രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ പേരയില

പേരയില ഒട്ടേറെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ ഉള്ള ഒന്നാണ്. പേരയില ഉണക്കിപ്പൊടിച്ചു ചേര്‍ത്ത വെള്ളം തിളപ്പിച്ചു കുടിച്ചാല്‍ കൊളസ്‌ട്രോള്‍ കുറയാൻ സഹായിക്കും.

പേരയില രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കും. പേരയിലയിലുള്ള വിറ്റാമിൻ ബി മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ നല്ലതാണ്. പേരയിലയിട്ടു തിളപ്പിച്ച വെള്ളം തണുത്ത ശേഷം തലയോട്ടിയിൽ മസാജ് ചെയ്യുന്നതും മുടി കഴുകുന്നതും മുടി കൊഴിച്ചിൽ തടയാനും സഹായകമാണ്. കൂടാതെ, താരനകറ്റാനും സാധിക്കും.

Read Also : ഏഷ്യാനെറ്റ് ന്യൂസ് ഓഫീസ് അക്രമം: അറസ്റ്റിലായ എല്ലാ എസ്എഫ്ഐ പ്രവർത്തകർക്കും ഉടൻ ജാമ്യം

പല്ല് വേദന, വായ്‌നാറ്റം, മോണരോഗങ്ങള്‍ എന്നിവയെ പേരയില അകറ്റും. പേരയിലയിട്ടു തിളപ്പിച്ചാറിയ വെള്ളത്തില്‍ ഉപ്പിട്ട് വായ് കഴുകുന്നത് ദന്തരോഗങ്ങള്‍ക്ക് ശമനമുണ്ടാക്കും. പേരയുടെ തളിരില വായിലിട്ട് ചവക്കുന്നത് വായ് നാറ്റം മാറാൻ നല്ലതാണ്.