അമിതവണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ ഒരു ഉത്തമപാനീയം

ശരീരത്തിലെ ജലാംശത്തിന്‍റെ ശരിയായ സന്തുലിതാവസ്ഥ നിലനിര്‍ത്താന്‍ ശീലമാക്കാവുന്ന ഒരു ആരോഗ്യ പാനീയമാണ് സാസ്സി വാട്ടര്‍. വണ്ണം കുറയ്ക്കാന്‍ ആഗ്രഹിക്കുന്നവര്‍ക്ക് പതിവായി തയാറാക്കി കുടിക്കാവുന്ന ഈ പാനീയം തയാറാക്കുന്നത് താഴെപ്പറയുന്ന വിധമാണ്:

വെള്ളം: 2 ലിറ്റര്‍

ഇഞ്ചി (ചെറുതായി മുറിച്ചത്): 1 ടീസ്പൂണ്‍

വെള്ളരി : ഒരു കഷണം

ചെറുനാരങ്ങ: (ചെറുതായി മുറിച്ചത്): 1 ടീസ്പൂണ്‍

പുതിനയില (ചെറുതായി മുറിച്ചത്): 1 ടീസ്പൂണ്‍

ഇവയെല്ലാം ചേര്‍ത്ത് ഇളക്കി ഒരു രാത്രി മുഴുവൻ വെക്കുക (ഫ്രിഡ്ജിൽ വച്ച് തണുപ്പിച്ചും ഉപയോഗിക്കാം). അടുത്ത ദിവസം ഉണ്ടാക്കി വെച്ച കൂട്ടിൽ നിന്നും 4-5 ഗ്ലാസ്‌ വെള്ളം കുടിക്കുക. രാവിലെ ബ്രേക്ക്‌ഫാസ്റ്റ് കഴിക്കുന്നതിനു മുൻപ് ആരംഭിച്ചാൽ അത് ഏറെ ഗുണം ചെയ്യും.

മറ്റൊരുവിധം:

വെള്ളം: 2 ലിറ്റര്‍

1/4 ഭാഗം ഓറഞ്ച് (ചെറുതായി മുറിച്ചത്): 1 ടീസ്പൂണ്‍

വെള്ളരി : 3-5 കഷണം

ചെറുനാരങ്ങ: അര കഷണംചെറുതായി മുറിച്ചത്

പുതിനയില (ചെറുതായി മുറിച്ചത്): 1 ടീസ്പൂണ്‍

ഇവയെല്ലാം ഇട്ട് ഇളക്കി വെച്ച ശേഷം കുടിക്കുക.