ചെറുതല്ല ഗ്രീന്‍ ടീയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ!

ആരോഗ്യത്തിന് സഹായിക്കുന്ന പലതും സൗന്ദര്യത്തിന് സഹായിക്കുന്നവ കൂടിയാണ്. അതില്‍ ഒന്നാണ് ഗ്രീന്‍ ടീ. ഗ്രീന്‍ ടീ ആരോഗ്യത്തിന് മാത്രമല്ല, സൗന്ദര്യത്തിന് കൂടി സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. ഗ്രീന്‍ ടീ കുടിയ്ക്കുന്നതിന് ഒപ്പം അല്‍പം മുഖത്ത് കൂടി പുരട്ടി നോക്കൂ, ഗുണം പലതാണ്. ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളാൽ സമ്പന്നമായ ഗ്രീൻ ടീ ഇന്ന് ആളുകൾക്കിടയിൽ വളരെ പ്രചാരത്തിലുള്ള ഒരു പാനീയമാണ്.

ഉയർന്ന അളവിൽ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഉള്ളതിനാൽ ഗ്രീൻ ടീ കുടിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് മറ്റേതൊരു പാനീയത്തേക്കാളും നല്ലതാണ്. പ്രകൃതിദത്ത ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളായ പോളിഫെനോളുകൾ ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇവ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ മാത്രമല്ല, ചർമ്മത്തിലും മുടിയിലും വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ അടയാളങ്ങൾ വൈകിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങൾ വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളെ ചെറുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഗ്രീൻ ടീയിൽ ശക്തമായ കാറ്റെച്ചിനുകളുണ്ട്. വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളെ ചെറുക്കാൻ ഉപയോഗപ്രദമായ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളാണിവ. ചർമ്മത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന മറ്റ് ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ കോശങ്ങളുടെ രോഗശാന്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും സമൂലമായ നാശത്തെ തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. അകാല വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ പാടുകൾ, ചുളിവുകൾ, സൂര്യാഘാതം എന്നിവയുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ ചെറുക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

ഗ്രീൻ ടീയിലെ ടാന്നിൻസ് സുഷിരങ്ങൾ ചുരുക്കുകയും എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന രാസവസ്തുക്കളായിട്ടും ഉപയോഗിക്കുന്നു. ചർമ്മത്തിലെ സ്വാഭാവിക എണ്ണയായ സെബത്തിന്റെ സ്രവവും അവ കുറയ്ക്കുന്നു.

Read Also:- കോപ്പ അമേരിക്ക-യൂറോ കപ്പ് ജേതാക്കൾ തമ്മിലുള്ള പോരാട്ടം: പന്തുരുളാൻ ഇനി 12 ദിനങ്ങൾ

കണ്ണിന് കീഴെ ടീ ബാഗുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് കണ്ണുകൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുകയും കണ്ണുകൾക്ക് ആവശ്യമായ വിശ്രമത്തിന് പ്രേരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു. ചൂടുവെള്ളത്തിൽ ഗ്രീൻ ടീ ബാഗുകൾ കുതിർത്ത് വയ്ക്കുക. അവ തണുപ്പിക്കാനും കണ്ണിന് വേണ്ടിയുള്ള ഐ പാഡുകളായി ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യാം.