കുടവയർ ചിലർക്ക് അസ്വസ്ഥതയാണ്. കുറയ്ക്കാൻ മാർഗ്ഗങ്ങൾ നോക്കുന്നവരുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക് , വീട്ടിൽ നമ്മൾ നിത്യവും ഉപയോഗിക്കുന്ന ചില സാധനങ്ങൾ കുടവയർ ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കും. അതിനുള്ള വഴികൾ പരിചയപ്പെടാം.
കാരറ്റ് എല്ലാവര്ക്കും ഇഷ്ടമുള്ള ഒന്നാണ്. ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയേറെ സഹായിക്കുന്ന കാരറ്റ് ഭക്ഷണത്തിനു മുന്‍പ് കഴിയ്ക്കുകയോ കാരറ്റ് ജ്യൂസ് കുടിക്കുകയോ ചെയ്യുക.
അതുപോലെ തടി കുറയാനും വയറു കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് പുതിന ഇല. ചായയിൽ ഇട്ടോ ചട്നി ഉണ്ടാക്കിയോ പുതിന ഉപയോഗിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.
പെരുംജീരകം വെള്ളത്തിലിട്ടു തിളപ്പിച്ച്‌ ആ വെള്ളം ഒരാഴ്ച സ്ഥിരമായി കുടിച്ചാല്‍ വയർ കുറയും. ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പു കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നതാണ് പപ്പായ. ഇതും സ്ഥിരമായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് വയർ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
ഈ ലേഖനം രോഗങ്ങൾക്കുള്ള ചികിത്സാവിധികൾ അല്ല. നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക മാനസിക പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് സ്വയം ചികത്സ ഒഴിവാക്കി ഒരു ഡോക്ടറുടെ സേവനം തേടേണ്ടതാണ്.
Post Your Comments