കറിവേപ്പില വെറും വയറ്റില്‍ കഴിച്ചാല്‍ ലഭിക്കുന്ന ഗുണങ്ങള്‍
കറിവേപ്പില രാവിലെ വെറും വയറ്റില്‍ കഴിച്ചാല്‍ ലഭിക്കുന്ന ഗുണങ്ങള്‍ ചെറുതൊന്നുമല്ല. വിറ്റാമിന്‍ സി, ഫോസ്ഫറസ്, അയണ്‍, കാല്‍സ്യം, നിക്കോട്ടിനിക് ആസിഡ് എന്നിവ കറിവേപ്പിലയില്‍ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. കറിവേപ്പില ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നതായി പഠനങ്ങള്‍ പറയുന്നു. കാര്‍ബസോള്‍ ആല്‍ക്കലോയിഡുകള്‍ ശരീരഭാരം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനെതിരെ പ്രവര്‍ത്തിക്കുകയും ശരീരത്തിലെ കൊളസ്‌ട്രോള്‍ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാന്‍ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനാല്‍, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നതിന് കറിവേപ്പില കഴിക്കാം.
കറിവേപ്പില വയറുവേദനയ്ക്ക് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് ഉപയോഗിക്കാം. കറിവേപ്പില മോരില്‍ ചേര്‍ത്ത് കുടിക്കുന്നത് ശീലമാക്കാവുന്നതാണ്. വയറിളക്കം, മലബന്ധം, ഛര്‍ദ്ദി തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകളെ നേരിടാന്‍ ഇത് സഹായിക്കും. കറിവേപ്പില മലവിസര്‍ജ്ജനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും ദഹന എന്‍സൈമുകളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഗര്‍ഭാവസ്ഥയുടെ ആദ്യ ത്രിമാസത്തിലെ സ്ത്രീകള്‍ക്ക് ക്ഷീണം, ഓക്കാനം എന്നിവയില്‍ നിന്ന് ആശ്വാസം ലഭിക്കാന്‍ കറിവേപ്പില തിരഞ്ഞെടുക്കാം. കറിവേപ്പില ദഹന സ്രവങ്ങള്‍ വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാനും ഓക്കാനം, ഛര്‍ദ്ദി എന്നിവ ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ഭക്ഷണത്തില്‍ കറിവേപ്പില ഉള്‍പ്പെടുത്തുന്നത് ഓര്‍മ്മശക്തിയില്‍ ഗുണം ചെയ്യും. അല്‍ഷിമേഴ്സ് പോലുള്ള മെമ്മറി തകരാറുകള്‍ കൈകാര്യം ചെയ്യാന്‍ ഇത് സഹായിക്കും.
Post Your Comments