വിറ്റാമിൻ ഡി സപ്ലിമെന്റുകൾ ഹൃദയാഘാത സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു: പഠനം

വൈറ്റമിൻ ഡി സപ്ലിമെന്റുകൾക്ക് പ്രായമായവരിൽ ഹൃദയാഘാതം പോലുള്ള ഗുരുതരമായ ഹൃദയസംബന്ധിയായ സംഭവങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് ഒരു സമീപകാല പഠനം സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ലോകമെമ്പാടുമുള്ള മരണത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന കാരണം ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖമാണ്. പ്രായമായ ജനസംഖ്യയും വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളുടെ വ്യാപനവും ഉള്ളതിനാൽ, ഹൃദയസംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളുടെ എണ്ണം വർദ്ധിക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.

ശരീരത്തിലെ കാൽസ്യം, ഫോസ്ഫേറ്റ് എന്നിവയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് വിറ്റാമിൻ ഡി അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. ഇത് ആരോഗ്യകരമായ എല്ലുകൾ, പല്ലുകൾ, പേശികൾ എന്നിവ നിലനിർത്തുന്നതിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. യുകെയിൽ, ശരത്കാലത്തും ശീതകാലത്തും ദിവസേന വിറ്റാമിൻ ഡി സപ്ലിമെന്റേഷൻ പരിഗണിക്കാൻ സർക്കാർ ഉപദേശം നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

ദി ഗാർഡിയനിലെ ഒരു റിപ്പോർട്ട് അനുസരിച്ച്, ‘വിറ്റാമിൻ ഡി സപ്ലിമെന്റേഷൻ പ്രധാന ഹൃദയസംബന്ധിയായ അസുഖങ്ങൾ കുറയ്ക്കുമെന്ന് ഈ കണ്ടെത്തലുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു

ക്വീൻസ്‌ലാൻഡിലെ ക്യുഐഎംആർ ബെർഗോഫർ മെഡിക്കൽ റിസർച്ച് ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് നടത്തിയ ട്രയൽ 2014 മുതൽ 2020 വരെ നടന്നു, 60 മുതൽ 84 വരെ പ്രായമുള്ള 21,315 ഓസ്‌ട്രേലിയക്കാർ പങ്കെടുത്തു. പങ്കെടുക്കുന്നവരെ അഞ്ച് വർഷം വരെ ഓരോ മാസത്തിന്റെയും തുടക്കത്തിൽ ഒരു വിറ്റാമിൻ ഡി സപ്ലിമെന്റോ പ്ലാസിബോയോ കഴിക്കാൻ നിയോഗിച്ചു.

ആർത്തവ ദിനങ്ങളിലെ വേദന കുറയ്ക്കാൻ ഈ മാർ​ഗങ്ങൾ

ട്രയൽ സമയത്ത്, 1,336 വ്യക്തികൾക്ക് ഒരു പ്രധാന ഹൃദയസംബന്ധിയായ സംഭവം അനുഭവപ്പെട്ടു, 6.6% പ്ലാസിബോ ഗ്രൂപ്പിലും 6% വിറ്റാമിൻ ഡി ഗ്രൂപ്പിലും.

പ്ലാസിബോ ഗ്രൂപ്പുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ വിറ്റാമിൻ ഡി ഗ്രൂപ്പിലെ പ്രധാന ഹൃദയസംബന്ധിയായ സംഭവങ്ങളുടെ നിരക്ക് 9% കുറവാണ്, ഇത് പങ്കെടുക്കുന്ന 1,000 പേർക്ക് 5.8 കുറവ് സംഭവങ്ങൾക്ക് തുല്യമാണ്. വിറ്റാമിൻ ഡി ഗ്രൂപ്പിൽ ഹൃദയാഘാത നിരക്ക് 19% കുറവായിരുന്നു, അതേസമയം രണ്ട് ഗ്രൂപ്പുകൾക്കിടയിൽ സ്ട്രോക്ക് അപകടസാധ്യതയിൽ വ്യത്യാസമില്ല.

ഒരു പ്രധാന ഹൃദ്രോഗം തടയാൻ 172 വ്യക്തികൾ പ്രതിമാസം വിറ്റാമിൻ ഡി സപ്ലിമെന്റുകൾ കഴിക്കേണ്ടതുണ്ടെന്ന് ഗവേഷകർ കണക്കാക്കി. ട്രയലിന് പരിമിതികളുണ്ടെങ്കിലും, ഗവേഷകർ അതിന്റെ വലിയ തോതിലുള്ള, ഉയർന്ന നിലനിർത്തൽ, അനുസരണ നിരക്കുകൾ എന്നിവയും ഹൃദയസംബന്ധിയായ സംഭവങ്ങളെയും മരണ ഫലങ്ങളെയും കുറിച്ചുള്ള സമഗ്രമായ ഡാറ്റയും എടുത്തുകാണിച്ചു.