ഒരു ദിവസം എത്ര മണിക്കൂർ മൊബൈൽ ഫോൺ ഉപയോഗിക്കാം? കൂടുതൽ സമയം ഉപയോഗിക്കുന്നത് കൊണ്ടുള്ള ദോഷങ്ങൾ

മൊബൈൽ ഫോൺ ഉപയോഗം വളരെ വ്യാപകമാണ്. ഒരു വ്യക്തി ഒരു ദിവസം എത്ര മണിക്കൂർ മൊബൈൽ ഫോൺ ഉപയോഗിക്കാമെന്ന് ചോദിച്ചാൽ പലർക്കും പല ഉത്തരമാകും. എന്നാൽ, ആരോഗ്യത്തെ ആശ്രയിച്ചാണ് മറുപടിയെങ്കിൽ 2 മണിക്കൂർ എന്നാണ് ഉത്തരം. മൊബൈൽ ഫോണിന്റെ ഉപയോഗം പ്രതിദിനം രണ്ട് മണിക്കൂറിൽ കുറവായിരിക്കണം. അതിലപ്പുറമുള്ളത് ഹാനികരമാണെന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. മൊബൈൽ ഫോണുകളുടെ ആരോഗ്യപരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങളെക്കുറിച്ച് പലർക്കും വേണ്ടത്ര ധാരണയില്ല.

മൊബൈൽ ഫോൺ ഉപയോഗത്തിന്റെ അപകടസാധ്യതകളും സാധ്യമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങളും മനസിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. റേഡിയോ ഫ്രീക്വൻസി (RF) റേഡിയേഷൻ ഉപയോഗിച്ചാണ് മൊബൈൽ ഫോണുകൾ ബേസ് സ്റ്റേഷനുകളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നത്. RF റേഡിയേഷൻ ആവശ്യത്തിന് ഉയർന്നതാണെങ്കിൽ, അതിന് ഒരു ‘താപ’ പ്രഭാവം ഉണ്ട്, അതായത് ശരീര താപനില ഉയർത്തുന്നു. മൊബൈൽ ഫോണുകൾ പുറന്തള്ളുന്ന RF റേഡിയേഷന്റെ കുറഞ്ഞ അളവ് തലവേദനയോ ബ്രെയിൻ ട്യൂമറോ പോലുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് ഡോക്ടർമാർ പറയുമ്പോഴും ഇതിനെ സാധൂകരിക്കുന്ന പഠനങ്ങളൊന്നും വന്നിട്ടില്ല.

ഹ്രസ്വകാലമോ ദീർഘകാലമോ മൊബൈൽ ഫോണുകൾ ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാണെന്നതിന് നിർണായകമോ ബോധ്യപ്പെടുത്തുന്നതോ ആയ തെളിവുകളൊന്നും കണ്ടെത്തിയിട്ടില്ല. എന്നിരുന്നാലും, 2011 മെയ് മാസത്തിൽ, ലോകാരോഗ്യ സംഘടന (WHO) RF റേഡിയേഷനെ ‘ഒരു തരം മസ്തിഷ്ക അർബുദത്തിന്റെ അപകടസാധ്യതയുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ’ തരംതിരിച്ചിരുന്നു. ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ ഈ പ്രസ്താവന പുറത്തുവന്നത് മൊബൈൽ ഫോൺ ഉപയോഗത്തിന് ഒരു ‘മുൻകരുതൽ സമീപനം’ ആവശ്യപ്പെടാൻ നിരവധി ആളുകളെ പ്രേരിപ്പിച്ചു. ഇതിൽ ഗവേഷണം നടന്നുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു.

2 തരത്തിലാണ് പ്രധാനമായും മൊബൈൽ ഫോണിൽ നിന്നും റേഡിയേഷൻ സംഭവിക്കുന്നത്:

• അയോണൈസിംഗ് റേഡിയേഷൻ (IR) – ഇത് ശരീരത്തിലെ ആറ്റങ്ങളിലോ തന്മാത്രകളിലോ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താൻ കഴിവുള്ളതാണ്. ഇത് ക്യാൻസർ പോലുള്ള ടിഷ്യു നാശത്തിന് കാരണമാകും. ഐആറിന്റെ ഉദാഹരണങ്ങളിൽ എക്സ്-റേ, ഗാമാ കിരണങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.
• നോൺ-അയോണൈസിംഗ് റേഡിയേഷൻ (NIR) – ഇത് ഈ മാറ്റങ്ങൾക്ക് കാരണമാകില്ല. പക്ഷേ തന്മാത്രകളെ വൈബ്രേറ്റ് ചെയ്യാൻ പ്രേരിപ്പിക്കും. ഇത് താപനില ഉയരുന്നതിനും മറ്റ് പ്രത്യാഘാതങ്ങൾക്കും ഇടയാക്കും. NIR ന്റെ ഉദാഹരണങ്ങളിൽ സൂര്യപ്രകാശത്തിലെ അൾട്രാവയലറ്റ് വികിരണം, ദൃശ്യപ്രകാശം, ലൈറ്റ് ബൾബുകൾ, ഇൻഫ്രാറെഡ് വികിരണം, മൈക്രോവേവ് ഊർജ്ജം, റേഡിയോ ഫ്രീക്വൻസി ഊർജ്ജം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

RF റേഡിയേഷൻ അയോണൈസിംഗ് അല്ലാത്ത വികിരണത്തിന്റെ ഒരു രൂപമായതിനാൽ, അത് ക്യാൻസറിന് കാരണമാകില്ല. ആർഎഫ് വികിരണം അർബുദമുണ്ടാക്കുന്ന മറ്റൊരു ജൈവിക മാർഗവുമില്ല. RF റേഡിയേഷനെക്കുറിച്ചും ശരീരത്തിൽ അതിന്റെ സ്വാധീനത്തെക്കുറിച്ചും ലോകമെമ്പാടും നിരവധി പഠനങ്ങൾ നടന്നിട്ടുണ്ട്. ഒരു ബയോളജിക്കൽ ഇഫക്റ്റ് – ശരീരത്തിൽ ഒരു പ്രഭാവം – ഒരു ആരോഗ്യ പ്രഭാവം എന്നിവ തമ്മിൽ വലിയ വ്യത്യാസമുണ്ട്. ഒരു മൊബൈൽ ഫോണിൽ നിന്നുള്ള RF വികിരണത്തിന്, തലച്ചോറിന്റെ പ്രാദേശികവൽക്കരിച്ച പ്രദേശത്ത് താപനില ഒരു ഡിഗ്രിയുടെ ഒരു ഭാഗം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ജൈവിക പ്രഭാവം ഉണ്ട്. ഈ ജൈവിക പ്രഭാവം സ്വയമേവ ആരോഗ്യപരമായ അപകടങ്ങളൊന്നും വഹിക്കുന്നില്ല. മനുഷ്യശരീരത്തിന് ദോഷം അനുഭവിക്കാതെ താപനിലയിലെ വളരെ വിശാലമായ വ്യതിയാനങ്ങളെ നേരിടാൻ സജ്ജീകരിച്ചിരിക്കുന്നു. മൊബൈൽ ഫോണിന്റെ ഉപയോഗം കണ്ണിന് ദോഷമാണ്.