വരണ്ട ചർമ്മം നിങ്ങളെ അലട്ടുന്നുണ്ടോ? ഈ പ്രശ്നം തടയാൻ 5 നുറുങ്ങുകൾ

ശീതകാലം എല്ലാവർക്കും ഇഷ്ടമാണ്, എന്നാൽ മറ്റേതൊരു സീസണും പോലെ ഇതിനും അതിന്റേതായ പോരായ്മകളുണ്ട്. ശീതകാലം നിരവധി പ്രശ്നങ്ങൾ നിറഞ്ഞതാണ്, വരണ്ട ചർമ്മം അതിലൊന്നാണ്. ഈ സീസണിൽ, നമ്മുടെ ചർമ്മം വളരെ വരണ്ടതായിത്തീരുന്നു. കാരണം വായുവിലെ ഈർപ്പം വളരെ കുറവായിരിക്കും. ഈ വരണ്ട വായു ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ ഈർപ്പം തട്ടിയെടുക്കുന്നു. അതുകൊണ്ട് തന്നെ വേനൽക്കാലത്തേക്കാൾ മഞ്ഞുകാലത്താണ് ചർമ്മത്തിന് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ നൽകേണ്ടത്.

വരണ്ട ചർമ്മം മൂലമുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ഈ മാർഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കാം:

1. വരണ്ട ചർമ്മത്തെ പുറംതള്ളാൻ പ്രകൃതിദത്ത മോയ്സ്ചറൈസർ ഉപയോഗിക്കുക. ഇതിനായി വെണ്ണ, ഒലീവ് ഓയിൽ, വെളിച്ചെണ്ണ, തേൻ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കാം. രാസവസ്തുക്കളുടെ അഭാവം നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ ആരോഗ്യകരമാക്കും.

ആകർഷകമായ ഡിസ്കൗണ്ടിൽ ഐഫോൺ 11 വാങ്ങാം, കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ ഇങ്ങനെ

2. വീട്ടിലുണ്ടാക്കിയ ടോണറും സ്‌ക്രബ്ബും ഉപയോഗിച്ച് വരണ്ട ചർമ്മം നീക്കം ചെയ്യുക. ഇതിനായി പാൽപ്പൊടിയും ഗ്ലിസറിനും ഏതാനും തുള്ളി ചെറുനാരങ്ങാ നീരും ചേർത്ത് ഒരു ഫേസ് മാസ്ക് തയ്യാറാക്കുക. വരണ്ട ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ ഇത് ദിവസവും 10 മിനിറ്റ് നേരം പുരട്ടുക.

3. വരണ്ട ചർമ്മത്തിന് കറ്റാർ വാഴ ജെൽ ഉപയോഗിക്കുക, കാരണം ഇതിന് മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഇത് ചർമ്മത്തിന്റെ ഈർപ്പം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.

4. ശൈത്യകാലത്ത് രാസവസ്തുക്കളുടെ ഉപയോഗം പരമാവധി കുറയ്ക്കുക. കാരണം അവ ചർമ്മത്തെ വരണ്ടതാക്കും. മാറ്റിന് പകരം ഹൈഡ്രേറ്റിംഗ് ഫൗണ്ടേഷൻ, ക്രീം ബേസ് ബ്ലഷ്, ഹൈഡ്രേറ്റിംഗ് മിസ്റ്റ് എന്നിവ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

മലയാളി വ്യവസായികളുടെ ജീവിതകഥ ലോകത്തിനു മാതൃക: ആർ റോഷൻ രചിച്ച ‘ഗോഡ്സ് ഓൺ എൻട്രപ്രണേഴ്‌സ്’ പ്രകാശനം ചെയ്തു

5. ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ, കൊളാജൻ, സോഡിയം ഹൈലുറോണേറ്റ്, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഏജന്റുകളായ കോഎൻസൈം ക്യു 10, ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ, അസ്റ്റാക്സാന്തിൻ, ഗ്ലൂട്ടാത്തയോൺ, സിങ്ക്, സെലിനിയം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുത്തുക.

6. ശൈത്യകാലത്ത്, ചർമ്മത്തെ വരൾച്ചയിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും അതിന്റെ തിളക്കം നിലനിർത്തുന്നതിനുമുള്ള അവശ്യ ഫാറ്റി ആസിഡുകളായ ഫ്ളാക്സ് സീഡ് ഓയിൽ ക്യാപ്‌സ്യൂളുകൾ, കോഡ്-ലിവർ ഓയിൽ ക്യാപ്‌സ്യൂളുകൾ, ഒമേഗ 3,6,9 സപ്ലിമെന്റുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുത്തുക. ഇത് ചർമ്മത്തെ ജലാംശം നിലനിർത്തും.