Life Style

വെജിറ്റേറിയന്‍ ഡയറ്റു കൊണ്ടുള്ള പ്രധാന ഗുണങ്ങൾ

വെജിറ്റേറിയന്‍ ഭക്ഷണം മാത്രം കഴിക്കുന്നതിലൂടെ ഒരു വ്യക്തിക്ക് സംഭവിക്കുന്ന ശാരീരിക വ്യതിയാനങ്ങളെ കുറിച്ചായിരുന്നു ഡോ ഹനയുടെ പഠനം. പ്രമേഹം എന്ന അസുഖത്തെ കേന്ദ്രമാക്കിക്കൊണ്ട് കൂടിയാണ് അവര്‍ ഈ വിഷയത്തെ സമീപിച്ചത്.

വെജിറ്റേറിയന്‍ ഡയറ്റ് പിന്തുടരുന്നവരില്‍ പ്രമേഹമുണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയും അതുപോലെ അമിത ശരീരവണ്ണമുണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയും കുറവാണെന്നായിരുന്നു ഇവരുടെ കണ്ടെത്തല്‍. കുടലിനകത്ത് കാണപ്പെടുന്ന ചിലയിനം ബാക്ടീരിയകളാണത്രേ ഇതിന് സഹായകമാകുന്നത്. മോശം കൊഴുപ്പ് ശരീരത്തിലടിയുന്ന പ്രവണത ഇല്ലാതാകുന്നതോടെയാണത്രേ ശരീരവണ്ണം മിതമായ തലത്തില്‍ നിര്‍ത്താന്‍ വെജിറ്റേറിയന്‍ ഡയറ്റ് സഹായിക്കുന്നത്.

മുമ്പ് നടന്ന പല പഠനങ്ങളില്‍ നിന്നും വ്യത്യസ്തമായ ഫലങ്ങളായതിനാല്‍ത്തന്നെ ഇതേ വിഷയത്തില്‍ ഇനിയും കൂടുതല്‍ പഠനങ്ങളും ഗവേഷണങ്ങളും ആവശ്യമാണെന്നാണ് വിദഗ്ധര്‍ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്.

shortlink

Related Articles

Post Your Comments

Related Articles


Back to top button