വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ശക്തവും സംതൃപ്തവുമായ ദാമ്പത്യം കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിന് ദൈനംദിന പരിശ്രമവും മനഃപൂർവമായ പ്രവർത്തനങ്ങളും ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ പ്രഭാത ദിനചര്യയിൽ പ്രത്യേക ശീലങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ ബന്ധം കൂടുതൽ ശക്തമാക്കാം.
ശക്തമായ ദാമ്പത്യത്തിന് നിങ്ങൾ എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ ചെയ്യേണ്ട ചില കാര്യങ്ങൾ ഇവയാണ്;
‘ഗുഡ് മോർണിംഗ്’, ‘ഗുഡ്‌ബൈ’ എന്നിവ പറയുക: നിങ്ങളുടെ ഇണയോട് ‘ഗുഡ് മോർണിംഗ്’, ‘ഗുഡ്‌ബൈ’ എന്നിവ പറയുന്നത് നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യം ദൃഢമാക്കാനുള്ള ഒരു ലളിതമായ മാർഗമാണ്. ഈ ആശംസകൾ ദിവസത്തിന് പോസിറ്റീവ് ടോൺ നൽകുകയും ബന്ധത്തിന് ഊഷ്മളത സൃഷ്ടിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ബെഡ് ടീ/കാപ്പി, പ്രഭാതഭക്ഷണം എന്നിവ ഒരുമിച്ച് കഴിക്കുക: ഒരു ബെഡ് ടീയോ കാപ്പിയോ കഴിച്ച് ഒരുമിച്ചിരുന്ന് പ്രഭാതഭക്ഷണം ആസ്വദിക്കുന്നത് ദമ്പതികളെന്ന നിലയിൽ നിങ്ങളുടെ ദിവസം ആരംഭിക്കുന്നതിനുള്ള ആനന്ദകരവും അർത്ഥവത്തായതുമായ മാർഗമാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തും.
കൃതജ്ഞത പ്രകടിപ്പിക്കുക: നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് നന്ദി പ്രകടിപ്പിച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ ദിവസം ആരംഭിക്കുക. വ്യായാമം, ധ്യാനം, ജേർണലിംഗ്, അല്ലെങ്കിൽ സംഗീതം ശ്രവിക്കൽ എന്നിവ പോലെ നിങ്ങളെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുകയും ഊർജ്ജസ്വലമാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഒരുമിച്ച് ഏർപ്പെടുന്നത് നിങ്ങളുടെ ബന്ധം മെച്ചപ്പെടുത്തും.
പാളം മുറിച്ചു കടക്കുന്നതിനിടെ ട്രെയിന്‍ തട്ടി: യുവതിക്ക് ഗുരുതര പരിക്ക്
സ്നേഹം കാണിക്കുക: ആലിംഗനം ചെയ്യുകയോ ചുംബിക്കുകയോ കൈകൾ പിടിക്കുകയോ പോലെ നിങ്ങളുടെ ഇണയോട് ശാരീരിക സ്നേഹം കാണിക്കുക. ശാരീരിക സ്പർശനം നല്ല ഹോർമോണുകൾ പുറപ്പെടുവിക്കുകയും അടുപ്പവും ബന്ധവും വളർത്താൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പ്രഭാതഭക്ഷണ സമയത്ത് കൈകൾ പിടിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ജോലി ചെയ്യുമ്പോൾ തോളിൽ മൃദുവായി തലോടുക തുടങ്ങിയ ലളിതമായ പ്രവൃത്തികൾ നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ കാര്യമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തും.
Post Your Comments