ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുമായി സഹകരിച്ച് ഇന്റർനാഷണൽ അസോസിയേഷൻ ഫോർ സൂയിസൈഡ് പ്രിവൻഷൻ സംഘടിപ്പിക്കുന്ന ലോക ആത്മഹത്യ പ്രതിരോധ ദിനം എല്ലാ വർഷവും സെപ്റ്റംബർ 10 ന് ആചരിക്കുന്നു. ആത്മഹത്യ തടയാൻ കഴിയുമെന്ന വസ്തുതയെക്കുറിച്ച് ജനങ്ങളെ ബോധവൽക്കരിക്കുക എന്നതാണ് ഈ ദിനാചരണത്തിന്റെ ലക്ഷ്യം.
ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ കണക്കനുസരിച്ച്, ഓരോ വർഷവും ലോകമെമ്പാടുമായി ഏകദേശം 700000 ആളുകളാണ് ആത്മഹത്യ ചെയ്യുന്നത്. 15 വയസ് മുതൽ 19 വയസ് വരെ പ്രായമുള്ള യുവാക്കളുടെ മരണത്തിന്റെ നാലാമത്തെ പ്രധാന കാരണം ആത്മഹത്യയാണ്. ആഗോളതലത്തിൽ തൂങ്ങിമരിക്കുക, വിഷം കഴിച്ച് മരിക്കുക, തോക്കുപയോഗിച്ച് വെടിവെച്ച് മരിക്കുക എന്നിവയാണ് ആത്മഹത്യയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ രീതികൾ.
ലോക ആത്മഹത്യ പ്രതിരോധ ദിനത്തിന്റെ ഈ വർഷത്തെ തീം പ്രവർത്തനത്തിലൂടെ പ്രതീക്ഷ സൃഷ്ടിക്കുക എന്നതാണ്. ചെറുതും വലുതുമായ നമ്മുടെ പ്രവൃത്തികൾ ഇരുണ്ട നിമിഷങ്ങളിൽ കഴിയുന്നവർക്ക് പ്രത്യാശ ഉളവാക്കുമെന്നത് നമുക്കെല്ലാവർക്കും ഒരു ഓർമ്മപ്പെടുത്തലാണ്. ആത്മഹത്യകൾ തടയാവുന്നതാണ്. ആത്മഹത്യ തടയുന്നതിനായി സമൂഹ അവബോധം വളർത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ആത്മഹത്യ തടയുന്നതിൽ സമൂഹത്തിന് നിർണായക പങ്ക് വഹിക്കാൻ കഴിയും.
പാർപ്പിട മേഖലകളിൽ ട്രക്കുകൾ പാർക്ക് ചെയ്യുന്നത് ഒഴിവാക്കാം: പ്രചാരണ പരിപാടികൾ ആരംഭിച്ച് ഖത്തർ
ആത്മഹത്യയുടെ ചില മുന്നറിയിപ്പ് സൂചനകൾ ഇവയാണ്: നിരാശ, അനിയന്ത്രിതമായ കോപം, പ്രതികാരം തേടൽ, അശ്രദ്ധമായി പ്രവർത്തിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ അപകടകരമായ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുക, ചിന്തിക്കാതെ ഒരു വഴിയുമില്ല എന്ന മട്ടിൽ കുടുങ്ങിപ്പോകുക, മദ്യത്തിന്റെയോ മയക്കുമരുന്നിന്റെയോ ഉപയോഗം വർദ്ധിക്കുക, സുഹൃത്തുക്കളിൽ നിന്ന് പിൻവാങ്ങൽ, കുടുംബവും സമൂഹവും, ഉത്കണ്ഠ, പ്രക്ഷോഭം, മാനസികാവസ്ഥയിലെ മാറ്റങ്ങൾ.
അനുകമ്പയും സഹാനുഭൂതിയും ഉള്ള ഒരാൾക്ക് ആത്മഹത്യയുടെ വക്കിൽ നിൽക്കുന്ന ഒരാളുടെ പ്രത്യാശ വീണ്ടെടുക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾക്ക് അവരോടൊപ്പം ഇരിക്കാം, എന്താണ് ചെയ്യുന്നതെന്ന് അവരോട് ചോദിക്കുകയും അവരുടെ കഥ പറയാൻ അവരെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യാം.
നിങ്ങളുടെ ഒരു കുടുംബാംഗം, സുഹൃത്ത്, സഹപ്രവർത്തകൻ അല്ലെങ്കിൽ അപരിചിതനായ ഒരാളുമായി ബന്ധപ്പെടാൻ ഒരു മിനിറ്റ് ചെലവഴിക്കുന്നത് മറ്റൊരാളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ഗതി മാറ്റിയേക്കാം.
പാർപ്പിട മേഖലകളിൽ ട്രക്കുകൾ പാർക്ക് ചെയ്യുന്നത് ഒഴിവാക്കാം: പ്രചാരണ പരിപാടികൾ ആരംഭിച്ച് ഖത്തർ
• നിങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ കുടുംബം, സുഹൃത്തുക്കൾ, സഹപ്രവർത്തകർ എന്നിവരുമായി എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കാൻ ഒരു മിനിറ്റ് എടുക്കുക.
• എന്തെങ്കിലും വ്യത്യസ്‌തമായതായി നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ ഒരു നിമിഷം എടുത്ത് ഒരു സംഭാഷണം ആരംഭിക്കുക.
• നിങ്ങൾക്കും മറ്റുള്ളവർക്കും എന്ത് സഹായമാണ് കഴിയുക എന്ന് കണ്ടെത്താൻ ഒരു നിമിഷമെടുക്കുക.
എന്ത് പറയണം എന്നറിയാതെ ഭയന്ന് ചിലപ്പോൾ ആളുകൾ ഇടപെടാൻ മടിക്കും. എന്നാൽ സഹാനുഭൂതി, അനുകമ്പ, ആത്മാർത്ഥമായ ഉത്കണ്ഠ, സഹായിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം എന്നിവ ഒരു ദുരന്തത്തെ തടയുന്നതിനുള്ള താക്കോലാണ്. വ്യക്തികളെ ഇടപെടുന്നതിൽ നിന്ന് തടയുന്ന മറ്റൊരു ഘടകം സ്ഥിതിഗതികൾ കൂടുതൽ വഷളാക്കുമെന്ന ആശങ്കയാണ്. എന്നാൽ ഇത് അങ്ങനെയല്ലെന്ന് തെളിവുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
‘ആത്മഹത്യ ആലോചിക്കുന്ന ഒരാളെ നിങ്ങൾക്കറിയാമെങ്കിൽ, അവരോട് സംസാരിക്കുക, തുറന്ന മനസ്സോടെ ശ്രദ്ധിക്കുക, നിങ്ങളുടെ പിന്തുണ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുക.’
Post Your Comments