കസ് കസ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന പോപ്പി വിത്തുകള്‍ പല വിഭവങ്ങളിലും നാം ഉപയോഗിച്ച്‌ കണ്ടിട്ടുണ്ട്. എന്നാല്‍ അതിശയകരമായ ഒരു ഘടകമായി മാത്രമല്ല, ആരോഗ്യപരമായ പല ഗുണങ്ങളും ഇതിനുണ്ട് എന്നത് തന്നെയാണ് കാര്യം. പോപ്പി സീഡിന്റെ ഉപയോഗം നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് എത്രത്തോളം ഗുണം നല്‍കുന്നുണ്ട് എന്നുള്ളത് പലപ്പോഴും പലര്‍ക്കും അറിയില്ല. നിസ്സാരമെന്ന് കരുതി നാം അവഗണിക്കുമ്ബോഴും ആരോഗ്യത്തിന്റെ കാര്യത്തില്‍ പോപ്പി സീഡുകള്‍ വളരെ വിലപ്പെട്ടത് തന്നെയാണ്. ഇതിന്റെ ഉപഭോഗം വരുമ്ബോള്‍, ഒരു സ്പൂണ്‍ നിറയെ പോപ്പി വിത്തുകള്‍ നേരിട്ട് കഴിക്കാം, അല്ലെങ്കില്‍ പാനീയങ്ങള്‍, തൈര്, തേന്‍ അല്ലെങ്കില്‍ മധുരപലഹാരങ്ങള്‍ എന്നിവയുമായി കലര്‍ത്താം.
Also Read:ധര്‍മ്മടത്ത് മത്സരിക്കുന്നതില്‍ ഒരു ആശങ്കയുമില്ലെന്ന് വാളയാർ പെൺകുട്ടികളുടെ അമ്മ
മോശം ഭക്ഷണശീലവും ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലിയും നമ്മില്‍ പലരെയും അനാരോഗ്യകരവും നിരവധി രോഗങ്ങള്‍ക്ക് സാധ്യതയുള്ളവരുമാക്കുന്നുണ്ട്. അത്തരമൊരു ജീവിതശൈലിയുടെ ഏറ്റവും മോശമായ പ്രത്യാഘാതത്തെ അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന ഒരു അവയവം നമ്മുടെ ഹൃദയമാണ്. കൊളസ്‌ട്രോളിന്റെ അളവ് കൂടുന്നതും രക്തചംക്രമണത്തിലെ പ്രശ്‌നങ്ങളും ഹൃദ്രോഗങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ഇത്തരം പ്രശ്‌നത്തിന് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് പോപ്പി വിത്തുകള്‍ സഹായിക്കുന്നു.
വേനൽക്കാലത്തെ ചൂടിൽ നിന്ന് രക്ഷനേടാൻ ഉഗ്രനൊരു മാർഗ്ഗമാണ് ഈ കസ് കസ്. ഇത് ശരീരത്തെ തണുപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
Post Your Comments