ഏറ്റവും സാധാരണമായ ചില ജലജന്യ രോഗങ്ങളും അവയ്ക്കെതിരായ പ്രതിരോധവും മനസിലാക്കാം

മഴക്കാലം എത്തുമ്പോൾ, അത് കടുത്ത ചൂടിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം നൽകുന്നു, മാത്രമല്ല ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യ ഭീഷണി ഉയർത്തുന്ന ജലജന്യ രോഗങ്ങളുടെ ഒരു കൂട്ടം കൂടി കൊണ്ടുവരുന്നു. കനത്ത മഴയും അപര്യാപ്തമായ ശുചീകരണവും മൂലം ജലസ്രോതസ്സുകൾ മലിനമാകുന്നതാണ് ഈ രോഗങ്ങളുടെ പ്രധാന കാരണം. സുരക്ഷിതവും ആരോഗ്യകരവുമായിരിക്കുന്നതിന് ഈ സാധാരണ രോഗങ്ങളെ മനസ്സിലാക്കുകയും പ്രതിരോധ നടപടികൾ സ്വീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് നിർണായകമാണ്.

ഡെങ്കിപ്പനി: ഈഡിസ് കൊതുകിലൂടെയാണ് ഡെങ്കിപ്പനി പകരുന്നത്. കടുത്ത പനി, സന്ധികളിലും പേശികളിലും കടുത്ത വേദന, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ രക്തസ്രാവത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളിലേക്ക് വരെ ഇത് നയിക്കുന്നു. പാത്രങ്ങൾ, പൂച്ചട്ടികൾ, എന്നിവയിൽ കെട്ടിക്കിടക്കുന്ന വെള്ളം ഈ കൊതുകുകളുടെ പ്രജനന കേന്ദ്രങ്ങളായി മാറുന്നു. ഡെങ്കിപ്പനി തടയാൻ, കെട്ടിക്കിടക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിവാക്കുക, കൊതുക് വലയോ റിപ്പല്ലന്റുകളോ ഉപയോഗിക്കുക, സംരക്ഷണ വസ്ത്രം ധരിക്കുക.

സ്പീക്കർക്ക് സദ്യ കിട്ടാതിരുന്ന സംഭവം: കരാറുകാരനെ കണ്ടെത്താനായില്ല, ഫോൺ സ്വിച്ച് ഓഫ്

കോളറ: വിബ്രിയോ കോളറ എന്ന ബാക്ടീരിയ കലർന്ന വെള്ളമോ ഭക്ഷണമോ കഴിക്കുന്നത് മൂലമാണ് കോളറ ഉണ്ടാകുന്നത്. കഠിനമായ വയറിളക്കം, ഛർദ്ദി, നിർജ്ജലീകരണം എന്നിവയാണ് ലക്ഷണങ്ങൾ. ശുദ്ധമായ കുടിവെള്ളത്തിന്റെ ലഭ്യത ഉറപ്പാക്കുക, ഭക്ഷണം കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ ശരിയായ ശുചിത്വം പാലിക്കുക, അസംസ്കൃതമോ വേവിക്കാത്തതോ ആയ സമുദ്രവിഭവങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക എന്നിവ കോളറയുടെ അപകടസാധ്യത ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കും.

ടൈഫോയ്ഡ് പനി: സാൽമൊണെല്ല ടൈഫി ബാക്ടീരിയ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ടൈഫോയ്ഡ് പനി കടുത്ത പനി, വയറുവേദന, ദഹനസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. മലിനമായ വെള്ളവും ഭക്ഷണവുമാണ് അണുബാധയുടെ പ്രാഥമിക ഉറവിടങ്ങൾ. ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് വെള്ളം തിളപ്പിക്കുക, ശുചിത്വം ശീലിക്കുക, ശുചിത്വമില്ലാത്ത ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുക എന്നിവ ഈ രോഗത്തെ തടയാൻ സഹായിക്കും.

ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് എ: ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് എ വൈറസ് കരളിനെ ബാധിക്കുന്നു, ഇത് സാധാരണയായി മലിനമായ വെള്ളവും ഭക്ഷണവും കഴിക്കുന്നതിലൂടെയാണ് പകരുന്നത്. മഞ്ഞപ്പിത്തം, ക്ഷീണം, വയറുവേദന എന്നിവയാണ് ലക്ഷണങ്ങൾ. പതിവായി കൈ കഴുകുക, പാകം ചെയ്ത ഭക്ഷണം മാത്രം കഴിക്കുക, കുപ്പിയിലോ തിളപ്പിച്ചോ വെള്ളം കുടിക്കുക എന്നിവ ഫലപ്രദമായ പ്രതിരോധ മാർഗങ്ങളാണ്.

യുപിഐ ലൈറ്റ് മുഖാന്തരം ഇനി കൂടുതൽ പണം അയക്കാം, ഇടപാട് പരിധി ഉയർത്തി ആർബിഐ

എലിപ്പനി: ലെപ്റ്റോസ്പൈറ ബാക്ടീരിയകളാൽ മലിനമായ ജലവുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നത്തിലൂടെയാണ് എലിപ്പനി ഉണ്ടാകുന്നത്. സാധാരണയായി ചർമ്മത്തിലെ മുറിവുകളിലൂടെയാണ് ബാക്ടീരിയ ഉള്ളിൽ പ്രവേശിക്കുന്നത്. നേരിയ പനിയും പേശിവേദനയും മുതൽ വൃക്കയെയും കരളിനെയും ബാധിക്കുന്ന ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾ വരെയാണ് ഇതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ. വെള്ളപ്പൊക്കമുള്ള പ്രദേശങ്ങളിലൂടെ സഞ്ചരിക്കുമ്പോൾ സംരക്ഷണ വസ്ത്രങ്ങളും പാദരക്ഷകളും ധരിക്കുക, ശരിയായ ശുചിത്വം പാലിക്കുക, മലിനമായേക്കാവുന്ന വെള്ളവുമായുള്ള സമ്പർക്കം ഒഴിവാക്കുക എന്നിവ ഈ രോഗത്തെ തടയാൻ സഹായിക്കും.

പ്രതിരോധ നടപടികൾ:

വെള്ളം തിളപ്പിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ശുദ്ധീകരിക്കുക: കുടിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് എല്ലാ കുടിവെള്ളവും തിളപ്പിച്ച്, ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ ക്ലോറിൻ ഗുളികകൾ ഉപയോഗിച്ച് ശുദ്ധീകരിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

ശുചിത്വം പാലിക്കുക: സോപ്പും ശുദ്ധജലവും ഉപയോഗിച്ച് പതിവായി കൈകഴുകേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനോ മുഖത്ത് തൊടുന്നതിനോ മുമ്പ്.

‘ലോക്‌സഭാ തിരഞ്ഞെടുപ്പിൽ രാഹുൽ ഗാന്ധി കോൺഗ്രസിന്റെ പ്രധാനമന്ത്രി സ്ഥാനാർഥി’: അശോക് ഗെഹ്ലോട്ട്

മാലിന്യങ്ങൾ ശരിയായി സംസ്കരിക്കുക: മാലിന്യം തള്ളുന്നത് ഒഴിവാക്കുക, രോഗം പരത്തുന്ന രോഗവാഹകർക്ക് പ്രജനന കേന്ദ്രങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നത് തടയാൻ ശരിയായ മാലിന്യ നിർമാർജന രീതികൾ പാലിക്കുക.

പ്രതിരോധ കുത്തിവയ്പ്പുകൾ: ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് എ, ടൈഫോയ്ഡ് തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങൾക്ക് ലഭ്യമായ വാക്സിനേഷൻ എടുക്കുക.

കൊതുകിനെ അകറ്റുന്ന മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുക: കൊതുകിനെ അകറ്റുന്ന മരുന്നുകൾ ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുന്നതും ബെഡ് നെറ്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നതും ഡെങ്കിപ്പനി, മലേറിയ തുടങ്ങിയ കൊതുക് പരത്തുന്ന രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കും.