കർക്കിടകം: ശാരീരികമായും മാനസികമായും ആത്മീയമായും സ്വയം പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന കാലം

മലയാളം കലണ്ടറിലെ അവസാന മാസമായ കർക്കിടകം, പല മലയാളികളും ശാരീരികമായും മാനസികമായും ആത്മീയമായും സ്വയം പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന സമയമാണ്. നമ്മുടെ കാർഷിക പൈതൃകത്തിലേക്ക് തിരികെയെത്തുന്ന, പുരാതന സമ്പ്രദായങ്ങൾ പിന്തുടരുന്ന മലയാളികൾ, മനസ്സിനും ശരീരത്തിനും വേണ്ടി ചില ചികിത്സകൾ തേടുന്നു. കർക്കിടകം ‘രാമായണ മാസം’ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, ഭക്തർ മാസം മുഴുവനും നീളുന്ന രാമായണ പാരായണം നടത്തുന്നു. കർക്കിടക മാസത്തിൽ ഇപ്പോഴും പ്രചാരത്തിലുള്ള ചില ആചാരങ്ങളും പാരമ്പര്യങ്ങളും പരിശോധിക്കാം.

കർക്കിടക കഞ്ഞി

ഔഷധ മൂല്യമുള്ള പച്ചമരുന്നുകളും ഇലകളും ചേർത്തുണ്ടാക്കുന്നതാണ് കർക്കിടക കഞ്ഞി. സംസ്ഥാനത്ത് കനത്ത മഴ പെയ്യുമ്പോൾ ശരീരത്തിന് ആരോഗ്യം നിലനിർത്താനുള്ള ഒരുതരം ചികിത്സയാണ് ഇത്. കർക്കിടക കഞ്ഞി ആളുകളുടെ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്നും പറയപ്പെടുന്നു. ഇക്കാലത്ത് മരുന്നുകൾ തേടിപ്പിടിച്ച് കഞ്ഞി തയ്യാറാക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമായതിനാൽ, ആയുർവേദ ക്ലിനിക്കുകളും ഫിസിഷ്യൻമാരും ഫാർമസികളും വീട്ടിൽ എളുപ്പത്തിൽ പാകം ചെയ്യാവുന്ന കഞ്ഞി കിറ്റുകളുടെ ബ്രാൻഡ് പുറത്തിറക്കുന്നുണ്ട്.

ഒടുവിൽ സ്റ്റോക്ക് എക്സ്ചേഞ്ച് അനുമതി ലഭിച്ചു, ഇനി എച്ച്ഡിഎഫ്സിയും എച്ച്ഡിഎഫ്സി ബാങ്കും ഒന്നാകും

കിറ്റുകളിൽ അരി, വിവിധ ഔഷധ സസ്യങ്ങൾ, ഇലകൾ തുടങ്ങിയവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ബ്രാൻഡുകൾക്ക് അനുസരിച്ച് ഇവയുടെ ഉള്ളിലുള്ള ഔഷധക്കൂട്ടിൽ വ്യത്യാസമുണ്ടാകാം. ചില കിറ്റുകളിൽ 30 ഔഷധ ഘടകങ്ങൾ വരെ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. പൂർണ്ണമായ പ്രയോജനത്തിനായി, കുറഞ്ഞത് ഒരാഴ്ചയെങ്കിലും കഞ്ഞി കഴിക്കണം. ഇക്കാലത്ത് പ്രമേഹരോഗികൾക്കും കഞ്ഞി കിറ്റുകൾ ഉണ്ട്.

കർക്കിടക ചികിത്സ

മൺസൂൺ ശക്തി പ്രാപിക്കുന്ന കർക്കിടകം നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ശാരീരികമായും മാനസികമായും ആത്മീയമായും സുഗമമാക്കാൻ വർഷത്തിലെ ഏറ്റവും നല്ല സമയമാണെന്ന് പാരമ്പര്യം സൂചിപ്പിക്കുന്നു. പ്രത്യക്ഷത്തിൽ, തണുത്ത സീസണിൽ ശരീരം പ്രകൃതിദത്തമായ ചികിത്സകൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമാണ്. വ്യക്തികൾക്കനുസരിച്ച് ചികിത്സയിൽ വ്യത്യാസമുണ്ടെങ്കിലും, മിക്ക കേന്ദ്രങ്ങളും ഏഴ്, 14 അല്ലെങ്കിൽ 21 ദിവസത്തേക്കാണ് കർക്കിടക ചികിൽസ പാക്കേജുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നത്.

ആയുഷ് വിഭാഗത്തില്‍ പെട്ട സര്‍ക്കാര്‍ ഡോക്ടര്‍മാരുടെ വിരമിക്കല്‍ പ്രായം ഉയര്‍ത്തണമെന്ന ഉത്തരവ് ഹൈക്കോടതി റദ്ദാക്കി

ഇവയെല്ലാം നിലവിലുള്ള ആരോഗ്യസ്ഥിതി ലഘൂകരിക്കാനും ശാരീരിക ശക്തി മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതാണ്. കർക്കിടക ചികിത്സ പേശികളെ ടോൺ ചെയ്ത് രോഗങ്ങൾ തടയുന്നു. അഭയംഗം (ബോഡി മസാജ്), ഔഷധങ്ങളടങ്ങിയ ആവിക്കുളി, ശിരോധാര (നെറ്റിയിൽ തുടർച്ചയായി ഒഴിക്കുന്ന ചൂടുള്ള എണ്ണ), പിഴിച്ചിൽ (ശരീരം മുഴുവൻ ഇളംചൂടുള്ള സസ്യ എണ്ണകൾ ഒഴിച്ചുള്ള ചികിത്സ), നസ്യം (മൂക്കിലൂടെ പുരട്ടുന്ന ഔഷധ തൈലം) വിരേചനം (ചികിത്സാ ശുദ്ധീകരണം), തുടങ്ങിയവയാണ് പ്രധാന പുനരുജ്ജീവന ചികിത്സകൾ. ചികിത്സയുടെ പ്രയോജനത്തിനായി പഥ്യം (ആഹാരക്രമം) പാലിക്കേണ്ടതുണ്ടെന്നും ആയുർവേദ പരിശീലകർ ശുപാർശ പറയുന്നു.

രാമായണം

കേരളത്തിലെ പല ഹൈന്ദവകുടുംബങ്ങളും രാമായണ പാരായണം പ്രതിധ്വനിക്കുന്ന സമയമാണിത്. കർക്കിടക മാസം ഒന്നാം തീയതി രാമായണം വായിച്ചു തുടങ്ങുകയും അവസാന ദിവസം പൂർത്തിയാക്കുകയും ചെയ്യുന്നതാണ് പാരമ്പര്യം. നിലവിൽ ആകാശവാണിയും ചില ടെലിവിഷൻ ചാനലുകളും ,എല്ലാ ദിവസവും രാമായണ പാരായണം പ്രക്ഷേപണം ചെയ്യുന്നുണ്ട്. മലയാള മാസമായ ചിങ്ങത്തിലെ വിളവെടുപ്പിന് മുമ്പായി വരാനിരിക്കുന്ന കഠിനമായ മാസത്തെ നേരിടാൻ മനസ്സിനെ പ്രാപ്തമാക്കുക എന്നതായിരുന്നു പഴയ കാലത്ത് രാമായണ പാരായണം കൊണ്ട് ലക്ഷ്യമിട്ടിരുന്നത്.