മിട്ടി റോസ് വാട്ടറില് മിക് സ് ചെയ്ത് മുഖത്ത് പുരട്ടി ഉണങ്ങിയ ശേഷം കഴുകുക.

തൈര് – മുഖത്തെ അധിക എണ്ണ വലിച്ചെടുക്കാൻ തൈര് സഹായിക്കുന്നു. തൈര് മുഖത്ത് പുരട്ടി 15 മിനിറ്റ് വിടുക, എന്നിട്ട് തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ മുഖം കഴുകുക.

ഉരുളക്കിഴങ്ങ്- ഉരുളക്കിഴങ്ങിന്റെ നീര് എടുത്ത് മുഖത്ത് പുരട്ടി ഉണങ്ങാൻ വയ്ക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പൊടിച്ച് ഫേസ് പാക്ക് പോലെ മുഖത്ത് പുരട്ടുക.

എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മം സംരക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള ചില നുറുങ്ങുകൾ;

സെൽഫ് സർവീസ് ബാഗേജ് ഷിപ്‌മെന്റ് സംവിധാനം ആരംഭിച്ച് കിങ് അബ്ദുൽ അസീസ് വിമാനത്താവളം

പുറത്ത് നിന്ന് വന്നതിന് ശേഷം മുഖം നന്നായി വൃത്തിയാക്കുക.
മുഖം നന്നായി ഈർപ്പമുള്ളതാക്കുക, അങ്ങനെ ഈർപ്പം സമതുലിതമായ രൂപത്തിൽ നിലനിൽക്കും.
ജങ്ക് ഫുഡും കൂടുതൽ എണ്ണ മുളക് മസാലകൾ ചേർത്ത ഭക്ഷണവും കഴിക്കരുത്.
വ്യായാമവും പ്രാണായാമവും പതിവായി ചെയ്യുക.
പൊടിയിൽ നിന്നും വെയിലിൽ നിന്നും മുഖം സംരക്ഷിക്കുക.
ദിവസം 3-4 തവണ ശുദ്ധജലം ഉപയോഗിച്ച് മുഖം കഴുകുക.