ശീതകാല ചർമ്മ സംരക്ഷണം: ഈ സീസണിൽ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ തണുപ്പിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാനുള്ള എളുപ്പവഴികൾ ഇവയാണ്

തണുപ്പ് കാലം എല്ലാവർക്കും ഇഷ്ടമാണ്. എന്നാൽ തണുപ്പ് കാലത്തിനും അതിന്റേതായ പോരായ്മകളുണ്ട്. ഈ സീസണിൽ നമ്മുടെ ചർമ്മം വളരെ വരണ്ടതായി മാറുന്നു. ഈ സീസണിൽ വായുവിലെ ഈർപ്പം വളരെ കുറവായിരിക്കും. ഈ വരണ്ട വായു നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് ഈർപ്പം തട്ടിയെടുക്കുന്നു. അതുകൊണ്ട് തന്നെ വേനൽക്കാലത്തേക്കാൾ മഞ്ഞുകാലത്താണ് ചർമ്മത്തിന് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ നൽകേണ്ടത്.

തണുത്ത കാലാവസ്ഥയിൽ ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിനുള്ള ഈ എളുപ്പവഴികൾ പാലിക്കാം;

1. വിറ്റാമിൻ ഇ ഉള്ള മോയ്സ്ചറൈസർ- തണുത്ത കാലാവസ്ഥയിൽ ചർമ്മം വരണ്ടുപോകാതിരിക്കാൻ, വിറ്റാമിൻ ഇ അടങ്ങിയ മോയ്സ്ചറൈസർ ഉപയോഗിക്കണം. ദിവസവും രണ്ട് മൂന്ന് തവണ മോയ്സ്ചറൈസർ ഉപയോഗിക്കുക, രാത്രി ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് ഇത് മുഖത്ത് പുരട്ടുക.

2. മൈൽഡ് സ്‌ക്രബ്- മഞ്ഞുകാലത്ത് മൃതചർമ്മം മുഖത്ത് അടിഞ്ഞുകൂടാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഇത് ഒഴിവാക്കാൻ, ആഴ്‌ചയിൽ മൂന്ന് തവണ വീര്യം കുറഞ്ഞ സ്‌ക്രബ് ഉപയോഗിക്കുക, ഇത് മൃതചർമ്മത്തെ നീക്കം ചെയ്യുകയും മുഖത്തിന് പുഷ്‌ടി നൽകുകയും ചെയ്യും.

3. വെളിച്ചെണ്ണ- വെളിച്ചെണ്ണ ഈർപ്പം നിലനിർത്തുന്നതിൽ ഏറ്റവും മികച്ചതായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, കുളിച്ചതിന് ശേഷം ഇത് ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടാം. കുളിക്കുന്നതിന് ഒരു മണിക്കൂർ മുമ്പ് വെളിച്ചെണ്ണ ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടി അൽപനേരം മസ്സാജ് ചെയ്ത ശേഷം കുളിച്ചാൽ ചർമ്മം വരണ്ടതായിരിക്കില്ല.

4. കുളിക്കാൻ ചൂടുവെള്ളം- ഈ സീസണിൽ, കുളിക്കാൻ ചൂടുവെള്ളം ഉപയോഗിക്കരുത്, ഇത് ചർമ്മത്തിന്റെ ഈർപ്പം കുറയ്ക്കും, ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ മാത്രം കുളിക്കുക. മുഖം കഴുകാൻ ചൂടുവെള്ളമോ തണുത്ത വെള്ളമോ ഉപയോഗിക്കരുത്, പകരം ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ മുഖം കഴുകുക.

5. പാലിന്റെ ഉപയോഗം- നിങ്ങളുടെ മുഖം വരണ്ടതാണെങ്കിൽ, ഇതിനായി പാൽ ഉപയോഗിക്കുക. ഇത് മുഖത്ത് മുഴുവൻ പുരട്ടി അൽപനേരം മസ്സാജ് ചെയ്ത ശേഷം ചെറുചൂടുവെള്ളത്തിൽ മുഖം കഴുകിയാൽ വരണ്ട ചർമ്മം ഒഴിവാക്കാം. രാത്രിയിൽ പാൽ മുഖത്ത് പുരട്ടി ഉറങ്ങാം.

6. ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക- പലപ്പോഴും ശൈത്യകാലത്ത്, എല്ലാവരും വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് കുറയ്ക്കുന്നു. അത് നമ്മുടെ ചർമ്മത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുകയും അത് വരണ്ടുപോകാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ, കുടിവെള്ളം കുറയ്ക്കരുത്. ദിവസവും എട്ട് മുതൽ പത്ത് ഗ്ലാസ് വെള്ളം കുടിക്കുക. മഞ്ഞുകാലത്ത് ഇളം ചൂടുവെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ഗുണം ചെയ്യും.