ഭുജംഗാസനം അറിയേണ്ടതെല്ലാം

 സ്ത്രീകളുടെ ആർത്തവ സംബന്ധമായ എല്ലാ ക്രമക്കേടുകളും വേദനയും മാറ്റുന്ന യോഗാസനമാണ്  ഭുജംഗാസനം