ദീർഘകാല ബന്ധങ്ങൾ സജീവമാക്കുന്നതിന് ഏറ്റവും നിർണായകമായ ഘടകങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ലൈംഗികത എന്നത് പരക്കെ അംഗീകരിക്കപ്പെട്ട വസ്തുതയാണ്. എന്നാൽ, ബന്ധങ്ങളിൽ ചിലപ്പോൾ വരണ്ട കാലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. ഇതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്.
നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ജീവിതത്തെ നശിപ്പിക്കുന്ന ചില ഘടകങ്ങൾ ഇതാ;
അമിത പിരിമുറുക്കം: അമിതമായ സമ്മർദ്ദം നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ജീവിതത്തെ നശിപ്പിക്കും. ജോലിയിൽ നിന്നോ വീട്ടുജോലികളിൽ നിന്നോ കിടക്കയിലെ പരീക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്നോ ഉള്ള സമ്മർദ്ദം നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ജീവിതത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കും. സ്‌ട്രെസ് നമ്മുടെ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനുള്ള കഴിവിനെ വ്യതിചലിപ്പിക്കുകയും അത് കോർട്ടിസോളിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഉയർന്ന കോർട്ടിസോളിന്റെ അളവ് ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണിന്റെയും മറ്റ് ഹോർമോണുകളുടെയും ഉത്പാദനം കുറയ്ക്കുന്നു.
ഉറക്കമില്ലായ്മ: ഉറക്കമില്ലായ്മ മൂലമുള്ള അസ്വസ്ഥത സെക്‌സ് ഡ്രൈവ് കുറയ്ക്കും. ദിവസാവസാനത്തോടെ നിങ്ങളുടെ ശരീരം തളർന്നുപോകും. നിങ്ങൾ വളരെയധികം ജോലി ചെയ്യുകയും വേണ്ടത്ര വിശ്രമം ലഭിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്താൽ ലൈംഗികത ഒരിക്കലും സംഭവിക്കില്ല.
ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ: കുറഞ്ഞ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ നിലയും ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയും ലൈംഗിക ജീവിതത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും.
തേങ്ങാവെള്ളത്തിന്റെ എല്ലാ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളും അറിയാം
ദമ്പതികൾ തമ്മിലുള്ള പതിവ് തർക്കങ്ങൾ: എല്ലാ പങ്കാളിത്തത്തിനും അഭിപ്രായവ്യത്യാസങ്ങളുണ്ട്, എന്നാൽ ഇതെല്ലാം എത്ര തവണ, എത്ര തീവ്രമായി എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. തർക്കങ്ങൾ ലൈംഗിക ജീവിതത്തെ സ്വാധീനിക്കും. അതിനാൽ നല്ല ലൈംഗിക ജീവിതം നയിക്കാൻ, നിങ്ങൾ അനാരോഗ്യകരമായ തർക്കങ്ങൾ ഒഴിവാക്കണം.
നിരാശാജനകമായ ലൈംഗികത: സംതൃപ്തിയില്ലാത്ത സെക്‌സ് വിരസതയിലേക്ക് നയിക്കും. ചിലപ്പോൾ പങ്കാളി നിങ്ങളെ തൃപ്‌തിപ്പെടുത്തില്ല എന്ന തോന്നൽ ഉണ്ടാകാം. തുറന്ന ആശയവിനിമയത്തിലൂടെ ഇത് മറികടക്കാനാകും.
Post Your Comments