ഡയറ്റീഷ്യൻ ലവ്നീത് ബത്രയുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ഈ പ്രകൃതിദത്ത പാനീയങ്ങൾ കുടിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജ നില വർദ്ധിപ്പിക്കും.
തേങ്ങാവെള്ളം: കുടിക്കാൻ ഏറ്റവും ആരോഗ്യകരവും പ്രകൃതിദത്തവുമായ ദ്രാവകങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് തേങ്ങാവെള്ളം. ഊർജം നൽകുന്ന പോഷകങ്ങളാൽ സമ്പന്നമാണ് തേങ്ങാവെള്ളം. സാധാരണ വെള്ളത്തിന്റെ പത്തിരട്ടി പൊട്ടാസ്യം അടങ്ങിയ പ്രകൃതിദത്തമായ മധുരമുള്ളതും സുഖപ്രദവുമായ പാനീയമാണിത്.
കൊമ്പുച്ച: പുളിപ്പിച്ച ചായയാണ് കൊമ്പുച്ച. ഇതിൽ ധാരാളം ബി വിറ്റാമിനുകളും ഗ്ലൂക്കുറോണിക് ആസിഡും (ഡിടോക്സിഫയർ) ആന്റിഓക്സിഡന്റ് സമ്പുഷ്ടമായ പോളിഫെനോളുകളുടെ ഉയർന്ന സാന്ദ്രതയും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇതിൽ പ്രോബയോട്ടിക് ബാക്ടീരിയയും അസറ്റിക് ആസിഡും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇവ രണ്ടും നിങ്ങളെ കൂടുതൽ ഊർജ്ജസ്വലനാക്കാൻ സഹായിക്കും.
പ്രളയത്തില് പ്രമുഖ നടിയെ കാണാതായി, അമ്മയെ കണ്ടെത്താൻ സഹായിക്കണമെന്ന് അഭ്യർത്ഥിച്ച് മകൾ
ജൽജീര: ജൽജീര നിങ്ങൾക്ക് ഉടൻ തന്നെ ഊർജ്ജം പകരുന്നു. ഈ പാനീയം ദഹനത്തെ സഹായിക്കുന്നു, കൂടാതെ വയറുവേദന മൂലമുണ്ടാകുന്ന അസ്വസ്ഥതകൾ ഒഴിവാക്കുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ട രാസവസ്തുക്കൾ ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
കരിമ്പ് ജ്യൂസ്: കരിമ്പ് ജ്യൂസ് ഇരുമ്പ്, പ്രോട്ടീൻ, പൊട്ടാസ്യം, മറ്റ് ധാതുക്കൾ എന്നിവയാൽ സമ്പന്നമാണ്. ഇത് ഒരു മികച്ച എനർജി ഡ്രിങ്ക് ആകുന്നു. ഇത് ശരീരത്തിൽ ദ്രാവകങ്ങൾ നിറയ്ക്കുകയും നിർജ്ജലീകരണം, ക്ഷീണം എന്നിവയുടെ ചികിത്സയിൽ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
സത്തു: സത്തുവിനെ ചിലപ്പോൾ ‘പാവപ്പെട്ടവന്റെ പ്രോട്ടീൻ’ എന്ന് വിളിക്കാറുണ്ട്. സത്തുവിൽ സോഡിയം കുറവും ഇരുമ്പ്, മഗ്നീഷ്യം, മാംഗനീസ് എന്നിവ കൂടുതലും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് നിങ്ങൾക്ക് പെട്ടെന്നുള്ള ഊർജ്ജം നൽകുകയും നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക അവയവങ്ങളെ ശാന്തമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
Post Your Comments